登天的感覺讀后感800字

時間：2021-10-17 15:19:44 讀后感我要投稿

登天的感覺讀后感800字

　　當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信你心中會有不少感想，這時就有必須要寫一篇讀后感了！那么你會寫讀后感嗎？下面是小編整理的登天的感覺讀后感800字，希望對大家有所幫助。

登天的感覺讀后感800字

　　在《登天的感覺》這本書中，岳曉東老師認(rèn)為心理咨詢?nèi)裟苁谷双@得“頂峰的體驗(yàn)”，便是“登天的感覺”。這我想起自己曾有過的幻想：如果有來世，我想做朵云――因?yàn)榭梢噪S心所欲地環(huán)游全世界。我覺得這和“登天的感覺”有一個共同點(diǎn)，就是讓人放松。而心理咨詢其中一個作用就是讓來訪者放松自己，更深入點(diǎn)說，就是宣泄積蓄在心里的精神痛苦和煩惱。恰好這本書就很清楚地講述了這方面的`知識。

　　盡管書中只敘述了十個看似簡單的咨詢個案，但其中卻涵蓋了許多有關(guān)心理咨詢的知識，比如現(xiàn)實(shí)療法、格式塔療法、來詢者中心療法、理性情緒療法、精神分析、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、交互分析療法和行為療法等。作者在描述每個案例的時候都會將所采用的咨詢方法貫穿其中。對于較少甚至沒接觸過心理學(xué)的人來說，很多心理學(xué)知識是較為深奧難懂的，但該書的巧妙之處就在于作者能用深入淺出的表達(dá)方式來解釋這些理論，而且作者能同時將案例中出現(xiàn)的問題和解決的辦法融匯在一起，使讀者較容易理解。

　　以前我曾理所當(dāng)然地認(rèn)為，心理咨詢就是給人們心靈的慰藉，就像平常的聊天一樣。但讀了這本書之后，我才發(fā)現(xiàn)自己對這方面的理解很狹隘。心理咨詢不僅僅是安慰來訪者受傷的心靈，還要咨詢者懂得去聆聽來訪者的心聲，不要擅自給予評論。咨詢者也要懂得尊重和耐心對待來訪者，使得兩者之間能盡快建立互相信任的關(guān)系。更重要的是，心理咨詢不是代來訪者做決定，而是幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的困擾，并使其自發(fā)地深刻反省自我和獨(dú)立克服當(dāng)前面臨的困難，從而增長自信心和人生的智慧。對于咨詢者來說，不僅要懂得讓來訪者講出心中的煩惱，還要保持清醒冷靜的頭腦，時刻觀察來訪者是否有移情或者防止自己出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。例如，作者在書中有講到自己出現(xiàn)過的反移情現(xiàn)象以及來訪者的移情現(xiàn)象，還有解決的方法等等，這都說明了咨詢者保持清醒冷靜的重要性。

　　在讀這本書的過程中，我不僅獲益匪淺，更多的是體會到了心理咨詢的莫大樂趣。我想這多多少少會堅定我學(xué)心理學(xué)的信念，也希望自己在以后能幫助許多需要心靈慰藉的朋友。

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