給心靈減負美文
退休以后的老同志聚在一起免不了要談論往事。有的因未能晉升還耿耿于懷；有的因沒有評上高職而悶悶不樂；有的則因從事業單位調入企業單位待遇大減而悔之莫及。但其中一位老同志卻達觀大度：“過去的就讓它過去吧，只要現在健康快樂就好！”
看來，人生中的榮辱沉浮、名利地位時常盤據、咬嚙著我們的.心靈，讓我們難以安寧。要獲得心靈平靜的首要方法便是洗滌你的心靈，給心靈減負。每一天，你必須盡力去清除困擾你心靈的情緒渣滓，不使它控制、侵擾你的心靈。
英國前首相勞合·喬治有一個習慣——隨手關上身后的門。
有一天，喬治和朋友在院子里散步。他們每經過一扇門，喬治總是隨手把門關上。
“你有必要把這些門都關上嗎？”朋友很是納悶。
“哦，當然有這個必要。”喬治微笑著對朋友說，“我這一生都在關我身后的門。你知道，這是必須做的事情。當你關門時，也將過去的一切留在后面。不管是美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開始。”
人的一生風風雨雨幾十年。身上難免沾染一些塵土和晦氣，心頭多少留下一些消極的情緒，這是不能完全抹掉的。如果總是背著沉重的情緒包袱，不斷地焦躁、憤懣、后悔，只會白白耗費眼前寶貴的大好時光，那也就等于放棄了現在和未來，豈不是加倍的損失！追悔過去，只能失掉現在；失掉現在，哪有未來！正如俗話所說：“為誤了頭一班火車而懊悔不已的人，肯定還會錯過下一班火車�！币氤蔀橐粋�快樂成功的人，最重要的一點，就是記得隨手關上身后的門，學會將過去的不快統統忘記，振作精神，重新開始，不使消極的情緒成為明天的包袱。
丘吉爾在戰時最緊張的時候還去游泳，在選舉白熱化的時候還去垂釣，剛一下臺就去畫畫。他微微翹起的嘴角邊，總是悠閑地叼著一支雪茄，他還習慣伸出食指和中指，打出勝利的手勢，顯得輕松自如，信心百倍。這幾乎成為那個時代英美青年競相效仿的經典形象。
坐看庭前花開花落，笑望天上云卷云舒。懷揣一顆輕盈美好的心靈，活過快樂瀟灑的每一天吧！
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