成功斷夜奶的方法

成功斷夜奶的方法

　　寶寶愛夜奶，媽媽苦不堪言。戒夜奶兮路漫漫其修遠，媽媽寶寶必要同心協力共探索。不可妄想一天強行斷夜奶，到底應該怎么戒夜奶寶寶開心媽媽樂意呢？

　　給寶寶斷夜奶是困擾很多媽媽的問題，尤其是職場媽媽，下班后已經疲憊不堪，夜里寶寶醒了最簡單的方法就是喂奶，久而久之斷夜奶就難上加難了，小編就是被這個問題困擾很久媽媽，現已成功斷掉夜奶，跟大家分享一下經驗。

　　先說說寶寶吃夜奶的危害

　　1.累壞媽媽休息難。有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜里醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之后，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

　　2.迷糊喂奶有危險。因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。

　　3.過度喂養易長胖。一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養，并導致寶寶長的過胖，不利于寶寶以后的生長發育。

　　4.易長齲齒不健康。長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜里，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶喂奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

　　既然，吃夜奶的危害有這么多，要如何斷夜奶呢？

　　寶寶多大可以斷夜奶？

　　很多寶寶都有吃夜奶的習慣，這是從新生兒時期自然養成的。因為，對于新生兒，我們需要遵循按需喂養的原則，一般來說，只要寶寶餓了就要給他吃，不分晝夜。

　　但是，當寶寶到了6個月的時候，就慢慢開始添加輔食。這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食。另外，隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那么餓了。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。

　　寶寶斷夜奶五步走

　　1.調整喂奶時間

　　將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次喂奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

　　2.側睡快有深度

　　寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加，并且加快入睡時間。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的適應時間。

　　3.寧擠掉誓不喂

　　很多媽媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶喂奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。

　　4.睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無需求

　　睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，并根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

　　5.媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶

　　寶寶對于母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的。由于母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養的寶寶睡前更要吃飽一些。

　　小編分享：1個故事 創可貼成功斷夜奶

　　小編是被折磨了1年多才斷夜奶，這個方法適合1歲以上的孩子，這時的孩子已經能聽到大人講的話。先給寶寶講一個故事，這個故事要在準備斷夜奶前2-3天反復講，讓孩子對斷夜奶有心理準備。

　　故事是這樣的：小寶寶已經長大了，現在是大寶寶了，寶寶長大后夜里就不用吃奶了，媽媽的奶也蓋被子睡覺了，等天亮后媽媽的奶起床后媽媽就能吃了……聽著很白癡的一個故事吧，但對寶寶來說真的好使。“被子”就是創可貼嘍！這個故事在準備斷夜奶前要反復講N次，不要嫌自己是唐僧。

　　睡前需要做的事：晚飯后控制少喝水，睡前半小時喂奶（千萬不能奶睡了），睡覺讓寶寶尿尿，這樣保證夜里少尿尿，很多寶寶夜里醒來尿尿。

　　哄睡：唱搖籃曲、講睡前故事……發揮你的所能哄睡吧。

　　夜里醒來怎么辦：開始幾天寶寶夜里肯定會醒來要吃奶的話，跟寶寶說，媽媽的奶正在蓋被子睡覺覺，可以讓他看看。反復幾次也有可能，這時一定就堅持住。你會發現，寶寶晚上醒來次數越來越少。一般一周內，就會斷掉夜奶。

　　失敗案例：

　　1.沒有做心理建設，直接貼上創可貼就斷夜奶，對孩子的內心傷害很大。

　　2.當著孩子的面貼創可貼，那你講的故事就付之東流了。

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