<th id="6yc0e"></th>
  • <samp id="6yc0e"><pre id="6yc0e"></pre></samp>
  • <ul id="6yc0e"><pre id="6yc0e"></pre></ul><ul id="6yc0e"><pre id="6yc0e"></pre></ul>
    <samp id="6yc0e"><pre id="6yc0e"></pre></samp>
  • <th id="6yc0e"></th>
    <samp id="6yc0e"></samp>
  • <kbd id="6yc0e"><pre id="6yc0e"></pre></kbd>
    <samp id="6yc0e"></samp>
    <ul id="6yc0e"><tbody id="6yc0e"></tbody></ul>
  • <samp id="6yc0e"></samp>
  • 在线免费成人亚洲av,无码毛片一区二区本码视频,亚洲日韩一区精品射精,国产99视频精品免费视频36

    讓女性抗擊衰老的美容食品

    時(shí)間:2024-08-09 08:38:13 好文 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    讓女性抗擊衰老的美容食品

      衰老是除了各種色斑各種痘痘之外最為令女性頭痛的問(wèn)題。隨著年齡的增長(zhǎng),面容出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題,不再像年輕時(shí)那樣的細(xì)膩白皙,慢慢向“黃臉婆”靠攏。如何才能讓女性朋友延緩衰老?

    讓女性抗擊衰老的美容食品

      黑木耳

      中醫(yī)書(shū)籍即稱,木耳性平、味甘,用無(wú)煙的炭火烘干或曬干后備用,能益氣強(qiáng)身,活血、止痛。被應(yīng)用于治寒濕性疼痛、產(chǎn)后虛弱、外傷引起的疼痛,以及心血管疾病的保健治療。就生理機(jī)能而言,黑木耳具有阻礙血液凝固的物質(zhì),因而判斷能減低血液凝塊、緩和冠狀動(dòng)脈粥狀硬化,防止血栓形成,對(duì)心血管的疾病有保健之效。同時(shí),黑木耳所含的多醣成分,兼具抗腫瘤、抗發(fā)炎的作用。木耳的菌絲,更具有降低膽固醇、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的功能;因此在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究中,被認(rèn)為具有抗衰老作用。黑木耳可以廣泛運(yùn)用在日常飲食中,例如,將泡開(kāi)或新鮮的黑木耳切絲與各類蔬菜炒食、入湯,極具營(yíng)養(yǎng)。

      黑芝麻

      芝麻所含豐富芝麻素,具有強(qiáng)肝及抗氧化的功能。與白芝麻最大的差異在于黑芝麻種皮的抗氧化性,根據(jù)日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)者的研究顯示,黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質(zhì),含有多酚類及單寧類物質(zhì),是主要的抗氧化活性來(lái)源,也是黑芝麻更勝一籌的主因。食用烘焙過(guò)發(fā)出香氣的黑芝麻,保健效果更佳,因?yàn)楦闻K吸收較容易的緣故。

      黑糯米

      黑糯米即是一般所謂的紫米、黑米,又稱墨米、血糯。民間向來(lái)視黑糯米為營(yíng)養(yǎng)食品,古時(shí)更貴為貢品,有貢米之稱。黑糯米因?yàn)榉N皮含有花青素,呈黑色。所含豐富的淀粉質(zhì),又以粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、膳食纖維、維生素A、E、B1、B2、B6、C、菸堿素、鉀、磷、鐵、鋅等,均較一般白米高出許多!侗静菥V目》稱其:性溫,脾肺虛寒者宜之。近年來(lái)有專家成功的從黑米中提取色素,發(fā)現(xiàn)對(duì)于抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化有良好的效果,可以提高血清中高密度膽固醇的濃度,有助抗動(dòng)脈粥狀硬化。

      黑棗

      黑棗是由新鮮的大棗煮熏而成,又名薰棗、烏棗。主要因鮮果在鍋中煮熟曬干、熏焙至外皮發(fā)皺成烏黑色。若將鮮果曬干,果實(shí)變成紅色,即為紅棗。黑棗富含碳水化合物、粗纖維、膳食纖維、維生素B1、B6、菸堿酸、維生素C、鉀、鐵等,又以粗纖維與膳食纖維最多。中醫(yī)經(jīng)常應(yīng)用黑棗于解熱、活血、理胃、治咳、肺疾;有‘多食令人寒熱,瘦者不宜多吃’之說(shuō)。研究中曾經(jīng)發(fā)現(xiàn),黑棗含有大量的cAMP,從而推測(cè)具有增強(qiáng)體內(nèi)免疫的作用。在臺(tái)灣有關(guān)的研究報(bào)告中,也分別顯示黑棗有抑制毒性細(xì)胞的抗癌保健效果。但在降低油脂氧化功能上,黑棗的效果則不明顯。

      黑豆

      黑豆,也是營(yíng)養(yǎng)專家眼中的“經(jīng)典食物”。黑豆中富含粗蛋白,有豐富氨基酸,極易為人體吸收,符合美國(guó)食品藥物管理局規(guī)定高級(jí)蛋白質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。黑豆所含營(yíng)養(yǎng)成分與黃豆幾乎相同,富含維生素E、異黃酮類等豐富的抗氧化物質(zhì)。與黃豆最大不同在于,黑豆種皮還具有豐富的花青素、類胡蘿卜素,根據(jù)萃取物所做的研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于抑制動(dòng)脈粥狀硬化,黑豆比黃豆的效果好。

    【讓女性抗擊衰老的美容食品】相關(guān)文章:

    女性抗衰老最好的方法是什么02-28

    延緩衰老的食物12-18

    抗擊新型冠狀病毒作文07-09

    逆生長(zhǎng)衰老最慢星座女12-17

    多吃什么能延緩衰老03-07

    抗衰老精華液哪個(gè)好03-10

    女性護(hù)膚誤區(qū)12-29

    描寫(xiě)女性的詞語(yǔ)03-05

    “美容“作文07-05

    常拉筋運(yùn)動(dòng)減損傷抗衰老11-14

    主站蜘蛛池模板: 中文字幕无码AV激情不卡| 亚洲欧洲精品一区二区| 国产免费一区二区不卡| 欧美亚洲人成网站在线观看| 久久久久久亚洲精品| 老司机午夜精品视频资源| 国产果冻豆传媒麻婆精东| 国产精品午夜福利资源| 人妻少妇久久久久久97人妻| 日韩一区在线中文字幕| 精品国产午夜福利在线观看| 亚洲岛国成人免费av| 无码精品国产VA在线观看DVD| 亚洲精品国产中文字幕| 亚洲国产精品久久电影欧美| 精品中文字幕人妻一二| 一本色道久久综合亚洲精品| 日本高清一区免费中文视频| 无码专区视频精品老司机| 国产在线精品一区二区夜色| 午夜通通国产精品福利| 精品一区二区三区无码视频| 日本喷奶水中文字幕视频| 中文无码乱人伦中文视频在线| 色婷婷亚洲精品综合影院| 99久久国产成人免费网站| 亚洲更新最快无码视频| 久久精品国产亚洲AV瑜伽 | 国产成人精品综合在线观看| 国产精品国语对白露脸在线播放 | 国产真实伦在线观看视频| 中文字幕人妻在线精品| 亚洲精品55夜色66夜色| 无码人妻丰满熟妇区五十路在线| 四虎精品视频永久免费| 久久综合色之久久综合| 亚洲 自拍 另类 欧美 综合| 日韩在线视频线观看一区| 国产老妇伦国产熟女老妇高清| 国精品人妻无码一区免费视频电影| 中文字幕V亚洲日本在线电影|