運(yùn)動與青春的散文
運(yùn)動不僅能讓士性的身體更加健美，更能讓士人充滿活力。接下來小編搜集了運(yùn)動與青春的散文，歡迎查看。
篇一：青春在于運(yùn)動
人到老年都說沒有了青春，其實(shí)不然。關(guān)于青春百度有兩種注解：一是青年時代皎潔的繁花；二是比喻舊事物重新煥發(fā)的神采；也就是說，無論是青年人還是老年人都擁有同樣的青春，只不過是看你如何去善待。
人說生命在于運(yùn)動，我說青春同樣如此。過去的歲月，運(yùn)動陪伴我走過了無數(shù)個春夏秋冬，轉(zhuǎn)眼便成了生活中必不可少的業(yè)余愛好。我會打麻將，也能打撲克，但幾乎不打麻將不打牌，久而久之就失去了“麻友”也沒有了“牌友”，自己將自己逼進(jìn)了運(yùn)動場。
退休后除原來的單位，又多了個溫暖的“婆家”——老干部局。新的“婆家”很快就為自己的業(yè)余愛好找到了更為廣闊的天地。我所在的雁江區(qū)老干部局，很重視老干部的體育鍛煉，近20年來“婆家”堅持參加和舉辦一年一度的老干部運(yùn)動會，截止今年已參加舉辦“老干部健康杯運(yùn)動會”15屆，我參加了4屆，參賽項(xiàng)目是打乒乓球。球藝不咋樣，熱情卻很高。
說到打球，應(yīng)該追溯到曾經(jīng)的從軍歲月。筆者在新疆當(dāng)兵曾就職于師教導(dǎo)大隊(duì)，從事戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)例研究的教學(xué)工作，每到禮拜五我就將籃球場（沒有硬化）放滿水，等到晚上再將水放出去。新疆的水源十分方便，一年四季營房邊的水渠都奔流著源源不斷的高山雪水。星期六下午，結(jié)了婚的教員們都回家后，偌大個籃球場幾乎就成了我一個人的天下。球場經(jīng)過水泡以后，既沒有塵土也不干燥，象鋪了塊巨大的塑膠地板，打起球來爽快極了，今天說起來似乎是個笑話，就身高和球藝都不是打籃球的“料”，愛上打球說穿了就是茫茫戈壁無奈的選擇……
無奈有時也是逼出來的，尤其是運(yùn)動。無論是什么原因；一旦逼迫成功后久而久之便成為了一種愛好和習(xí)慣，這種愛好和習(xí)慣不但會陪伴終身，更重要的是會終身受益！
當(dāng)兵十年，還不到三十歲就轉(zhuǎn)業(yè)到了地方。臨近轉(zhuǎn)業(yè)的前一年，因?yàn)橐淮芜B以上干部的集中培訓(xùn)，我在海拔5000多米的高原進(jìn)行了一個星期的授課。由于高寒缺氧，當(dāng)時炊事班做出的米飯和饅頭都是夾生的，一個星期回到教導(dǎo)大隊(duì)后我患上了膽囊炎和胃病。
膽囊炎和胃病是一種養(yǎng)生病，根治幾乎不可能。到地方工作以后，再加上文字工作量的增加，膽囊炎和胃病日趨嚴(yán)重，二十多歲的小伙子體重不到90斤！
更讓人痛苦的是，因?yàn)槟懩已椎脑颍獠荒艹远嘁稽c(diǎn)，雞蛋幾乎不敢碰，否則，吃下去不到一個小時立馬見效，讓人痛不欲生。
管住嘴不是件容易的事情。工作量增加，肉蛋量減少，營養(yǎng)跟不上饞得人近乎發(fā)瘋。受不了時腳一跺橫下心買上兩斤五花肉，炒成回鍋肉飽餐一頓，結(jié)果可想而知，如此循環(huán)往返，折磨得讓人寢食不安……
上世紀(jì)九十年代，一次偶然的經(jīng)歷讓我得以“重生”。當(dāng)時單位辦了一個紅磚廠，主要生產(chǎn)銷售頁巖磚。因?yàn)槲沂菣C(jī)關(guān)最年輕的干部之一，故被委派到磚廠任供銷廠長。所謂的供銷廠長就是賣磚和購買廠里需要的一些生產(chǎn)上需要的配件，如燈泡、機(jī)械螺絲等，“光桿司令”一個。磚廠離縣城五公里多，配給供銷廠長的是一輛輕便飛鴿牌自行車，從此以后，我騎著那輛自行車從廠里到縣城，再從縣城到廠里，每天往返好幾趟。
不到半年時間奇跡出現(xiàn)了，原來批發(fā)買藥治的胃病和膽囊炎竟離我而去。嘗到鍛煉的甜頭后，回到機(jī)關(guān)仍堅持體育鍛煉風(fēng)雨無阻數(shù)十年。
參加“老干部健康杯”運(yùn)動會讓我看到了更大的運(yùn)動空間。我喜歡打乒乓球，從小學(xué)開始直到今天，雖然打得不好，但不失為老年人一種很好的鍛煉項(xiàng)目，各類電視的養(yǎng)生節(jié)目專家也竭力推薦。
記得第一次參加老干部運(yùn)動會竟被懷疑“資格”，直到今天回想起來還哭笑不得。吃飯的時候，主辦方每桌都安排了一個工作人員負(fù)責(zé)倒酒、添飯等。當(dāng)時我所在的那一桌工作人員因其它事情遲到，坐在桌子上的其它市縣的老干部誤認(rèn)為我是工作人員：“小伙子把酒給我們倒上”，我二話沒說，很快就將酒給各位滿上了。酒過三巡，當(dāng)主辦方的工作人員滿頭大汗的跑過來，連聲說：“各位老干部，剛有點(diǎn)急事來晚了，實(shí)在對不起”。桌上的老干部們面面相覷，加上剛下肚的三杯酒，一個個滿臉通紅。
比賽打乒乓時，另一個縣的選手看到我這個對手，帶著一臉的疑問，靜悄悄地向組委會提出了資格質(zhì)疑……
比賽是短暫的，日常的鍛煉才是永恒。我在打乒乓球的同時，也喜歡打羽毛球，但羽毛球運(yùn)動強(qiáng)度大，上了年紀(jì)的老干部能打的不多，為了找到對手，我便在市級網(wǎng)站上公開征集打羽毛球的球友，沒想到在短短的幾天，就找到了對手，從此以后，老干部活動中心幾乎每天我都會去打一個多小時的羽毛球和乒乓球。。。。。。
前幾天，為完成這篇文稿，我叫人用手機(jī)為我拍下了打乒乓球和羽毛球的照片，寶寶都有些吃驚了：青春在于運(yùn)動，運(yùn)動煥發(fā)了青春！
我為自己的運(yùn)動青春點(diǎn)個贊！
篇二：運(yùn)動奏響青春
一朵鮮花打扮不出美麗的春天。——題記
秋高氣爽的九月，迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，體育節(jié)也完美閉幕，驀然回首，一切在腦海中一幕幕呈現(xiàn)，蘊(yùn)藏于記憶深處，一點(diǎn)一滴、使我難忘，使我感動……
群情鼎沸，接力傳遞夢想
800m在無數(shù)的加油助威聲中拉開帷幕，隨著槍聲的響起，班級的實(shí)力派運(yùn)動員呈如矯兔般飛離起點(diǎn)，以青春的無限活力遙遙領(lǐng)先，帶著全班同學(xué)的希冀與期望踏上追夢的跑道。突然，情況發(fā)生了轉(zhuǎn)變，一位運(yùn)動員猛然加速，與呈并駕齊驅(qū)，呈如利劍般沖刺，第一個沖出終點(diǎn)，紅撲撲的臉上洋溢著興奮。
團(tuán)結(jié)如同高潔傲岸的松，任憑風(fēng)吹雨打，依然展現(xiàn)青春的活力。
眾志成城，詮釋無限感動
一個身影、默默無聞，一把笤帚、讓無私與奉獻(xiàn)在其中閃爍，不惜犧牲自己的時間、不吝放棄自己的休息，只愿這運(yùn)動場變得一塵不染�！扒啻喊�，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠(yuǎn)力爭上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人�！鼻啻�、在奉獻(xiàn)的人身上閃爍光芒，詮釋久違的感動。
團(tuán)結(jié)如同疾風(fēng)勁草的竹，任憑千磨萬擊，依然綻放青春璀璨。
感慨萬千，團(tuán)結(jié)就是力量
“眾志成城不可摧，棄之卻之終自絕�！币蛴袌F(tuán)結(jié)，才能平穩(wěn)接力；因有團(tuán)結(jié)，才能獲得獎項(xiàng)；因有團(tuán)結(jié)，才能讓班級變得更加美好。成功需要克難攻堅的精神，但更加需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。多一份關(guān)愛，少一些爭執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符消失匿跡，用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂，共同創(chuàng)造輝煌與精彩。
團(tuán)結(jié)如同歲寒清標(biāo)的梅，任憑寒風(fēng)冷雨，依然描繪青春美好。
相約這逐夢的旅途，為夢想奮斗拼搏。為了心中的美好向往，我們奮勇向前；為了出口的錚錚誓言，我們不畏艱難。當(dāng)掌聲一次又一次響起，當(dāng)吶喊一聲又一聲蕩漾，那是為我們青春的夢想而喝彩，為夢想的奮斗而歡呼！我們不惜汗水、承受痛苦、摒棄眼淚，只求在成功的瞬間，綻放期待已久的輝煌！
體育節(jié)雖已伴隨著秋風(fēng)一去無回，但那拼搏進(jìn)取的精神卻不曾遠(yuǎn)去，我們將徜徉于學(xué)海，知難而進(jìn)；攀登于書山，披荊斬棘。我將銘記那些點(diǎn)滴，用青春無限的活力點(diǎn)燃夢想，奏響青春的旋律！
篇三：青春的運(yùn)動——籃球
如果時光有記憶，定格在年少青春的剪影一定少不了一樣?xùn)|西，那便是籃球。萬物蘇醒的清晨，烈日當(dāng)頭的午后或者清風(fēng)徐徐的傍晚，小小的操場上最不缺的就是打籃球的身影了。突破、進(jìn)攻、上籃，每一天不知道要重復(fù)多少次，疲憊什么的都不會去在意，因?yàn)榛@球有讓人拒絕不了的樂趣呀。
籃球運(yùn)動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運(yùn)動，是全世界無數(shù)人熱愛的運(yùn)動，籃球運(yùn)動充滿活力，不僅能提高參與者的身體素質(zhì)、鍛煉意志，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)使命感和榮譽(yù)意識。
夏至未至，學(xué)校一年一度的籃球賽如期舉行了，校園內(nèi)滿是青春的味道，籃球從未有過的流行著。無論是下課還是午休，只要是一有空操場上就沒有半刻寧靜。
走，打球去。
快去占場，跑快點(diǎn)。
與往年不同的是，今年加入了女籃作戰(zhàn)。平時總愛坐在操場上看男生打籃球的女生們，得知自己要上場顯得措手不及。不知道規(guī)則，拿不穩(wěn)籃球，投不到籃筐，這都是要克服的困難。但是也別小看女生，比賽前的幾個星期，籃球場快成了女生的天下。攔防、搶板、遠(yuǎn)投，做得揮灑自如。我突然意識到女生打籃球也可以�？�、炫技。
由于場地有限和天氣原因，比賽顯得有些漫長。不過這也意味著大家有了更多強(qiáng)化自己的時間。裁判的哨聲劃破寂靜的午后，宣告比賽的開始，到處彌漫著硝煙的味道。球員爭分奪秒的爭取主動權(quán)。好球！加油！場上打的不亦樂乎，場下也沒閑著，同學(xué)們都圍成了圈，人山人海，摩肩接踵，每一個進(jìn)球都能引起一片歡騰。球場如戰(zhàn)場，不拼搏怎能服輸。幾次滑到，幾次崴腳，傷痛根本影響不了那顆火熱跳動的心。青春噴薄如火，熱烈如血，那些激蕩的青春，膨脹的熱血，是與脈搏一同律動的存在。那些洋溢了整個花季，用滿腔的熱血譜寫青春的少年，一直都在用揮灑的熱血潑墨不羈的青春。
青春有時可能是有迷惘，我們犯了所謂的錯，一場被取消的球賽誰也不好過。有人說我們太拼，可球場上怎能不拼？我們不是太拼，我們?yōu)榈牟皇钦嬲腵輸贏，而是我們真的熱愛籃球，我們?yōu)橹畩^斗，為之努力。我們享受的一直是過程。只是想得到回報和必要的尊重。孰對孰錯已經(jīng)快無力辯駁，只剩滿腔熱血在熊熊燃燒。
青春的路上充滿彷徨。青春的熱血在身體里流淌，叛逆的力量在沉默中爆發(fā)�；@球便是青春最好的詮釋�；@球賽雖然落幕，但青春還沒有散場啊。
昨晚下過雨后操場的濕氣很重/籃球上的水滴也沒有干過/雨水流過的泥土味道很濃厚/操場的青草香不時飄到我夢中/上上上上課的時候稚氣的臉孔/還在想那個球怎么老是投不中？
愿這一腔籃球火，長燃于未來的路。
篇四：讓運(yùn)動喚醒青春
在現(xiàn)代社會，隨著生活節(jié)奏的日益加快，女性面臨的壓力也是越來越重，尤其是30歲以后，作為女人，不僅要忙自己的事業(yè)，還要兼顧家庭孩子，這些讓女性越來越覺得自己身心疲憊，青春不再。因此，感覺自己容顏漸衰的女人們，為了讓自己容顏永駐，把大量的時間和金錢都花在了美容院里�？墒牵@些真的能夠讓你青春永葆嗎？那厚厚的脂粉能夠掩蓋你的皺紋，卻無法改變你那逐漸衰老的肌膚�。�
其實(shí)，30歲以后，你不妨多參加一些健身運(yùn)動。運(yùn)動不僅可以減少高血壓、乳腺癌、糖尿病等的發(fā)病率，還可以幫助女性增強(qiáng)抵抗力，防止?jié)撛诓∧У耐{。健康專家就說過，對女性來說，運(yùn)動給身體帶來的積極作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了美容。運(yùn)動，才是讓女人青春飛揚(yáng)的絕佳方法。
據(jù)一項(xiàng)研究表明，就女性而言，尤其是上班族，經(jīng)常從事體育運(yùn)動的女性，在身體和心理方面的健康程度都要比那些不愛運(yùn)動或極少運(yùn)動的女性要好。長期從事慢跑運(yùn)動的女性，死亡率也比同齡女性要低63%。更重要的是，運(yùn)動可以給女人注入更多的生命力，提高女人的耐力，從而更加健康、更加長壽。
30歲以后，女人由于經(jīng)常從事繁瑣的家務(wù)，大腦時時處于一種疲勞狀態(tài)，而適量的運(yùn)動則可以讓大腦細(xì)胞活躍起來，使大腦得到放松，從而思維敏捷，變得更加聰明。運(yùn)動能讓女人燃燒更多的身體熱量，從而減少脂肪含量，保持良好的體形。
運(yùn)動除了在生理上會給女性帶來好處外，還能夠在心理上幫助女人保持心情的舒暢。因?yàn)榕讼鄬τ谀腥藖碚f，比較感性，尤其是30歲以后的女人，對待生話的態(tài)度更加敏感，往往因?yàn)楹苄〉囊患戮蜁兊孟劣魫�，而這時，緩解她這種情緒的最佳方式運(yùn)動，運(yùn)動是一種非常有效的精神療法，并且還不會產(chǎn)生副作用。
運(yùn)動還可以讓女人變得更加自信，更有魅力。經(jīng)常進(jìn)行各種運(yùn)動的女人，一般來講，她們對自己的形體就會比較滿意，她們不會對自己的形體和尺寸產(chǎn)生悲觀和失望的情緒，不會像不喜歡運(yùn)動的女性那樣，動不動就受到流行形體潮流和趨勢的影響。
當(dāng)然，無論做什么，都要講求一個適度，運(yùn)動量并不是越大越好，運(yùn)動強(qiáng)度也不是越強(qiáng)越好。當(dāng)我們意識到運(yùn)動可以健身養(yǎng)生時，還必須把握好這個度，過量過強(qiáng)的運(yùn)動對身體就是有害無益了。
適度運(yùn)動對女性的身心健康有很大的幫助，經(jīng)常參加運(yùn)動，可以散發(fā)出一種青春的氣息，讓你青春飛揚(yáng)！
【運(yùn)動與青春的散文】相關(guān)文章：
青春的散文08-20
與青春有關(guān)的散文隨筆800字08-03
無悔的青春散文01-08
青春的友誼散文09-01
青春的散文之青春在歌唱05-10
走過青春散文08-21
如火青春散文11-21
走過青春散文11-07
指尖的運(yùn)動散文02-02
關(guān)于青春回憶的散文04-16