幼兒園跆拳道教學(xué)計劃

幼兒園跆拳道教學(xué)計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的教學(xué)工作又將抒寫新的篇章，該寫為自己下階段的教學(xué)工作做一個教學(xué)計劃了，很多人都十分頭疼怎么寫一份精彩的教學(xué)計劃，以下是小編收集整理的幼兒園跆拳道教學(xué)計劃，歡迎閱讀與收藏。

　　一、跆拳道課教學(xué)目的、任務(wù)

　　1、跆拳道課程是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。跆拳道的搏擊性較強，能夠培養(yǎng)人堅韌向上的作風(fēng)。跆拳道練習(xí)講究禮儀、修養(yǎng)以及完善的人格，可使學(xué)生在行為規(guī)范和道德修養(yǎng)方面得到提高和發(fā)展。

　　2、跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，其次才是手法。

　　3、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

　　4、通過跆拳道選修課理論教學(xué)，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則。

　　二、訓(xùn)練任務(wù)與手段

　　主要抓步伐,練習(xí)和腿法技術(shù)練習(xí)突出腳靶在訓(xùn)練中的比重提高學(xué)生的反應(yīng)能力.

　　三、內(nèi)容比例

　　身體素質(zhì)30%

　　技術(shù)60%

　　心理素質(zhì)10%

　　四、訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、基本姿勢

　　2、基本步法

　　前后滑步，上步，退步

　　3、基本動作技術(shù)

　　前踢技術(shù)、側(cè)踢技術(shù)、后踢技術(shù)、下劈技術(shù)、后旋踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、單腿連踢技術(shù)、雙腿連踢技術(shù)

　　4、組合動作：

　　5、基本戰(zhàn)術(shù)

　　五、跆拳道課學(xué)期教學(xué)日歷表

　　六、措施

　　1．實施訓(xùn)練過程不斷檢驗訓(xùn)練效果，調(diào)整訓(xùn)練計劃安排。定期對學(xué)生的身體做測試，掌握學(xué)生身體機能狀況。訓(xùn)練中積極做好學(xué)生的思想工作，保證訓(xùn)練正常運行，統(tǒng)一訓(xùn)練目標(biāo)。

　　2.了解學(xué)生思想動態(tài)，正確引導(dǎo)和挖掘他們的最大潛力。組織學(xué)習(xí)專項理論知識和競賽規(guī)則，提高對規(guī)則的理解能力。

　　3.堅決貫徹訓(xùn)練指導(dǎo)方針，有針對性的實施訓(xùn)練計劃，達(dá)到預(yù)期目的。

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