激情運動擁抱陽光趣味運動會策劃書
一、活動目的為響應學院團委關于“大學生體育節”活動的號召，豐富全院師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，激發學生參加體育鍛煉的主觀能動性，促進形成良好的體育鍛煉習慣，豐富校園文化生活，特舉辦煙臺市技師學院“正乙杯”“激情運動，擁抱陽光”趣味運動會。
二、活動主題：1.時間：XX年6月10日 13:00 （12:30集合）
“激情運動 擁抱陽光”
三、活動時間與地點
2.地點：學院體育場
3.入場式安排：全體參賽同學在主席臺前足球場集合。（北側為工業技術應用系班級，南側為動力技術應用系班級）站立姿態面向主席臺。待開幕式結束后，各自帶向主席臺兩側就坐，觀看團體操表演。團體操表演結束后，比賽正式開始。
四、活動內容項目一為班級必選項，項目二、三、四為自由選擇項。
項目一名稱：十人綁腿跑
項目二名稱：摸石頭過河
項目三名稱：袋鼠跳接力賽
項目四名稱：龍舟競賽
五、參加對象煙臺市技師學院（工業技術應用系、動力工程系）全體在校學生（1500人）、教工（120人）。
六、競賽辦法：1.十人綁腿跑項目每班級學生（教工）參賽人數：10人，其他3個項目參賽人數：5人，所有項目男女不限。
2.已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。
3.所有參加活動的同學，必須簽署“運動員安全公約”，在身體健康條件允許的情況下參加比賽。
4.集體項目可以邀請班主任、輔導員老師參與共同完成。
七、賽制：十人綁腿跑：（用時最短者晉級）
第一輪：預賽分為11組，取前8名進入決賽。
第二輪：決賽分為2組進行。
八、獎項設置：各項目設置團體一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，集體獎2個，精神文明獎2個。
�。ǜ黜椖勘荣愐巹t見附表）
注意事項：
1.各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2.要求班主任、輔導員老師帶隊參加活動。
（各項目比賽規則見策劃書附表） 趣味運動會各項目比賽規則
一、十人綁腿跑
1.比賽人數及分組：學生每隊選派10名隊員（男女不限），教工每隊選派5名隊員（男女不限），每組分為四隊，依次進行比賽。
2.比賽距離：100米。
3.比賽賽制：根據每隊用時先后排取名次。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5.比賽規則：
以班級為單位參加比賽，學生每班出十人（男女不限）為一隊，教工每隊出五人（男女不限），所有參賽隊員必須穿運動鞋，不得穿釘鞋；發令前，每隊十人按橫隊立于起點線后，分別將相鄰隊員的左、右腿用綁腿帶綁在一起(腳踝與膝蓋之間)；所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，十人同時啟動，走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止；行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿帶綁在一起，如遇脫落或倒地，需在原地重新系好后方可繼續行進，否則成績無效，如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。
二、摸石頭過河
1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為四隊，依次進行比賽。
2.比賽距離：50米
3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5.比賽開始前，參賽5名隊員站于起跑線后的5塊河石上，手拿第6塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為50米（根據場地大小而定）。最后一名同學通過重點為計時停止。
6.游戲規則：
�。�1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。
（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。
�。�3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。
�。�4）比賽過程中，身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。
�。�5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿三次，則直接取消其比賽資格。
三、袋鼠跳接力賽
1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為6各隊，依次進行比賽。
2.比賽距離：100米
3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5.游戲規則
�。�1）起點到終端的'距離設置為100米；
�。�2）每組隊員分為五棒接力，第一棒在起點，第二棒在20米位置，第三棒在40米位置，第四棒在60米位置，第五棒在80米位置，發給每組起點人員一個袋子；
�。�3）比賽開始后，第一個人站在起點后必須迅速的把布袋套至腰部，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向自己的隊友；第一棒跳到20米后，隊友立即脫下袋子，并以同樣的方式跳到下一棒的隊友那里，比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腰部，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在每一棒接力點以外進行，不能越線。
�。�4）最先完成的隊伍獲勝。
注意：比賽過程中，摔倒的隊員需要在摔倒的地方自行爬起，且布袋必須始終套在腰部，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在20米，40米，60米，80米處進行。
四、龍舟競賽
1.比賽人數及分組：學生每隊出5名隊員男女不限，教工每隊出5人男女不限，每組分為四隊，依次進行比賽。
2.比賽距離：30米
3.比賽賽制：根據每隊用時先后按計時取名次。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5.比賽規則：每隊五名隊員呈一列縱隊在起點后站立，第一名隊員單腿一只手從側面抱住后面第二名的隊員的一條腿，第二名一只手從側面抱住后面第三名的隊員的一條腿，另一側的手搭在前面隊員肩膀上，以此類推。當裁判員發令以后五名隊員齊心協力向終點單腿跳去行進過程中，如果隊伍解體，需原地重新組合好后，方可繼續前行，否則取消比賽資格。按每隊用時先后按計時取名次。
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