古代中醫養生名言
在平凡的'學習、工作、生活中，許多人都接觸或是使用過一些比較經典的名言吧，巧用名言有助于我們正確對待學習、生活、成長過程中出現的問題，培養健康、有益的興趣愛好。什么樣的名言才具有借鑒意義呢？以下是小編為大家整理的古代中醫養生名言，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、縱欲戕生，古今同慨�！濉ち赫骡牎锻蒜蛛S筆》
2、粥飯為世間第一補人之物。——清·王世雄《隨息居飲食譜》
3、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。——晉·葛洪《抱樸子》
4、知恬逸自足者，為得安樂本�！鳌じ咤ァ蹲鹕斯{》
5、正氣存內，邪不可干。——《素問·遺篇刺法論》
6、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙�！鳌ず臒ā娥B心要語》
7、御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲�！啤O思邈《備急千金要方》
8、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先�！ぶ煺鸷唷兜は姆ā�
9、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍�！濉び瘸恕秹凼狼嗑帯�
10、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味�！端貑枴り庩枒蟠笳摗�
11、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也�！端貑枴り庩枒蟠笳摗�
12、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》
13、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
14、一身之氣，皆隨四時五運六氣興衰，而無相反矣�！鹪⑼晁亍端貑栃䴔C病原式》
15、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生�！铣骸ぬ蘸昃啊娥B性延命錄》
16、要長壽，讀書花月隨前后。——《類修要訣》——明·胡文煥
17、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼�！巍て羊灐娥B生要錄》
18、養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽�！巍て羊灐娥B生要錄》
19、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。——明·萬全《養生四要》
20、養生之道，莫先于飲食�！濉⒊懈伞都螛I堂叢書》
21、養生者，心欲求寐愈難�！濉げ芡潯独侠虾阊浴�
22、養生以不傷為本�！断山洝�
23、養生貴養氣，養氣貴養心，養心貴寡欲�！鳌ね跷牡摗夺t先》
24、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來�！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗�
25、形生愚智，天也；強弱壽夭，人也；天道自然，人道自己�！铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B性延命錄》
26、形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味�！端貑枴り庩枒蟠笳摗�
27、心要常操，身要常勞。——明·呂坤《呻吟語》
28、心亂則百病生，心靜則萬病息�！ち_天益《衛生寶鑒》
29、邪之所湊，其氣必虛。——《素問·評熱病論》
30、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立�！鳚h·劉安等《淮南子》
31、小兒無凍餓之患，有飽暖之災�！濉氰稖夭l辨》
32、夏為蕃（草秀），天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日�！で裉帣C《攝生消息論》
33、喜怒衰樂之發，可節而不可止也，節之而順，止之而亂�！鳚h·董仲舒《春秋繁露》
34、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。————明·龔廷賢《壽世保元》
35、物來順應，事過心寧，可以延年�！鳌復①t《壽世保元》
36、五谷為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益�！鳌とf全《養生四要》
37、臥欲側而曲膝，益氣力�！巍て羊灐秾毶洝�
38、我命在我，不在天�！断山洝�
39、晚飯少吃口，活到九十九。——唐·張湛《養生要集》
40、天者陽之宗，地者陰之屬。陽者生之本，陰者死之基�！獤|漢·華佗《中藏經》
41、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促�！鳌卫ぁ渡胍髡Z》
42、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽�！鳌ね醪獭缎拚婷匾�
43、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛�！铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B性延命錄》
44、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也�！铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B性延命錄》
45、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。——《素問·四氣調神大論》
46、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞�！濉り悏衾住豆沤駡D書集成》
47、視強則目不——明，聽甚則耳不聰，思慮過度則智亂。——戰國·韓非《韓非子》
48、事從容則有余味，人從容則有余年�！鳌卫ぁ渡胍髡Z》
49、食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。——南朝·梁·陶宏景《養性延命錄》
50、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
51、食莫若無飽，思莫若勿致�！呵铩ね忻苤佟豆茏印�
52、食不語，寢不言�！呵飸饑た浊稹墩撜Z》
53、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍�！鳌む嵭蹲蚍氢秩兆搿�
54、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣�！鳚h·劉安等《淮南子》
55、省思慮則心血不耗，發不易白�！鳌ね跷牡摗夺t先》
56、生身以養壽為先，養身以卻病為急�！鳌じ咤ァ蹲鹕斯{》
57、善養性者，則治未病之病，是其義也�！拼O思邈《備急千金要方》
58、善養生者養內，不善養生者養外�！鳌復①t《壽世保元》
59、善攝生者，先除欲念。————明·陳繼儒《食色紳言》
60、善服藥者，不如善保養。——宋·陳直《養老奉親書》
61、若邪盛為害，則乘元氣未動，與之背城而一決，勿使后世生悔，此神而——明之之術也�！濉ば齑蟠弧夺t學源流論》
62、若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。————明·高濂《尊生八箋》
63、日出而作，日入而息�！獣x·皇甫謐《帝王世紀》
64、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣�！獣x·葛洪《抱樸子》
65、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身�！鳚h·董仲舒《春秋繁露》
66、人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半�！鳌埦霸馈毒霸廊珪�
67、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋�！濉こ绦榆帯夺t述》
68、人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精�！濉ち赫骡牎锻蒜蛛S筆》
69、人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄�！ね醌暋短┒B生主論》
70、人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保�！巍り愔薄娥B老奉親書》
71、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。——清·曹廷棟《老老恒言》
72、人法地，地法天，天法道，道法自然�！呵铩だ疃独献印�
73、人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。——清·梁章鉅《退庵隨筆》
74、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽�！濉ぶ戾a綬《幽夢續影》
75、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文煥《養心要語》
76、男貴寡欲養精，女貴平心養血�！鳌とf全《廣嗣紀要》
77、莫吃空心茶，少食中夜飯。——明·胡文煥《類修要訣》
78、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯�！巍て羊灐娥B生要錄》
79、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。——明·胡文煥《類修要訣》
80、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾�！濉り悏衾住豆沤駡D書集成》
81、老年肝血漸衰，未免性生急躁，旁人不及應，每至急躁益甚，究無濟于事也。當以一耐字處之，百凡自然就理�！濉げ艽壬娥B生隨筆》
82、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良�！啤堈俊娥B生要集》
83、勞極則精罷，思極則精離，飲食少則精減，房欲頻則精耗。——明·王文祿《醫先》
84、君若欲壽，則順察天地之道。
85、聚精之道，一曰寡欲，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤儀《攝生三要》
86、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德�！鳌り惱^儒《食色紳言》
87、精、氣、神，養生家謂之三寶�！鳌ね艟_石《理虛元鑒》
88、戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心�！鳌ず臒ā独m附·養生要訣》
89、節飲自然脾健，少餐必定神安�！鳌ず臒ā独m附·養生要訣》
90、患生于多欲，禍生于多貪。——明·高濂《尊生八箋》
91、戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。——《宋·官修圣濟總錄》
92、寒暖適體，勿侈華艷，可以延年�！赌铣骸ぬ蘸昃梆B性延命錄》
93、谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之�！端貑枴の宄Ｕ笳摗�
94、甘其食，美其服，安其居，樂其道�！呵铩だ疃独献印�
95、腹為五臟之總，故腹本喜暖�！濉げ芡潯独侠虾阊浴�
96、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣�！鹪⑼晁亍端貑栃䴔C病原式》
97、夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十數遍，名曰干沐浴。——宋·蒲虔貫《寶生要錄》
98、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老�！鳚h·劉安等《淮南子》
99、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚�！鹅`樞·順氣一日分為四時》
100、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。——明·萬全《養生四要》
101、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神�！啤O思邈《備急千金要方》
102、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得�！濉げ芡潯独侠虾阊浴�
103、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
104、凡食，無強厚味，無以烈味重酒�！秴问洗呵铩�
105、發，血之窮也，千過梳發，發不白�！啤堈俊娥B生要集》
106、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。——明·陳繼儒《養生膚語》
107、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！啤堈俊娥B生要集》
108、讀書悅心，山林逸興，可以延年�！鳌復①t《壽世保元》
109、斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖�！鳌ず臒ā额愋抟E》
110、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光�！で裉帣C《攝生消息論》
111、冬不宜極溫，夏不宜窮涼�！秱浼鼻Ы鹨健诽拼鷮O思邈
112、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。——宋·楊士瀛《仁齋直指方論》
113、得神者昌，失神者亡�！端貑枴ひ凭儦狻�
114、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——清·梁章鉅《退庵隨筆》
115、措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰。——三國·嵇康《養生論》
116、慈、儉、和、靜四字可以延年�！鳌ぴx《攝生三要》
117、春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌雞嗚前�！鳌ず臒ā娥B生要訣》
118、春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分為四時，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬�！鹅`樞·順氣一日分為四時》
119、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣�！で裉帣C《攝生消息論》
120、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機�！秴问洗呵铩�
121、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲�！啤堈俊娥B生要集》
122、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老�！巍て羊灐娥B生要錄》
123、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。——《晉·葛洪抱樸子》
124、不怕千日怕一旦，一旦者千日之積也。千日可為，一旦不可為也。故慎于千日，正以防其一旦也�！鳌卫ぁ渡胍髡Z》
125、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。——明·萬全《養生四要》
126、飽食即臥，乃生百病。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
127、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多�！巍ぶ煲睢垛⒂X寮雜記》
128、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也�！獤|漢·王充《論衡》
129、按摩為養生之一術。《雨航雜錄》——明·馮時可
130、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣�！巍ぬK軾、沈括《蘇沈良方》
131、安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。——宋·官修《圣濟總錄》
132、安人之本，必資于食；救疾之道，乃憑于藥。——宋·官修《太平圣惠方》
133、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷�！鳌ず臒ā娥B生要訣》
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