小學(xué)與中學(xué)體育教隨筆
立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。學(xué)生在一年級時已經(jīng)對立定跳遠(yuǎn)有所接觸，教學(xué)方法仍按讓學(xué)生學(xué)會彈性屈伸動作，然后數(shù)“一、二、三”分解動作練習(xí)，雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠(yuǎn)的動作，但學(xué)生的練習(xí)積極性并不高，反復(fù)地練習(xí)容易使學(xué)生感到枯燥無味。因此，要想讓學(xué)生保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣，我將立定跳遠(yuǎn)融入到游戲當(dāng)中，使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。
一上課我就問：“同學(xué)們，今天想不想做游戲？”學(xué)生們一個震耳欲聾的“想”字，讓我知道了他們想做游戲的心是如此的急切。“今天，老師要和大家做一個非常有意思的游戲，叫做‘剪刀，石頭，布’。游戲的方法是這樣的：“兩個同學(xué)一組，自己找朋友，通過猜‘剪刀，石頭，布’來決定勝負(fù)，輸?shù)囊环揭艿健畱土P’，至于罰什么，由學(xué)生兩人共同商量決定，比如：輸?shù)耐瑢W(xué)圍著贏的同學(xué)單腳跳一圈，或跑兩圈等等。怎么樣？有興趣嗎？”“挺好玩的，我們喜歡。”接下來，我看到學(xué)生們忙開了：找伙伴──猜拳──“受懲罰”，跑步的，蹦蹦跳跳的，模仿動物的`等等，什么樣的都有。通過這個有競爭性的游戲，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性一下子就被調(diào)動起來了。
我一聲哨響將學(xué)生從四面招集過來。我說：“看到大家玩得這么高興，我也想?yún)⒓恿耍胪晃煌瑢W(xué)做做這個游戲，誰有膽量來？”看到老師親自上場，學(xué)生們紛紛舉起了手。我叫了一位學(xué)生上來，對他說：“我們也來定一下規(guī)則吧？”“好吧！”我故意說：“那就贏的人可以向前跳一步，看誰先跳到對面那條線。”“可以！”在這一輪的比賽中，我贏了，有些同學(xué)立刻要挑戰(zhàn)我。抓住這一時機(jī)，我對全班同學(xué)說：“你們先兩個人一組進(jìn)行比賽，贏的同學(xué)就用立定跳遠(yuǎn)的姿勢向前跳一步，跳的距離由你們自己決定。”我的話音還沒落，學(xué)生們已經(jīng)開始為自己找伙伴忙開了。由于我校操場本來就有許多地縫形成的“線”，因此，學(xué)生可以根據(jù)這些“線”來自定距離。這樣，學(xué)生很樂意地接受了做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)的任務(wù)。
在學(xué)生兩兩比賽的時候，我注意觀察和指導(dǎo)那些動作比較差的學(xué)生。在學(xué)生練得差不多的時候，我讓學(xué)生靠攏過來，我問：“剛才誰贏了？”“我！”許多學(xué)生舉起了手。我又問：“為什么你們會贏？”有的學(xué)生說：“因?yàn)椴氯臅r候我贏得多。”有的學(xué)生說：“因?yàn)槲姨帽人h(yuǎn)。”看來有些學(xué)生已經(jīng)意識到了跳遠(yuǎn)這一點(diǎn)。我因勢利導(dǎo)說：“大家說得都很好，猜拳贏，這是運(yùn)氣問題，是一個原因，但更重要的是要跳得遠(yuǎn)。我想問問那些贏了的同學(xué)，你是怎樣跳得遠(yuǎn)的？”學(xué)生們大都是說；“用力向前跳。”我又問：“究竟怎么樣用力呢？”由于學(xué)生年紀(jì)小，表達(dá)不清楚，于是，我請了兩位學(xué)生做示范，然后我再做示范，讓大家觀察我們的動作。在我們做了動作之后，同學(xué)們你一言我一語地說：“擺幾下手”“開腳站”“用力蹬腿”等。看到大家說得差不多了，我說：“你們要想贏我也不難，就讓我來教教大家跳得遠(yuǎn)的‘秘訣’吧。”聽說我要說“秘訣”，學(xué)生們紛紛豎起了耳朵，認(rèn)真地聽。于是，我邊說出動作要領(lǐng)邊做出動作，并強(qiáng)調(diào)蹬腿動作。看到動作并不難，大家又躍躍欲試地做起了“剪刀，石頭，布”的比賽，就好像真的拿到了“秘訣”要試一試一樣。這時候，學(xué)生們練習(xí)的興趣更濃厚了。為了保持他們的興趣，我又讓他們展示
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