2021年廣州往屆生中考體育成績怎么計算
2021年廣州中考體育進行改革，那么往屆生的體育成績大家都知道怎么核算嗎？以下是小編精心整理的2021年廣州往屆生中考體育成績怎么計算的相關內容，文章希望對大家有所幫助。
往屆生考試成績評定：
根據《廣州市初中學業水平考試體育與健康考試實施意見》，往屆生考試成績如何評定：
不計算體育綜合素質評價成績，只計算統一考試的成績，滿分為70分（2021年至2022年統一考試項目分值為：一類30分、二類2個項目各20分，2023年始統一考試項目分值為：一類30分、二類20分、三類20分）。
廣州中考體育成績計算
體育考試由統一考試和體育素質綜合評價兩個部分組成，總分為70分，其中統一考試50分，體育素質綜合評價20分，計入考生學業考試總成績。
普通考生須參加以下兩類項目的考試，統一考試成績=一類考試項目成績+二類考試項目1成績+二類考試項目2成績（注：統一考試成績保留到小數點后兩位）。
體育素質綜合評價成績=體育課成績+《國家學生體質健康標準》成績+體育綜合知識測試成績。
廣州中考體育考試技巧
在廣州中考體育中，中長跑分為男生1000米和女生800米，在這里提到幾個技巧，可以使考生穩中求勝。在比賽起跑時，適當猛沖一下，不要慌，不要擠，注意安全，沖幾十米就可以稍微慢下來。然后，保持好自己的'速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。跑步的過程中要注意呼吸，三步一呼，三步一吸，“這里所說的三步，就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸�！痹谶@個過程中，考生需要注意，嘴不要張得太大，否則，吸進冷氣會肚子痛。
建議，考生在跑的過程中要勻速，在臨近終點的最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點，這樣一定能取得好成績。考生在跑步的的過程中一定要注意動作，考生跑步時一定要放松，注意全身協調，用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地，上體挺直放松，兩臂自然有力地擺動。
練習方法：
建議，平時練習時，考生在400米的操場上跑上三五圈，就可以了。肖海然說，跑步練習每天要適量，根據個人能力，可在最后半圈時進行沖刺跑。
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