一周歲寶寶不睡覺的解決辦法有哪些

時間：2024-06-25 15:23:23 好文我要投稿

一周歲寶寶不睡覺的解決辦法有哪些

　　一、孩子晚上不睡覺該怎么處理

一周歲寶寶不睡覺的解決辦法有哪些

　　1.準備工作：讓寶寶吃飽，吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶，讓寶寶有強烈的情緒起伏，父母最好安靜地抱一會寶寶。

　　2.搖動：輕柔的搖動并輔以催眠曲，能使寶寶更容易睡著。但是嚴禁過度搖晃寶寶，過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部，發生一系列可怕的后果。

　　3.入睡音樂：寶寶在柔和的音樂下更容易睡著，可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。

　　4.包住寶寶：可以借用毯子營造被包住的環境，讓寶寶有更強的安全感，此外還可以限制寶寶活動，防止寶寶把自己弄醒。

　　5.使用安撫奶嘴：吸奶嘴能適度撫慰寶寶，可以使用一個季度就讓寶寶停用，這樣就不會產生依賴心理。

　　6.按摩：按照固定的節奏給寶寶按摩，但要堅持到寶寶睡著，不能停下，堅持半個小時。

　　二、孩子晚上不睡覺的原因是什么

　　1.吃撐了或吃太少

　　孩子如果吃得太多，就會出現腹脹的情況，寶寶會覺得很不舒服；如果寶寶吃的太少覺得餓，就會又哭又來鬧表達饑餓需求。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶喂奶，過多過少都不可取。

　　2.尿布濕了

　　濕的尿布會讓寶寶很不舒服，如果媽媽沒有馬上給寶寶換，寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。父母要隨時留心寶寶的異常，如果寶寶尿濕了，要立刻換新的尿布。

　　3.衣著被褥不適宜

　　不論是衣服過緊，還是被子太厚，如果不適宜，都會使寶寶體感不適，寶寶年齡尚小未學會說話，所以只能用哭聲來表達自己。

　　4.蚊蟲叮咬

　　如果不幸被蟲子咬了或是患上濕疹，寶寶都可能會哭鬧，因為他們覺得皮膚十分癢。當寶寶哭鬧時，父母應該注意查看寶寶身上是否出現了小紅點點。

　　5.缺鈣

　　寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質，父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點。如果寶寶體檢之后顯示缺鈣，就要讓寶寶多攝入鈣質。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣，那就是讓寶寶多接觸陽光，促進維生素D合成。

　　三、孩子總要抱著睡放下就哭怎么處理

　　寶寶被抱著更容易入睡，但是會增加照顧人的負擔，也不是很利于寶寶的獨立，在應對寶寶一下放下就哭的問題上，首先得排出一些饑餓、及拉屎撒尿等原因，一般而言小寶寶剛出生及出生的前幾個月里，只有不舒服了才會哭泣，而吃飽了，一般就睡的比較沉，也不容易驚醒及哭泣。

　　在寶寶躺著睡醒的時候，一般不要著急抱起，先查看一下尿布情況，這樣的做法是延長抱起的時間，讓孩子逐漸懂的，一哭鬧，不會被立馬抱起，慢慢的寶寶也就能更長時間的躺著。

　　多給孩子安慰和安撫：孩子睡醒以后看不到家人會本能地覺得焦慮，哭鬧就是他們緩解焦慮的一種方法，家長需要在孩子睡覺是給予孩子足夠的心里安撫，讓孩子隨時都可以感受到家長的關懷！

　　舒適睡眠環境的營造，保證小寶寶的睡覺環境安靜舒適，減少噪音的影響而導致熟睡中的嬰兒驚醒，驚醒后的嬰兒就不容易好好的休息而鬧脾氣，此時需要媽媽多柔聲安慰，撫摸等方式讓孩子平靜下來

　　四、孩子一般有哪些睡眠障礙呢

　　隨著年齡的增長，孩子的睡眠逐漸接近成人的規律，但是一些爸爸媽媽卻發現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等現象。這通常就是因為孩子正面對幼兒睡眠障礙：

　　1、入睡困難或睡眠不安。前者為孩子不能入睡，后者則表現為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大，睡眠障礙的形式愈接近成人。所以，入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒，同時還要讓他(她)養成定時起居的睡眠習慣。

　　2、夢魘。白天受到恐嚇或過度興奮，或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素，都可能使孩子發生夢魘，具體表現為從噩夢中驚醒，醒后仍有短暫的情緒緊張、并伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象，對夢中緊張景象可恍惚回憶，片刻后安靜入睡。

　　3、夜驚。從睡眠中驚起，兩眼直視、表情緊張、激動不寧、大聲喊叫啼哭、不易叫醒、不聽勸慰，15分鐘后又復入睡。

　　4、夢游癥。可在精神因素作用下發生，也是癲癇表現之一。孩子從睡眠中起床，步態不穩如醉酒狀，面無表情，往往不語，在室內走動，可避開障礙物。片刻后自行上床復睡。有時絆倒在路旁后立即入睡，醒后對夢中的經歷不能回憶。

　　夜驚和夢游可能是神經癥的一種表現，也可以是癲癇的一種癥狀，需要作腦電圖檢查以作鑒別。

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