運動會備賽方案（精選5篇）
為了確保事情或工作扎實開展，我們需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的運動會備賽方案（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
運動會備賽方案1
一、活動目的：
為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生內練素質，外樹形象的歲月，展現大學生的運動風采。
二、活動宗旨：
(1)切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。
(2)增進各系之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點：
時間：20xx年xx月xx日
地點：xxx
四、活動舉辦單位：
山東建設學院
五、比賽安排：
于11月10日將通知發送到各個班，由各班負責組織參賽隊。
六、參賽辦法：
1、參賽單位：各個班
2、參賽資格：凡屬本班，體質良好者
3、參賽人數：每隊領隊一人，教練一人，運動員5人
4、報名日期：11月10日-11月15日
七、比賽方法：
1、采用“三人制”籃球賽的比賽規則
2、比賽為單循環方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。
3、計分方法：
(1)勝一場得2分，負一場1分，積分多者名次列前。
(2)如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
八、比賽服裝：
各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。
九、比賽規則：
1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球后換發球。
5、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。
6、每次換發球，發球方必須退到中場后再進攻。若發球方沒有退到中場或發球時踩線，此次發球不算并換發球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規，則犯規不算，且由另一方發球。
7、所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。
8、二分球：與專業比賽中三分球相似，在6。096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內投中算一分。
9、每場比賽中，一隊先打到12分，并對方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。
10、比賽時，實行“30秒”制，會有比賽監督員記錄，若30秒未投籃，則換發球。
11、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。
12、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
十、獎項設置
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運動員得MVP稱號，給予物質獎勵。
(3)裁判員每人贈送一份紀念品。
運動會備賽方案2
在這秋高氣爽的節氣，到處一片豐收的景象，我校也是如此。為了提高學校教職員工的工作學習氣氛，為了教職員工身心愉快地投入教育教學工作中去，為了提高教師的身體素質，為了創造教職員工之間的合作機會，為了學校學生運動會更加活躍，學校工會決定：在學生運動會的`中間，增加教職員工的趣味運動會。方案如下：
一、比賽時間及地點
比賽定于9月29日在學校運動場進行。
二、選手參賽資格
1、所有學校教職員工。
2、各工會小組最少須報4名運動員并完成比賽，參賽運動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。
3、附各工會小組名單。
三、比賽方法
1、所有比賽項目都是男女混合賽。
2、每個工會小組抽取參賽序號。
3、每個工會小組的參賽人員由工會小組組確定。
4、學校工會按每人50元撥到各工會小組，用于組織訓練、飲用水等。
四、比賽項目
1、兩人三腿（五組，男女不限）x50米迎面接力。
2、10人11腿25米跑。
3、5人翻布走。
4、兩人三腿（兩組，男女不限）足球賽
五、獎勵辦法
1、每一個項目設小組第1、2、3、4、5、6、7、8名。分別計分為10、7、6、5、4、3、2、1分。
3、每個工會小組將所得名次折成分數，各個分數之和為小組的比賽總分，按總分高低設前四名（如有分數相同都取）。
六、未盡事宜由工會負責解釋。
運動會備賽方案3
一、比賽時間及地點
定于20xx年9月30日上午10：00在學校田徑場進行。
二、比賽項目
1、小腿勾棒跳接力
要求：參賽運動員8名4組（男女不限），每組兩人均以同一側腿支撐，另一條腿向上勾起，將一根木棒放在勾起的膝關節上，聽到口令后兩名隊員協調出發，經20米處繞桿后返回出發點與第二組隊員擊掌，第二組隊員出發，以此類推，已完成時間短者獲勝；
規則：行進過程中木棒不能落下，摔倒后必須從摔倒處重新開始比賽，以排頭兩人完成擊掌動作為交接棒完成標志。
2、溜球賽跑
要求：各工會組選派6名隊員（男女各三名），6名隊員成一路縱隊站好后，排頭隊員手持一羽毛球拍，同時前方放置一個籃球，聽到口令后，隊員手持羽毛球拍驅趕籃球前行，繞過四個障礙物后交第二名隊員出發，以此類推。已完成任務時間最短者獲勝。
規則：必須用羽毛球拍前端驅趕籃球，用身體任意部位驅趕視為無效；必須要過四個障礙物，漏掉任意一個障礙物視為無效。
3、繞桿接力
要求：各工會組派出8人參加（男女各4名），繞桿距離50米。
規則：必須繞桿后才能返回，第一位選手身體到終點且交接棒后，第二名運動員才能出發。
注：如某工會組男運動員人數不夠，可以由女運動員替代，以上各項目參賽運動員均不受年齡限制。
三、運動員資格
1、原則上以教職員工所在工會小組為準；
2、班主任跨頭者在班主任所在年級工會組為準；
3、非班主任跨頭者在課多年級工會組，如兩年級節數相同則就高不就低原則。
4、全體體育老師擔任裁判工作，不參加全部比賽項目；
四、錄取與獎勵
各單項按9、7、6、5、4、3、2、1分記錄團體總分，取團體總分前4名予以獎勵；
五、未盡事宜由學校工會委員會解釋。
運動會備賽方案4
為了促進幼兒基本動作的發展及身體素質提高，在教師有目的地組織幼兒參與體能活動和戶外體育活動的基礎上，我們旨在通過冬季運動會的開展豐富幼兒生活，提高他們參與體育活動的興趣和能力，使幼兒身體得到鍛煉，體質得以增強，從而推動全園體育運動的開展。本著讓每一個孩子參與、快樂、健康的原則，本學期我們根據工作安排，結合幼兒身體發展情況和日常體能活動開展情況，在新年來到之際，舉行幼兒冬季運動會，讓每一個幼兒積極參與活動，增進家園的合作與配合，同時培養幼兒的集體主義意識。運動會活動方案制定如下：
一、活動時間
20xx年11月25日
二、準備工作安排
1、11月25日上午9：00組織運動會開幕式、閉幕式踩場，主持人
2、運動會現場協調與服務
3、布標制作
4、比賽場地布置
5、由班級負責設計制作班牌。
6、單項比賽裁判：4名
三、獎項設置
輕器械操：一等獎二名（大班組、中小班組各一名）；二等獎三名；三等獎三名；表演獎二名
團體獎：一等獎１名（總分第一名）；二等獎2名（總分第二、第三名）。
單項比賽：每項設年齡組金銀銅獎牌
四、活動要求
1、各班掌握本班幼兒身體健康情況，如有特殊情況，及時處理，確保幼兒安全、愉快參加活動；
2、各班組織好幼兒參加運動會，要確保文明參與，不得將垃圾遺留于場地或損壞公共設施；
3、各班保教人員務必以飽滿的精神，昂揚的斗志投入到活動中去，嚴格遵守活動規則，做到文明參與，文明競賽，發揚友誼第一，比賽第二的競賽精神；
4、加強各班安全教育。
附件一：幼兒園冬季運動會開幕式程序
一、主持人宣布冬季運動會開幕式開始
二、運動員、裁判員入場到指定位置站好。
三、（全體起立）升國旗、奏國歌
四、園長致開幕詞
五、小運動員代表發言
六、裁判員代表宣誓
七、運動員、裁判員退場
八、比賽開始
附件二：幼兒園冬季運動會閉幕式程序
運動會備賽方案5
一、運動會主題：
和諧、團結、陽光
二、活動目的：
為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間：20XX年5月6日
地點：操場
四、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動內容：
一年級項目趕籃球跑
道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人
規則：參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成獲勝。籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。
二年級組：螃蟹背西瓜
道具：軟排球3參賽人員36人
隊員組成：6人
比賽規則：6名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
三年級組：雙腿夾球接力
道具：球5參賽人員25
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。
規則：
（1）：必須從起點線后起步。
（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。
（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
四年級組摸石頭過河接力賽
道具：方塊報紙15參賽人員：30人
規則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前過程，如此往復，先完成獲勝。
（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
五年級：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人
托球繞桿，平衡與速度的挑戰
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。
六年級：倒跑比賽
道具接力棒5參賽人員
一共分組每組人起點終點往返，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。用時間最少的組獲勝
七、獎項設置
各年級第一名為優勝組，全組發獎品
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
九、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
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