大學(xué)早操早讀策劃書(shū)

時(shí)間：2021-05-05 12:38:56 策劃書(shū) 我要投稿

大學(xué)早操早讀策劃書(shū)

　　一.活動(dòng)背景及意義

大學(xué)早操早讀策劃書(shū)

　　1.1活動(dòng)背景

　　新學(xué)期，為了活躍地質(zhì)工程系活潑氛圍，為了同學(xué)們放松心情，為了提高我系的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)身體的關(guān)注，對(duì)學(xué)習(xí)的重視，提高我系學(xué)生的身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)水平，彰顯新時(shí)期學(xué)生的風(fēng)采，引領(lǐng)我系學(xué)生健康成長(zhǎng)。同時(shí)，讓我們的魅力在校園里，隨夢(mèng)想一起放飛，為此，系學(xué)生會(huì)決定開(kāi)展晨讀、早操活動(dòng)。為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，充實(shí)大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹(shù)形象的歲月，展現(xiàn)地質(zhì)工程系的運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)風(fēng)采。

　　1.2活動(dòng)目的

　　提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)水平，促進(jìn)同學(xué)們的相互交流。

　　1.3活動(dòng)宗旨

　　增進(jìn)我系的雪楓建設(shè)，讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1.4活動(dòng)主題

　　一天之計(jì)在于晨------地質(zhì)工程系晨讀、早操活動(dòng)

　　1.5活動(dòng)口號(hào)

　　展我地質(zhì)風(fēng)采顯我地質(zhì)精神

　　1.6 活動(dòng)地點(diǎn)

　　青海大學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)

　　二.活動(dòng)說(shuō)明

　　2.1進(jìn)行早操的說(shuō)明

　　堅(jiān)持做早操具有重要作用。首先，早操是一種良好的保持健康的手段。做操能增加氧的攝取量。通過(guò)全身各個(gè)部位的活動(dòng)，能有效地加大關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度、肌肉和韌帶的彈性，也能加速血液循環(huán)。改善呼吸功能和心血管的功能，促進(jìn)新陳代謝。其次，通過(guò)肢體活動(dòng)的刺激，可使一夜處在睡眠狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞（特別是大腦皮層）逐漸提高興奮性。特別是在音樂(lè)的伴奏下，良性刺激更有助于使人感到精神振奮，頭腦清醒，以適宜的精神狀態(tài)開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)和生活，有助于提高學(xué)習(xí)、工作效率。最后，“習(xí)慣成自然”，天天做早操，久而久之，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持做早操的習(xí)慣，形成一種每天的學(xué)習(xí)生活從參加體育鍛煉開(kāi)始的觀念。這不僅使早操有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效果，而且使體育活動(dòng)成為學(xué)生一天學(xué)習(xí)生活的有機(jī)組成部分，對(duì)培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣和能力大有好處，對(duì)于培養(yǎng)科學(xué)的生活習(xí)慣、嚴(yán)肅的生活作風(fēng)和組織紀(jì)律性等，都大有好處。

　　2.2進(jìn)行早操的說(shuō)明

　　科學(xué)研究表明：放聲朗讀能激活大腦皮層細(xì)胞，使大腦處于興奮狀態(tài)，提高記誦效率。有不少優(yōu)秀同學(xué)都是放聲朗讀的典型，他們?nèi)耆缫蝗眨缱x從不間斷。可能有同學(xué)說(shuō)那很累，這不過(guò)是誤解。當(dāng)放聲朗讀成為你的習(xí)慣時(shí)，不僅不是累，還是一種樂(lè)趣。問(wèn)問(wèn)你自己，你有沒(méi)有在早晚讀從頭到尾不放松的始終大聲朗讀呢可能沒(méi)有或者很少，那就行動(dòng)起來(lái)吧！你若羨慕他人在記憶類學(xué)科上的`優(yōu)秀的成績(jī)，那就必須先學(xué)習(xí)那種早、晚讀放聲朗讀不懈怠的精神。

　　堅(jiān)持早讀不枉費(fèi)我們?cè)缙穑怕暲首x可以抵抗疲勞，抵消打瞌睡。如果你想進(jìn)步，就一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。那不妨就從早上放聲朗讀開(kāi)始練習(xí)。你真能堅(jiān)持幾個(gè)月早上朗讀不松懈，相信進(jìn)步一定屬于你，成功一定屬于你。不舍不得，不舍其不愿動(dòng)嘴的陋習(xí)，你怎可能獲得優(yōu)異的成績(jī)

　　持續(xù)的大聲讀書(shū)可以鍛煉你的口才，鍛煉膽量。如果將你置于人群中你都不敢或未曾大聲讀過(guò)書(shū)，你又如何敢在大庭廣眾之下大聲講話呢在你未來(lái)的路上，你還要獨(dú)立的去接受許多面試和考驗(yàn)，沒(méi)有膽量沒(méi)有口才又怎么行你需要的是采取迅速的行動(dòng)提高自己。

　　持續(xù)的大聲讀書(shū)可以培養(yǎng)你的優(yōu)良習(xí)慣，鍛煉你的意志。徐悲鴻說(shuō)：“學(xué)藝之道無(wú)他，鍛煉意志第一。”一件事做一天容易，堅(jiān)持三年卻是意志堅(jiān)強(qiáng)的體現(xiàn)。沒(méi)有堅(jiān)韌不拔的意志，如何能成大事

　　三.具體活動(dòng)安排

　　2.1活動(dòng)時(shí)間安排：

　　集合時(shí)間集合地點(diǎn) 出操時(shí)間晨讀時(shí)間

　　6:40

　　地質(zhì)工程樓 6:50 7:10-7:45

　　2.2注意事項(xiàng)：

　　1.希望同學(xué)們積極配合，沒(méi)有特殊情況，不要以任何理由缺勤。

　　2.有特殊情況，如天氣原因無(wú)法進(jìn)行活動(dòng)的，得到系會(huì)明確通知方可停止進(jìn)行，否則正常進(jìn)行活動(dòng)。

　　3.各班組織者負(fù)責(zé)到位，做好清查、登記工作，及時(shí)將出勤情況以書(shū)面形式上報(bào)學(xué)生會(huì)。

　　2.3活動(dòng)責(zé)任明確

　　1.各班班長(zhǎng)通知到位。

　　2.各班體育委員、學(xué)習(xí)委員做好組織工作。禁止發(fā)生中途有同學(xué)早退現(xiàn)象。