體育課說課稿10分鐘

時間：2023-02-27 05:19:19 說課稿我要投稿

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體育課說課稿10分鐘

　　一、課的內容：

體育課說課稿10分鐘

　　省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。

　　二、指導思想

　　本課以山東省高級中學試用課本為依據(jù)，結合我校上課的實際情況，來安排教學內容。在教案的設計上本著求實、拓寬、創(chuàng)新、教改的思路展開。注意培養(yǎng)學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協(xié)作的的優(yōu)良品質，從而更好地發(fā)展學生的個性。

　　三、教材分析：

　　籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節(jié)奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發(fā)展學生的有氧耐力，提高學生的耐力素質。

　　四、學情分析：

　　1、高中學生身心發(fā)展?jié)u趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

　　2、通過多年的學習，學生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

　　本節(jié)課的教學就是讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學習與了解反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

　　2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。

　　3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性、主動性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質。

　　六、教法設想：

　　1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學法，使學生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的'想象力和創(chuàng)造力。

　　2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹）的方法，使內容豐富，增加趣味性。

　　3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定（讓部分完成動作較好的同學做演示，教師點評后學生再練習）。

　　七、學法指導：

　　本課采用"觀察---比較---討論----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

　　八、教學流程：

　　一、準備部分：

　　1、熱身→小游戲：反彈傳球打獵

　　教：提出要求、組織指導。

　　具體做法：全班男女同學各分成兩組，一組圍成一個圓圈，一組在中間。個面這一組同學利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組學生的身體上。里面這一組同學利用閃轉騰挪，想辦法躲開球。凡被球打到的同學即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。

　　這個練習既讓學生達到了活動身體的目的，盡快進入課堂角色，又提高了學生的課堂情緒，同時讓學生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個初步的認知。

　　2、徒手操練習：使學生的身體各關節(jié)得到充分的活動。

　　二、基本部分：

　　（一）主教材--反彈傳接球。

　　示范采用實例演示。（找兩個有一定籃球基礎的同學配合示范）提問：以前老師講過，在身前有防守人的時候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學過上三路的傳球，今天我們要學習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當?shù)膫髑驎r機、選擇適當?shù)膫髑蚵肪€、選擇適當?shù)膫髑蚍椒ā７磸梻鹘忧蚓褪且环N行之有效的，殺傷力極強的一種方法。

　　一、反彈點的選擇（兩腳外側）；

　　二、反彈路線的選擇（要錯開一定的角度）；

　　三、分散對方的注意力。

　　學：聽、看、論、練、演（做得比較好的學生進行下面示范，老師指導糾正）、再練習。

　　練習：三人一組，進行練習。

　　（二）輔教材 --耐久跑

　　教：傳授知識、線路指令、講評練習。

　　講解正確的呼吸方法和其它注意事項：

　　口鼻同時呼吸，吸氣時用舌尖抵住上腭，使進入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節(jié)奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線：繞籃球場地，穿越樹木和體育器械跑動。男生：300米×5圈。女生：300米×4圈。

　　學：障礙跑練習、反饋評價。

　　整理 ---→ 放松---→小結---→ 回收器材。

　　1、走跳練習：四步跳；目的是放松學生的肢體。