[推薦]趣味運動會方案
為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的趣味運動會方案，希望能夠幫助到大家。
![[推薦]趣味運動會方案](https://p.9136.com/00/l/d4cbb6afbbe1001_5f431d0934921.jpg)
趣味運動會方案1
一、活動目標
1、讓幼兒了解三月八號是國際婦女。
2、學會尊敬、關心媽媽，主動向媽媽表達自己的愛。
3、培養幼兒尊敬長輩，關心他人。
二、活動準備
幼兒與媽媽或是阿姨等婦女的合影相片一張
三、活動過程
1、問題導入：小朋友們，你們知道三月八號是什么節日嗎？
2、講解婦女節的.由來，哪樣的人才算得上是婦女？
3、簡單介紹媽媽的工作，體恤媽媽的艱辛。
4、有哪些歌曲適合唱給媽媽聽？
5、講述相片內容感受媽媽的愛，分享快樂！
6、自述，能為媽媽做些什么事情呢？
四、延伸活動
主動親吻媽媽，并獻上一句：媽媽辛苦了，我好愛你的哦！并唱首兒歌給媽媽聽。
反思
1、完全可以讓幼兒多拿些相片過來講述的，幼兒的興趣很高，有點小遺憾。
2、在幼兒家長溝通方面也有紕漏，交代得不夠詳細，有個別幼兒帶了很小時候甚至是剛出生的相片，家長沒有給幼兒講解過，幼兒都不清楚那時候自己多大了，在哪里，一概不知。
3、時間不算多，孩子們很想分享他們的快樂。
4、下次爭取做得更好。
趣味運動會方案2
一、活動名稱：趣味運動會
二、參與主題：參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會
四、活動時間：20xx年5月的`第一周（具體時間另行通知）
五、活動地點：學校籃球場
六、活動可參與的對象：湘潭職院學生
七、報名方式：
1、樟樹林報名 （5月的第一周）
xxxxxxxxx
2 、活動現場報名
八、主辦社團：商學院 英語俱樂部
長江武術協會
英語沙龍
中國特色社會主義理論研究協會
九、活動程序：
1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳
（活動項目具體規則請見附件1）
十、活動工作人員的安排：
1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具
2、活動現場負責人員：
①活動現場主要負責人：xxx提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題
②各具體項目負責人:
袋鼠跳跳跳-xxx
拋繡球-xxx
比一比誰胃口大-xxx
四人五腳-xxx
提醒道具搬運人員搬運道具,擺放道具,保護參與者的安全,聯系獎品發者分發獎品,負責解決現場項目中出現的問題
③裁判:xxxxxx
記錄:xxx
④主持人:xxxxxx
⑤照相:xxxxxx
⑥獎品購買:xxxxxxxxxxxx
⑦獎品分發者:xxxxxx
3、活動宣傳：
1、板報：商學院宣傳部
2、通知：xxxxxx
4、道具搬運人員：
①道具搬運負責人：xxx負責活動前后道具搬運，發放道具，存放道具
②具體項目搬運人員：xxxxxxxxxxxxxxx負責活動前后道具搬運
十一、安全問題（保護參與者的安全）：
1、各具體項目負責人
2、具體項目搬運人
十二、經費問題：
道具：195.5元
獎品：623.5元
橫幅：100元
照片、打印、板報：50元
礦泉水：70元
工作人員:34.5
共計：1040元
趣味運動會方案3
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的'心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年11月
六、活動地點
長江中路社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（一）比賽項目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜
（二）比賽規則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人： 1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。 （三）大合唱
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統分頒獎
運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 （五）獎品設置
特等獎：洗潔精 洗衣粉 環保購物袋2個 掛鉤2個 一等獎：洗衣粉 環保購物袋2個 掛鉤2個 二等獎：牙刷1個 環保購物袋2個 掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個 掛鉤2個
九、活動經費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應以安全第一。
3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。
4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。
十一、活動所需支持：
1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區的資金支持
3、活動場地的協調
4、社區積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與
趣味運動會方案4
一,活動宗旨:
展現全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力.增強員工的競爭意識和集體凝聚力,融洽彼此感情,向著更 高,更快,更強,更新的目標邁進!
二,活動時間:
20xx 年 3 月 7 日,下午 13:30—17:00
三,活動地點:
中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘
四,人員安排:
1,大會主席一名(SK); 2,總裁判長一名(SK); 3,裁判員,記分員四名(MH); 4,檢錄處一名(MH); 5,賽事指揮一名(MH); 6,賽事場記一名(MH).
五,競賽項目:
1,袋鼠跳 :
比賽方法:比賽分四隊同時進行,所有隊員全部參與.每支隊伍平均分為 2 個小隊記為 A,B,相向各排成一縱 隊.比賽開始前,每組 A 隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令后向 B 隊前進,中途布袋不得脫離雙腿, 至 B 隊時脫去布袋,由 B 隊隊員套上布袋向 A 隊前進,如上述循環直至最后一名隊員.最終用時最短的隊伍獲勝. 若四隊隊員人數有差異,擇取平均成績為評判標準.
道具:每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線.A,B 兩隊
起跑線間距離 20 米, 每條跑道寬 1.2 米.
詳細規則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須
重新套上后方可繼續比 賽.從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線. 所有隊的比賽結束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍.
2,端水梅花樁:
比賽方法:比賽由四隊參加,每隊 10 人,5 男 5 女,男女間隔.比賽開始后,第一個人從起點處的水桶中向自 己的水盆中倒滿水,然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去.到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶, 然后持空盆沿直線返回,將臉盆交給下個隊員,再由下個隊員完成同一任務.10 個人循環輪流.從開始計時,3 分 鐘后比較終點的水量,多者獲勝. 道具:用明顯的標記劃出起跑線,終點線和跑道線,起終點間距離 20 米,每條跑道寬 2
米.用 30 塊磚以一定間隔,擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路,目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出.兩條跑道間有 1 米的 間隔,而且磚塊擺法必須一致.起跑線外放置兩大桶水,要保證比賽時間內不會將起點處的水運空.終點要放置兩 只大空桶,要保證比賽時間
內不會將桶裝滿.
3,智慧拔河:
比賽方法:比賽分四隊,每兩隊角逐,所有隊員全部參加.每隊賽前將隊員分成任意人數的
三組,并將分組人 員數量報與裁判,比賽開始后人數不得更改.三組同時比賽,兩組以上獲勝則
為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝.
道具: 長約 20 米的`繩子三根.
詳細規則:四對抽簽選擇對手,兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名.
4,動感顛球:
比賽方法:一面四周綁了數根繩子的鼓.要求每位隊員拿起一根繩子,把鼓提起來;用這面
鼓顛起一個排球, 在排球不落地并超出一米高的情況下連續顛,顛球次數最多得隊獲勝.
道具: 綁著繩子的鼓四個,排球四個.
六,娛樂項目:
1,踩氣球:
比賽方法:每次 10 人參賽,男女不限,每名隊員腳踝處綁上一個氣球,3 分鐘時間,在指定
的范圍內,踩暴對 方選手的氣球,并保證自己的氣球不被踩破.氣球被踩破的隊員要及時離場,
不能參與比賽.比賽時間到,保留氣 球多的人獲勝.
道具: 每組 20 個氣球
詳細規則:自愿報名,夠 10 人開始游戲.
2,喝啤酒:
比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,將面前準備的啤酒喝光,速度最快者
獲勝. 3,呼啦圈: 比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,轉動呼啦圈,三分鐘時間,
堅持到最后的人獲勝.
七,評分標準:
1,每項比賽根據規則,評選名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名
1 分.
2,所有比賽項目結束后,將得分累計,評選出前三名.
3,競賽過程嚴格按照比賽評分標準,由裁判監督,每次違例將扣 2 分.
4,整個比賽另評選出一隊最佳創意獎,評獎標準如下:
全隊入場時和競賽過程中表現的各種創意;
全對整體精神面貌,比賽紀律的遵守;
違規次數少,服從裁判;
八,運動會時間流程:
1,賽前分好比賽隊伍(4 隊),每隊選出隊長,起隊名,隊訓,制作好隊旗;
2,場地布置,在運動會開始前,由 MH 提前布置好 11:30—12:30;
3,運動員入場儀式;13:30—13:40; 播放運動員進行曲,各隊順序進入比賽場地,并繞場一
周; 各隊運動員在入場時,將進行即興才藝展示,可采用各種提前準備的道具(如:鮮
花,氣球等) 運動員可準備各種口號,以提升整體士氣;各隊進場后按順序進入賽場
中間等待宣布運動會開始.
4,裁判長,運動員代表講話(3-5 分鐘)13:40—13:45; 提前選好裁判長及運動員代表,每人
準備不超過兩分鐘的演講稿;
5,運動會主席宣布運動會正式開始(1 分鐘); 請 SK 領導宣布運動會開始; 各隊帶到
指
定休息區(比賽場地的四邊,每隊一邊);
6,比賽開始(3 小時)13:50—15:00; 運動員檢錄(2-3 分鐘)并了解比賽詳細規則; 工作人
員布置比賽賽道; 運動員賽前練習(3-5 分鐘); 正式比賽(10-20 分鐘); 裁判員記錄
成績.
7, 兩項比賽后,休息 30 分鐘,進行趣味游戲環節 15:00—15:30; 踩氣球; 喝啤酒; 呼啦
圈.
8, 繼續后兩項比賽 15:30—16:40;
9, 根據成績,評選優勝隊伍和精神文明獎獲得者; 由總裁判長核算并公布成績
10, 頒獎儀式(10-20 分鐘),獲獎隊感言 16:40—16:55; 由大會主席頒發獎品; 獲獎隊伍
代表講話. 11, 運動會主席評語,宣布運動會結束 16:55—17:00; 12, 運動員退場.
九, 場地安排:
1,拱形門,橫幅標語
2,彩旗
3,擴音喇叭,口哨
4,各種比賽道具,積分表
5,各隊隊旗
趣味運動會方案5
一、運動會主題：
和諧、創新、陽光、健美
二、活動目：
為更好地展現師生風采，以健康向上，充滿活力精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間：**年5月（具體時間另行通知）
運動會地點：學院操場
參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。
四、比賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。
分6組同時進行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。分6組同時進行。
3、定點投籃：
規則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規則：在比賽規定時間內（3分鐘），在規定距離內（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
5、釣魚
規則：在比賽規定時間內（3分鐘），從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
6、夾乒乓球
規則：從起點到終點夾起盤子內乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。
7、一心二用
規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運磚
規則：在規定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
9、金雞獨立
規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊伍必須以寢室為單位兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協力
參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
比賽規則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多為優勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊9人
比賽規則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。
六、獎項設置和評選辦法：
（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。
（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。
（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎團隊將頒發榮譽證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二精神。
本細則未盡事宜由組委會賽前商定；
活動最終解釋權歸院學生處所有。
沈陽師范大學渤海學院學生處
趣味運動會方案6
一、活動主題：社區兒童節親子運動會
活動目的
活動時間 X月X日(周日)
活動地點 文化廣場
活動規模 預計100-200人
活動內容
1、主持人介紹此次親子趣味活動的規則、參賽來訪客戶(帶子女)進行登記
2、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進行評分
3、對得分第一第二第三名進行獎勵、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎
4、現場置業顧問重點與家長進行溝通，提升客戶對項目的認可
二、親子趣味運動會參加對象、辦法：
1、參加對象：
2、參加辦法：由置業顧問對個人客戶進行回訪，回訪后由置業顧問將客戶姓名、子女姓名填寫至報名表。
3、評分評委：銷售主管、行政主管、業主代表1人、客戶代表1人
三、親子趣味運動會比賽規則及要求：
參加本次親子運動會家庭由至少1名家長、1名孩子組成，根據每個家庭在各項目的比賽得分進行匯總，總分評出一二三名;
一等獎1個：兒童自行車一輛;二等獎1個：兒童學習桌一套
三等獎1個：書包文具一套;參與獎：小禮品一份
親子趣味運動會各項比賽方法和規則：
主持人介紹游戲規則及要求：按照報名數量第一關，所有報名家庭參加，取前10名參加第二關，第二關結束后取前8名參加第三關，第三關結束后取前6名參加第四關，第四關結束后取前5名參加第五關，第五關結束根據總分評選出第一二三名。
1、家庭摸瞎子
道具：手絹1個(所有家庭參賽)
比賽規則： 每個家庭選派2個成員參與比賽，剩余所有人都參與，每次由一個參賽成員蒙上眼睛，另外的1個成員幫忙指導，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止，有 “瞎子”來摸、另外1個成員不允許出聲。在2分鐘的時間內，每捉到一個人增加一分。
2、人三足比賽
道具：繩子15根(前10名參賽)
比賽規則：每個家庭選派2名選手，用一個繩子將中間2個腿綁起來，由指定的地點開始，到達終點，到達終點前10名的家庭，分別獲取：50、40、32、26、22、20、18、16、14、10分
3、你來比劃我來猜
道具：至少100組題目、秒表1個。(前8名參賽)
比賽規則： 以家庭為單位，每個參賽隊伍限定為2人，事先準備一些詞語，參賽家庭，一個用手和動作比劃，一個來猜。整個過程中不能出聲。每猜出一個成語，加1分。整個時間為2分鐘。
4、快樂指路
道具：眼罩或絲巾 障礙物(前6名參賽)
比賽規則：用眼罩或絲巾將家長的眼睛蒙住，家長背著孩子，由孩子指揮家長前行。家長背負孩子必須按照比賽設定的路線，越過設置的.路障，如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。計時最短的五個家庭分別加分：50、40、32、26、22分
5、老虎吃湯圓
道具：桶、乒乓球 (前5名參賽)
比賽規則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后，另一人依次將20個小球投向桶內，家長在固定的圈內可以移動接球，規定時間2分鐘，比比哪組接球數最多，接1個球可得一分。注意：家長不可用手接幼兒投來的球，只可移動身體，讓球自然落入簍;家長移動的范圍只能在圈子內，不可出圈;孩子投球不可超線。
比賽所需用具物料及費用預算
趣味運動會方案7
一、活動主旨：
本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展。培養學生不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。
二、時間地點：
運動會時間：20xx年9月29日中學部操場運動會報名時間：20xx年9月20日——22日
三、比賽項目設定：
田徑類：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），1500m（男、女），800m（男、女），立定跳遠（男、女），實心球（男、女）、跳高（男、女），4×100米、4×400米接力。
趣味類：搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。
四、報名方法及要求：
1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統一交到體育組。
2、每班每人限報二項（團體、接力除外）
五、人員工作安排：（見秩序冊）。
六、運動會主要流程：（見秩序冊）。
七、報名要求：
按照報名表上的要求在規定的時間內報完，報名時間截止后不得更改。
八、裁判要求：
佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現技術上問題時找裁判長詢問解決。
九、裁判員工作職責說明：
總裁判長：負責全面統籌協調。副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監督整個賽事正常有序的進行，裁判員培訓。趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的`工作和所有趣味項目的比賽順利進行，協調好各項目裁判員的工作和職責，監督比賽過程。徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績（上交成績表）。監督比賽有無犯規現象，記錄成績（上交成績表）。
拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員（清點人數，防止其他人等干擾比賽），左邊繩裁判員組織班級比賽。
十、運動會安全事項：
1。各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。
2。師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。
3。非參賽人員嚴禁進入比賽區。
4。參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。
5。嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。
趣味運動會方案8
一、活動主題：
“健康快樂動起來!”
二、活動目標：
1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂和競爭的樂趣。
2、激發孩子的運動潛能，樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，體驗勝利的愉悅。
3、讓幼兒感受和體驗與家人一起游戲的`樂趣，達到家園共育的目的。
三、活動形式：
輕器械表演、親子游戲。
四、活動地點：
幼兒園大操場
五、活動原則：
1、安全第一，保證每一個孩子的安全。
2、全園孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己。
3、讓孩子真真正正參與，真真正正獲得成功與快樂，實實在在為孩子、為家長服務。
六、活動準備：
1、幼兒園環境及會場布置。
2、音響(磁帶、光盤、國歌、運動員進行曲)。
3、國旗、班級牌。
4、游戲道具、獎品。
七、人員安排：
總指揮：王苗苗。
副指揮：張道松賴芳。
主持人：賴芳。
音響、攝像：周振宇。
會場布置：吳姝姝、汪嬋娟。
保健：楊仙蘭。
舞臺監督：蘭玲、彭鮮麗。
各班負責人：各班班主任及老師。
后勤：史愛新、周發新。
安全、保衛：劉前龍、成尚明。
八、活動流程：
1、運動會開幕式
(1)主持人宣布——秋季親子趣味運動會開幕。
(2)運動員入場。
(3)舉行升國旗儀式。
(4)請張書記致開幕詞。
(5)家長代表和運動員代表講話。
(6)運動員退場。
2、各年級組依次展示輕器械操展示順序：小組、中組、蒙氏組、大班一組、大班二組。
3、分班進行親子游戲。
4、運動會閉幕式。
趣味運動會方案9
一、活動目的：
進一步推進陽光體育活動的實施，提高廣大師生體質，真正落實“每天鍛煉一小時”，讓師生在體育運動中鍛煉身體，陶冶情操，開發智力、展示個性。同時，推動學校“明禮、健體、博文”三項行動，培養團隊合作精神，用健康的心態促進學習和生活。
二、活動主題：
快樂運動，幸福生活
三、領導機構：
組長：XX
副組長：XX、XX
成員：各班班主任及副班主任
四、參賽人員：
全校師生
五、活動時間：
X月X日——X月X日（具體時間另行通知）
六、比賽地點：
操場
七、比賽項目及規則：
教師項目：（至少參與一個項目）
1、乒乓球比賽
規則：比賽采取三局兩勝制，單局11分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽。根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
2、羽毛球比賽
規則：比賽采用三局兩勝制，單局11分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽，根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
學生中段、高段項目：
1、足球聯賽
規則：
（1）男生比賽采用六人制進行比賽，上下半場各20分鐘，共40分鐘。
（2）中段女生采用點球進行比賽，進球數多方獲勝。具體規則按照現最新足球規則進行。
（3）高段女子比賽采用六人制進行比賽，上下半場各20分鐘，共40分鐘。
參與方式：3-6年級每班男生各選派6人上場（含守門員）并選好預備隊員，3-4年級每班女生各班選取7人進行點球比賽，每班女生組再加派一名守門員，5-6年級每班女生各選派6人上場（含守門員）并選好預備隊員。
學生低段項目：（每人最多兼報兩個項目）
1、立定跳遠
規則：站在標志線后，原地向前跳出實際距離，即最終跳遠成績。
參與方式：XX年級每班男女生各報5人進行比賽。
2、一分鐘跳繩
規則：手握跳繩，在規定的一分鐘以內跳出的次數為最終成績。
參與方式：XX年級每班男女生各報5人進行比賽。
3、投擲壘球
規則：手擲壘球，在規定的'區域向前投擲根據投擲的距離為最終成績。
參與方式：XX年級每班男女生各報5人進行比賽。
8、活動設獎
1、運動會設單項獎（低段）、團體獎（中、高段）。
2、單項獎：單項比賽獎勵前3名。 團體比賽獎勵1、2名。
八、競賽組委會成員：
組委會主任：XX
組委會副主任：XX、XX、XX
比賽主裁判：XX、XX、XX、XX
醫務組：所有裁判及各班級班主任
安檢組：所有裁判及各班級班主任
九、組委會成員的主要職責：
1、組織委員會主任XX負責統籌協調全局。
2、組織委員會副主任XX、XX負責比賽安全預案的撰寫，以及整個運動會過程中的安全情況、后勤服務情況。
3、XX、XX負責運動會獎狀的打印，填寫及頒獎。
4、XX、XX負責競賽場地布置及器材收還。
5、XX、XX負責報道并現場攝影；XX、XX、XX負責比賽成績的統計。
6、主裁判XX、XX、XX負責整個運動會的裁判工作，保證比賽公正、順利的完成。
7、醫務組全權處理運動會的醫務工作。
8、安檢組負責檢查各場地及未參加比賽學生的安全。
十、其它：
1、若活動開展中遇下雨，活動順延或者提前進行，具體根據組委會安排進行。
2、各班在運動會舉辦前自行做好相關準備。
3、運動會期間各班班主任副班主任務必到場負責組織好本班學生及學生安全。
4、如有未盡事宜，請各班主任找組委會協商，解釋權屬組委會。
趣味運動會方案10
一、活動主題
團結，拼搏，感恩，快樂
二、活動組織機構
主辦單位：xx銀行xx分行
承辦單位：xx文化傳播有限公司
三、活動舉辦時間和地點
時間：暫定五月份
地點：xx新區鄭東中學田徑場
四、活動目的
為了加強公司企業文化建設，培養公司員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強各支行員工之間的交流，公司領導特倡議舉辦此次趣味運動會。
五、參賽對象和報名辦法
參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工 報名辦法：以支行為單位報名參加
六、獎勵辦法
單項將：按每個單項成績排名予以獎勵，取前三名。 團體獎項：按每個代表隊的積分成績予以獎勵，取前三名。
七、開幕式：
1、領導嘉賓就座
2、各代表隊入場
3、升國旗奏國歌
4、領導致開幕詞
5、宣布運動會開幕
八、趣味運動會比賽項目
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊需要隊員5人。比賽開始前，6名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側立于起跑線后。裁判發令后，5名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規則重點：一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現拖動向前，視為犯規。
注意事項：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。
2、袋鼠運瓜
比賽方法：每隊需要隊員3人，3隊同時進行。裁判發令后，1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點接球；3號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回C點接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
規則重點：選手只能在自己所屬的距離內運瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。
注意事項：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的`衣服可能大，需要及時調整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
比賽方法：每隊需要6名隊員，兩人為一小組進行接力，3隊同時進行。比賽開始后，兩名隊員用背部夾住1個氣球，從起點出發繞過終
點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一小組的隊員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊。
規則重點：在運球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地撿起繼續比賽，同時再撿球的過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規，所取得的成績將被判為無效。 注意事項：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側行而不至于背后的球掉地。
4、協力競走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發令后，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規則重點：每組選手必須在自己的跑道內前行，如果進入另一組跑道影響其比賽，視為犯規；
注意事項：比賽前一定要把腳牢牢固定在協力器上面，比賽進行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊友，以防摔倒。
九、閉幕式
1、各代表隊集合
2、領導講話
3、宣布比賽成績
4、頒獎
5、運動會結束
十、所需器材
開幕式器材：
彩虹門：1個；氫氣球：4個；充氣柱：2個；航架：1個；噴繪：1張；條幅：5條；音響設備：1套
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運瓜12套； 接力球4個； 協力競走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風機2臺；積分表3份；喇叭1個；哨子若干； 劃線車1臺。
十一、人員配備
檢錄員：2名； 法令員：1名； 計時員：4名； 計分員：2名；
后勤員：2名； 各隊負責人：1名；
趣味運動會方案11
一、活動目的
為豐富社區居民體育文化生活，促進文明和諧社區的發展，推動“六進社區”活動的開展，提高社區居民的生活質量和健康水平。
二、活動領導小組
組長：
副組長：
組員：各參賽隊領隊、教練員
三、活動時間、地點
時間：11月17日下午
地點：
四、參賽單位
五、比賽項目及參與方法
1、籃球投準：每單位出五位選手，在規定點投籃，每人五次，以投進的`總數計成績。
2、齊心協力：每單位出六位選手，腳與腳互相綁住，以哪組先完成規定距離為勝。
3、八人集體跳長繩：在1分鐘內完成次數多者為勝。
4、雙人互墊排球：每單位出三隊選手，在規定時間(3分鐘)、規定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝)
5、五子棋：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次。
六、計分辦法
各比賽項目第一、第二、第三名有積分，各單位以參加項目總成績為總團體名次。團體前三名發錦旗以此鼓勵。
七、未盡事宜另行通知
八、主辦與承辦單位
主辦：
承辦：
趣味運動會方案12
一、活動主旨：
本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展；培養學生不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。
二、時間地點：
運動會時間：20xx年9月29日
中學部操場
運動會報名時間：20xx年9月20日——22日
三、比賽項目設定：
田徑類：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），1500m（男、女），800m（男、女），立定跳遠（男、女），實心球（男、女）、跳高（男、女），4×100米、4×400米接力；
趣味類：搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。
四、報名方法及要求：
1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統一交到體育組。
2、每班每人限報二項（團體、接力除外）
五、人員工作安排：
（見秩序冊）。
六、運動會主要流程：
（見秩序冊）。
七、報名要求：
按照報名表上的要求在規定的時間內報完，報名時間截止后不得更改。
八、裁判要求：
佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現技術上問題時找裁判長詢問解決。
九、裁判員工作職責說明：
總裁判長：負責全面統籌協調；
副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監督整個賽事正常有序的進行，裁判員培訓。
趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的.比賽順利進行，協調好各項目裁判員的工作和職責，監督比賽過程。
徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績（上交成績表）。監督比賽有無犯規現象，記錄成績（上交成績表）。
拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員（清點人數，防止其他人等干擾比賽），左邊繩裁判員組織班級比賽。
十、運動會安全事項：
1、各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。
2、師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。
3、非參賽人員嚴禁進入比賽區。
4、參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。
5、嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。
趣味運動會方案13
一、活動背景
沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！
二、活動目的
1．加深各員工間的了解、友誼與發展，提高員工凝結力，加強員工間的合作，培養團隊協作精神。
2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富員工的業余文化生活，增強全體員工德智體美全面發展意識和極向上的進取精神。
3．增進各部門之間的協作，增進各部門之間的'交流，打造良好的溝通和合作平臺。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、報名方式：
將部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到綜合部。
六、參賽人員：
全體員工（以實際報名人數為準）。
七、組委會成員
組長：
副組長：
成員：
具體分工如下：
運動會現場布置（橫幅、彩旗）：
裁判長：
個人賽裁判：
集體賽裁判：
氛圍烘托：
攝影：
主持人：
禮品：
頒獎：
八、活動項目及規則
（一）個人賽：
項目一：懶惰的自行車
參賽人數：6人
道具：自行車6輛
規則：自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規，停止比賽
項目二：趕籃球
參賽人數： 6人
道具：籃球6個，木棍6個。
規則：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，2．籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。
項目三：騎羊角球賽
參賽人數：6人
道具：羊角球6個。
規則：1．運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。
2．游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。
項目四：袋鼠跳跳
參賽人數：6人
道具:跳袋（麻袋）6個。
規則：
1．運動員站在跳袋內，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回至起點。先跳完的三名為勝。
2．隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
項目五：歡樂乒乓球
參賽人數：6人。
道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6雙。
規則：
1．2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。
2．運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。
3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
（二）集體賽：
項目一：紙衣往返接力
比賽人數：3人*6隊
道具：6張大小適合的宣傳海報
規則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，如此往復，以最快完成為勝利。
項目二 ：同舟共濟
參賽人數：3人*6隊
道具:12塊長條木板鞋
規則：參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
項目三：集體跳繩
參賽人數：6人*6隊
道具：1根大繩。
規則：1．每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。三隊輪流比賽。
2．4人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，以跳的次數判定勝負。
項目四：拔河比賽
參賽人數：6人（4男2女）*6隊
道具：哨子1個、拔河繩子1根
規則：以隊為單位參加，每隊派6人（4男2女）進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、雙方才能進行拔河，否則比賽結果無效。
九、活動安排
（一）前期宣傳
1．以部門為單位，積極動員員工參加。
2．將活動項目提前發給各個部門，選好各項目的參賽人員，并做好準備。
3．了解比賽項目，要報名參加項目的運動員對各個項目進行觀摩并了解比賽規則。
（二）運動會現場布置及工作安排
1．主席臺上方設置條幅“***有限公司20xx年迎新春趣味運動會”，比賽現場用彩旗布置。主席臺布置音響，并準備適合運動播放的歌曲。
2．啦啦隊帶好各自團隊的隊旗，并用彩紙書寫標語（如友誼第一、比賽第二，為??喝彩等，各啦啦隊自行準備）為自己隊伍助威、加油。
3．各個部門負責組織、協調工作，選定裁判、現場拍照、擬定主持人、維持現場等。
4．運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。
（三）參賽規則
1．每個人按參賽時間、參賽名單依次入場；
2．在比賽期間不得有退場人員、打攏次序人員；
3．比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二；
4．每個項目參賽隊應準備替補運動員，防止突發情況；
5．運動員可以同時報多個項目，但應注意避免賽程沖突；
（四）頒獎時間：地點：
十、獎勵方案
1．個人賽：每個項目設置一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名、其余為參與獎。
2．集體賽：每個項目設置一等獎一隊，根據隊員人數確定獎品數量。其余為參與獎。
十一、活動經費申請（詳見附件1）
十二、比賽成績表（詳見附件2）
十三、報名表（詳見附件3）
趣味運動會方案14
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時也為了培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨的.目的，學校特舉辦xx年春季教工趣味運動會。現將具體事宜通知如下：
一、活動時間、地點：
1、比賽時間：定為xx年05月9日下午
2、比賽地點：學校操場
二、活動人員：
1、參賽隊員：學校全體教職工。
2、裁判員：校干及體育組全體人員。
3、負責人：小學組xx、中學組xx 、行政后勤組xx
三、報名時間：
請各組負責人于5月7日將參賽名單發給老師。
四、活動項目
（一）青年組項目（19xx年1月以后出生的教職工）
１、4x50接力賽跑
比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子
比賽規則：取一、二、三等獎。
2、50米男女螃蟹背西瓜
報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男
女各1名。
比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個
排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。器材：2個排球。
（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工）
1、4x25米托球跑
分組方法：分小學組、中學組。
報名方法：人數不限。
器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。規則：
1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。
2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。
3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。2、摸石頭過河：
報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。
（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預備姿勢。
（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進通過對面起跑線。
（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。
（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。
（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。
趣味運動會方案15
為了全面推行素質教育，落實“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，同時活躍學校氣氛，豐富學生課外生活，增強學生體質、培養學生集體榮譽感。通過本次活動進一步促進各班、家長和孩子之間交流和溝通，促進孩子能健康、快樂的成長，使他們能有一個快樂、有趣的童年。現舉行西湖小學首屆親子趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動時間：20xx年11月17日（星期五上午）
二、活動地點：西湖小學校內。
三、參加對象：西湖小學全體學生及家長。
四、比賽項目：
低年級組是：1、老虎吃湯圓；2、趕小豬；3、袋袋相傳；4、運氣球；
高年級組是：5、袋鼠跳；6、兩人三足；7、拔河。
五、游戲細則：
(一)低年級組：1-------3年級
1、老虎吃湯圓：一名家長拿著桶子站在2米線后，孩子依次將10個小球投向桶內，家長可以移動接球，比比哪組接球數最多。（以用時間少者為勝）
2、接皮球：家長和孩子各自站在起點和終點的兩端，家長拿籃子，孩子向籃子內投球，以家長接球多少決定勝負。（進行1分鐘限時賽）
3、袋袋相傳：一名家長和孩子利用兩個米袋通過10米的'“寬河”，比哪組快。(以用時間少者為勝)
4、運氣球：分為兩組，兩個家庭進行比賽，每組家庭的爸爸或媽媽用頭頂球將球運到對面寶寶手中，寶寶接到球后，將球投入框中，規定時間內兩組家庭誰投的球數量多為勝利的家庭。(以用時間少者為勝)
游戲規則：家長在運球的時候不得用手扶球，若球掉了，回到原點，重新運球。
（二）高年級組：4-----6年級
5、踩氣球：家長和孩子腳后各系相等數量的氣球，哨聲響起踩炸別人的氣球保護自己的氣球，時間結束時，父子相加數量最多為勝。（進行1分鐘限時賽）
6、袋鼠跳：（30米）家長用蛇皮袋套住腳，站在起跑線后，同時手里拿一條蛇皮袋，聽到發令后，沿著直線跑道跑，跑到前面孩子的地方，讓孩子把蛇皮袋穿起來，讓孩子自己跳到終點，在跑的過程中，注意安全，最后看那組組合又快又好的到達終點，用時少者為勝，每組錄取前三名。（以用時間少者為勝）
7、兩人三足跑：（30----50米）家長和孩子用綁腿帶將兩人的腿分別綁在一起，站在起跑線后面，聽到發令后，沿著直線的跑道跑到終點，注意在跑的過程中，家長不可以托著學生跑，一定是親子配合。最后看誰能又快又好地到達終點，時間用的最少者為勝。（以用時間少者為勝）
8、拔河：兩班家長各十名，三局兩勝制。
六、獎勵方法
獲獎的名額根據各個項目參賽人數而定。共設一等獎、二等獎、三等獎。
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