幼兒園中班我是小彈簧健康教案
一、活動目標：
1.以肢體動作來表現繞彈簧過程及其彈跳特征。
2.能兩兩合作，協調游戲。
二、活動準備：
較為寬敞的場地 幼兒看過小彈簧，知道小彈簧的外形特征和特點
三、活動過程：
（一）開始部分
1.隊形訓練：帶領幼兒走圓（大皮球）帶領幼兒模仿動物（動物園）帶領幼兒進行走跑交替練習。帶領幼兒由圓走成六列縱隊。
2.調整隊形、隊列：請小朋友聽老師口令“立定”（要求幼兒立定站好在位置上）“原地踏步”（要求幼兒原地有精神地踏步）前后調整位置（要求幼兒伸出手臂，踏步，進行前后位置的調整）立正、稍息練習。
3、活動身體：帶領幼兒活動身體各部位，重點活動腳部。
（二）基本部分
1.小彈簧跳一跳
小朋友你們知道小彈簧嗎！小彈簧喜歡怎樣玩呢？（引導幼兒說出小彈簧喜歡蹦蹦跳）那，現在，我們也像小彈簧一樣來蹦一蹦，跳一跳吧。（帶領幼兒模仿小彈簧進行蹦跳練習，（提醒幼兒蹦跳時，應控制好力量，小心腳踝、膝蓋等處受到運動性創傷）并同時邊練邊念兒歌“我是一只小彈簧，蹦一蹦，再跳一跳”
2.繞個圈跳一跳
小朋友，你們知道小彈簧長得什么樣子嗎？（引導幼兒記憶，彈簧是一圈一圈繞起來的）那，現在我們來學做小彈簧吧，先繞一繞，再跳一跳。第一次可以先繞一圈，如果繞一圈你轉得好，就可以繞兩圈再轉。（提醒幼兒根據自己的能力進行繞圈跳練習）
幼兒練習，教師觀察，提醒幼兒不可轉多圈，平衡能力差的幼兒可盡量少轉。
3.按按按、跳跳跳
①小朋友都繞成會跳的小彈簧了，你們以前和小彈簧做過游戲嗎。如果你把小彈簧按下去，它就會跳起來，如果你輕輕地按，它跳得低一點，按得重的話，它就會跳得高一點。
②教師示范蹲跳的`動作。
③現在，請一個小朋友扮演小彈簧，老師來做按彈簧的人，我按得輕你要跳得低，按得重就跳得高。（教師與一幼兒合作游戲，并帶念兒歌“我們都是小彈簧，按一按，跳一跳。按得輕，跳得低，按得重，跳得高。跳跳跳，跳跳跳，真是快樂的小彈簧。”）
講解合作游戲的要領：兩個人一起合作，你按我跳，我按你跳，可以按肩膀、頭部等處，被按者一被按拍，立即往上跳。
④幼兒自由結伴，進行按按按、跳跳跳的游戲。
（三）結束部分
1.帶領幼兒做放松運動，重點放松膝蓋，腳部。
2.幼兒排好隊，回教室。
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