體驗(yàn)治療過(guò)敏的周計(jì)劃

時(shí)間：2024-08-04 10:11:35

體驗(yàn)治療過(guò)敏的周計(jì)劃

體驗(yàn)治療過(guò)敏的周計(jì)劃

　　春天到了，皮膚過(guò)敏問(wèn)題也隨之而來(lái)，引起春季皮膚過(guò)敏的原因有很多，比如花粉過(guò)敏呀，食物過(guò)敏啊等等。不論是那種原因引起的過(guò)敏癥狀都是讓人很頭疼的問(wèn)題，那么皮膚過(guò)敏怎么辦呢？下面是小編為大家整理的自然治過(guò)敏的一周計(jì)劃，大家一起來(lái)看看吧。

　　第1天：營(yíng)養(yǎng)

　　首先第一天我們要做的是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)敏是由于我們皮膚感染了過(guò)敏原，我們必須通過(guò)飲食來(lái)消除過(guò)敏原。

　　食物直接影響到免疫系統(tǒng)和腸道健康。吃健康的食品，有助于防止過(guò)敏。

　　第2天：飲水

　　第二天我們要多補(bǔ)充水分，這樣可以很好的將毒素從我們體內(nèi)排出。

　　盡量喝潔凈的過(guò)濾水，以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。

　　第3天：空氣

　　過(guò)敏癥患者往往容易忽視的是，室內(nèi)空氣中也存在多種毒素。為了防止花粉及螨蟲(chóng)等過(guò)敏原加重過(guò)敏，應(yīng)使室內(nèi)空氣更潔凈。

　　專(zhuān)家建議

　　1.大風(fēng)多霧天氣務(wù)必關(guān)好門(mén)窗;

　　2.在自己的臥室里面可以放一臺(tái)空氣凈化器;

　　3.避開(kāi)容易加重過(guò)敏的塑料及各種合成劑。

　　第4天：臥室

　　盡量保持室內(nèi)清潔，臥室及臥具應(yīng)做好防螨蟲(chóng)處理。及時(shí)清理寵物毛發(fā)、報(bào)紙雜志霉菌及窗戶(hù)灰塵等。經(jīng)常除塵，選擇自然清潔劑。

　　第5天：廚房

　　廚房其實(shí)是家中過(guò)敏原最多的地方。餐具也是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因，比如不粘鍋涂層刮掉后就容易導(dǎo)致過(guò)敏。建議選擇玻璃餐具、瓷器餐具和鐵鍋等安全性較高的器皿。過(guò)敏者最好不用塑料餐具。

　　第6天：身體

　　清潔皮膚有助于防止?jié)裾詈图?xì)菌感染，增強(qiáng)免疫力。專(zhuān)家建議，洗澡不要匆匆了事，應(yīng)該使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰塵和煙味等過(guò)敏物。

　　第7天：情緒

　　壓力過(guò)大、身心疲憊都不利于應(yīng)對(duì)過(guò)敏。情緒越容易激動(dòng)，過(guò)敏就越嚴(yán)重。本尼特博士建議，通過(guò)深呼吸、外出散步、聽(tīng)音樂(lè)、練習(xí)瑜伽等方式緩解身心壓力，也是對(duì)抗過(guò)敏的好辦法。

　　皮膚過(guò)敏的原因

　　1、寵物

　　敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^(guò)敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　2、季節(jié)變換

　　由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過(guò)敏。

　　3、年齡

　　也許年齡的增長(zhǎng)是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

　　4、溫度變化

　　溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

　　5、紫外線(xiàn)

　　紫外線(xiàn)照射導(dǎo)致面部皮膚過(guò)敏。

　　6、化妝品

　　最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

　　7、食物

　　常見(jiàn)的是海鮮、芒果、果仁類(lèi)食物會(huì)引起過(guò)敏。

　　結(jié)語(yǔ)：過(guò)敏是一件讓人很頭疼的問(wèn)題，皮膚上出現(xiàn)紅紅斑點(diǎn)，既不美觀又影響健康，所以各位網(wǎng)友一定要了解引發(fā)過(guò)敏的各種原因，過(guò)敏的治療方法大家也都學(xué)習(xí)了解下哦!

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