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      小學羽毛球教學計劃

      時間:2021-01-21 16:35:45 教學計劃 我要投稿

      小學羽毛球教學計劃

        時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,教學工作者們又將迎來新的教學目標,做好教學計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。那么教學計劃怎么寫才能體現(xiàn)你的真正價值呢?下面是小編收集整理的小學羽毛球教學計劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

      小學羽毛球教學計劃

        小學羽毛球教學計劃1

        一、指導思想

        深入實施素質(zhì)教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,增強學生體質(zhì),促進學生全方位發(fā)展。

        二、科學選材

        選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊進行試訓,經(jīng)過初選與復選,最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍,完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。

        三、隊伍情況

        1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31 人,其中男生16人,女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發(fā)掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

        2、經(jīng)過訓練,大多數(shù)隊員興趣濃厚,訓練態(tài)度認真,訓練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

        3、訓練時間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00

        四、訓練目標

        以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作,根據(jù)少兒運動員的生理、心理特點,有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練,全面提高運動員技、戰(zhàn)術水平,身體素質(zhì)、專項能力。

        五、訓練任務

        1、學習主要基本技術,初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

        2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

        3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

        4、培養(yǎng)學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

        六、訓練步驟

        因訓練隊絕大部分學生年齡小,訓練水平低,不必劃分明顯周期只分了二個階段,嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

        第一階段:(9月~10月)

        本階段技術60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

        采用各種有效手段,幫助運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求,要結合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)能力,合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下,逐步加大練習難度,提出更高的技術要求,合理運用技術能力。要特別重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g的訓練。

        素質(zhì)方面,主要發(fā)展全面的身體素質(zhì),重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學習羽毛球?qū)m棽椒ǎ醪秸莆照⒎词稚暇W(wǎng)移動步法,正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中,抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié),步法應與專項技術有機的結合起來,根據(jù)運動員的專項能力,進行教學訓練。

        第二階段(11~1月)

        本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術占50%、素質(zhì)占40%、戰(zhàn)術占10%。

        訓練的主要任務是發(fā)展全面身體素質(zhì),利用冬訓,儲備體能。因隊員年齡小,訓練以有氧代謝運動為主。提高專項能力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工,以達到技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

        七、訓練措施

        1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排,要求形式多樣,

        3、將訓練與思想教育結合起來,在訓各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

        2、在教學過程中,因教學的對象是少年兒童,所以,每一項教學訓練的方法都必須符合他們的特點,應圍繞著形成某一種動作而練,練習難度和技術要求應符合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度,不宜過高和過急,注意循序漸進。練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質(zhì)的`培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系,使學生能安心訓練,無“后顧之憂”。通過師生的共同努力。 從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā),大運動量地進行嚴格訓練,加強意志品質(zhì)培養(yǎng),從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。

        4、充分調(diào)動學生積極性、自覺性,完成每一階段計劃,并做好階段測試工作。

        5、訓練中發(fā)揮教練主導作用,注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象,提高訓練效果。

        6、訓練中提倡多看、多練、多想,教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

        7、督促學生文化學習,做到學習、訓練兩不誤。

        小學羽毛球教學計劃2

        一、課程介紹

        羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

        在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力,教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習,以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時,教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準備。

        二、課程任務

        1、培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學習中培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成運動習慣。

        2、幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰(zhàn)術、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習慣,為終身體育打下堅實的基礎。

        3、提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì),促進身心協(xié)同發(fā)展,推進素質(zhì)教育實施。

        三、教學內(nèi)容綱要

        1、基本技術:顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

        2、基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

        3、教學比賽:羽毛球教學比賽。

        4、身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。

        四、9課時的學習內(nèi)容

        1、(一課時)羽毛球運動、場地的介紹

        羽毛球的正確握拍方法

        羽毛球顛球

        2、(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作

        學習羽毛球發(fā)球

        3、(兩課時)復習羽毛球的發(fā)球

        學習羽毛球的接球

        4、(兩課時)羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

        羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

        雙人對打高遠球

        5、(兩課時)基本步法練習:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

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