書籍《自控力》的讀書心得感悟
無論是在學校還是在社會中，我們常常會因經歷的人和事不同而產生新的感悟，這個時候，我們就可以把這些感悟，想法都記錄下來。那么問題來了，你會寫感悟的文章嗎？以下是小編收集整理的書籍《自控力》的讀書心得感悟，希望能夠幫助到大家。
有人說看心理學書籍的人不是專家就是神經病，而我作為一個異類存在于兩者之間，有感于心理學書籍對我的巨大幫助，希望有更多的人能摒棄這種觀點，為自己的.心靈施肥，讓自己的精神世界雨露豐盈。
假期時候我借到了《自控力》這本書，當時拿著這本書與表妹和同學分享，結果被一頓鄙視，后來一口氣讀完全書，感慨頗多。不僅感慨于現今社會大多數人對心理類書籍的排斥，也感慨于這樣一本好書不能得到更多人的認可。書中不僅僅告訴了我們自控力是什么，良好的自控力是什么標準，更從生命科學、解剖學的角度去詮釋了自控力在人身體里是由那一部分主要操控的，繼而從我們身體自我出發，并以此為基礎去告訴我們意志力為何會有惰性、意志力受什么影響、怎樣鍛煉自己的意志力等多種方向來描繪出一個健全的“意志力”。
我自己一直認為自己的自控能力是不錯的，因為我能在所有要緊時刻到來之前全心全意的為目標而奮斗。可我也為我的自控力而不滿，我時常會因為壓力過大而放棄，因為壓力過小而荒廢，很難找到一個平衡點讓自己的人生不會碌碌無為的虛度。讀《自控力》讓我從多個層次認識了我自己，從專業的角度來看待我的懶惰，看待我那幼稚的煩惱。我相信心理學，也相信我們的社會問題都會從一種理論的角度去解釋，《自控力》讓我從一個愛好者的角度體驗了一把掌控自己人生的快樂。
我不去關心你是否能很好的安排自己的生活，也不希望每一個人都像我一樣去相信心理學的偉大，我只知道每個人的心里都需要雨水的滋潤，而這些東西除了部分來源于生活，絕大多數都藏在書中，多讀書，讀好書，讓自己的心靈浸漫在書籍的溫泉中，讓自己變得溫柔，變得真誠，變得強大。掌控自己，過怎么樣的生活，就做怎樣的自己。
【書籍《自控力》的讀書心得感悟】相關文章：
書籍《紅樓夢》讀書心得范文01-10
關于寒假讀書心得感悟通用01-27
關于寒假讀書心得感悟精選01-27
書籍《匆匆》的讀書筆記01-10
麥格尼格爾《自控力》讀書筆記11-19
關于教師寒假讀書心得感悟三篇01-27
駱駝祥子讀書心得或感悟800字09-10
書籍《文化苦旅》的讀書筆記12-15
關于《三字經》讀書心得感悟12-20
畢淑敏散文集的讀書心得感悟范文5篇02-20