武術課工作計劃
時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，是時候開始制定工作計劃了。估計許多人是想得很多，但不會寫，下面是小編幫大家整理的武術課工作計劃，希望對大家有所幫助。
武術課工作計劃1
一、指導思想。
總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1、教學做到有計劃有總結。
2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3、堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。
4、在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。
5、以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。
6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7、重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。
8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。
9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。
10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內容
1、課前準備：徒手操
2、五步拳
五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。
10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。
11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；
12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；
1月份：做好展示工作。
3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。
4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；
5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；
6月份：做好展示工作。
武術課工作計劃2
中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能，特制定如下訓練計劃。
一月份：
1、寒假假期以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。
二月份：
1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。
2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊伍中來。
3、安排武術表演隊的訓練工作。
4、針對今年的武術套路比賽，對老隊員與新隊員采取區別對待，老隊員繼續提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。
三月份：
1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。
2、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。
3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的'練習方法提高學生身體素質，避免單一、枯燥的素質練習。
4、學習旋風腳、側空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結合。
四月份：
1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業完成情況，對沒完成者進行思想教育。
3、要求隊員能熟練準確地完成規定拳一、二段。
4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。
五月份：
1、做好武術表演隊的演出工作。
2、促使隊員在動作的力度、節奏、穩定性上取得進步。
3、學習規定拳三、四段，復習一、二段。
4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
六月份：
1、加大運動負荷，運動量適中。
2、學習規定拳三、四段，復習一、二段。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
七月份：
1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。
2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發生。讓隊員積極休息一個月。
八月份：
1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。
2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質練習。
九月份：
1、從一、二年級挑選部分新隊員。
2、側重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。
3、新隊員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。
4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。
十月份：
1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養隊員良好的武術意識。
2、讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。
3、采用游戲法進行身體素質練習，寓教于樂。
十一月：
1、組織隊員分段復習規定拳，動作規范到位，形神合一。
2、學習初級刀術和初級劍術。
3、檢查規定拳掌握情況，通過小型比賽調動隊員積極性。
4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。
十二月：
1、對本年的訓練工作進行總結，對下年度工作展開設想。
2、讓隊員總結一年來的訓練成果，自己小結后寫好交給教練。
3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。
4、切實抓好素質練習，運動量加大，負荷適中
武術課工作計劃3
武術是我們中華民族之魂寶，是我國五千年的文明史，武術起源中國屬于世界，它是一項高級體育運動項目，它能使人延年益壽、強身健體，這種體育適合不同年段的人都可以練習。武術分為三種：1、表演武術2、技擊武術3、養身、健身武術。2008年北京奧運會武術項目被列入奧運會的正試比賽，這是我們中華兒女每個人的驕傲。
一、武術訓練設施簡述
（1）中小學各成立2—3個特訓隊，除特訓隊外每個班級主抓基礎，向特訓隊輸送隊員，爭取在1—2年內初成績，參加各種武術表演和比賽。
（2）設施齊全，從基層抓起，主抓規范化、科學化、系統化的訓練。每個班級按照校制度的教學大綱進行授課，每個隊班的武術所有器械都要配備齊全。中學部每人學會一套拳術、一套棍術和一套刀法。擂臺設備整理好，一開學進行正規的科學的訓練，使我校的武術技能全權提高。
二、指導思想
根據學校要求與發展，全權配合教務處抓好教學質量。
“以文為主，以武為輔，全面發展，突出特色”的辦學指導思想，用PDCA的管理嚴抓武教辦的各個環節，協助政教處抓好學生的養成教育、保障學生正常學習教育，教育教學訓練及生活秩序，普及武術的同時狠抓特訓隊創五虎山的武術品牌。
三、學期目標
1、安全第一、規范管理、制度建全，科學系統的訓練。
2、強化武德，定期培訓①注抓基礎②二年初見成效③第三年參加省市各種武術散打比賽及表演。
3、教練采取聽課、說課、培訓和本班學生考試相結合，建立一支品德高尚、業務過硬的高素質的教練隊伍。
4、積極配合教務處、政教處、生活部和食堂幾個部門工作，把上級所教的任務提前完成，充分調動教練的積極性和創造性。
5、加強學生安全、法制、紀律、道德教育，嚴禁體罰和變相體罰學生，訓練時加強保護，杜絕傷害事故發生。
四、制度建全，武教處的規章制度另附一冊。
1、武術訓練安全預防措施
2、教練工作紀律要求
3、武術教練工作條例
4、洗澡房的使用規定
5、教練員對學生宿舍管理公約
6、教練員日工作流程
7、教練工作職責
8、教練考勤制度
9、教練對學生宿舍管理標準
10、學生就餐制度