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壓力大是多夢的主因
如果你最近做夢有點多，或者總是重復地困于一個夢境中，你的心理健康可能已經出了問題。上海第一家夢析中心長寧精神衛生中心的臨床研究表明，壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因，特別是白領和私營企業家，最容易患上這類“夢疾”。白領一族和私營企業家是最容易為夢所困的群體。私營企業家受到夢境的困擾現象最為普遍，其次是白領，排在第三位的是大學學生。
夢回考場：提示晉升壓力
在職場上已經打拼幾年的白領，明明已經遠離課堂，不用再為考試發愁，卻常常夢見回到學校，重新坐到考場上考試，而且在夢里屢次答出白卷。這是白領“夢疾”患者最常遇見的夢境。
不少人都有過夢回考場的經歷，考試隱喻的是在職場上面臨進一步的跨越。競爭重壓下的白領，最關心的是個人的提升和發展，屢次夢到考試，就是這種壓力在夢境里的轉化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動，對此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢到考試不及格的情況。
做這類夢的人大多責任心強，對事業有所追求，自我要求高，期待往更高層次沖刺，但實際情況卻不像自己所期望的那樣完美。此外，晉升壓力在夢境里往往都跟學校有關。在課堂上遲到，或者老回答不出老師的問題，很多人都有過類似的經歷，因此在面臨職業生涯的“考試”壓力時，他們的夢境也不自然地回到了學生時代。
爬山涉水：事業困難重重
夢到旅途中遇見一座大山或者一條大河，暗示的是事業上遭遇的阻力。職場順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，登高舉目，前方是開闊美景，但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工作中的壓力所致。
幾乎20％ 30％的白領“夢疾”患者都不約而同地提到，有過夢見爬樓梯、高山的經歷。夢境是壓力的傳遞，因此，遭遇爬山涉水一類的惡夢困擾時，就應當提醒自己，找出壓力的來源。醫生的工作就是通過與患者的交流，讓他們通過夢來思考近期個人的狀態，找出亟需解決的事態。否則，患者容易因為噩夢導致的負面情緒而誘發抑郁，影響健康。
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兇殺搶劫：處于壓力邊緣
壓力越大，夢境的夸張程度就越大。兇殺、搶劫，或者一些神鬼異象出現在夢中時，患者就需要提高警惕了，這意味著你的壓力已經到臨界邊緣了。
大多數私營企業家承受的壓力更甚于小白領，因此他們的夢境就十分離奇古怪，不過其中仍是有跡可循。一位女企業家夢里經常看到已經去世的鄰居老太，面目猙獰，當她想呼救時，卻發現自己被困在封閉的玻璃屋里，絲毫發不出聲音。醫生為她分析夢境時，發現當時她正接了一筆很大的業務，但是和下手溝通時出了點問題，設計人員并沒有按客戶的要求設計產品，因此生意最后告吹，任她百般解釋也沒有用，心中的郁悶就轉化為夢中的囈語。
夢回故鄉：身心極其疲憊
在大城市承受的生活、壓力過大，讓他們常在夢里回到故鄉，反復看到舒適的過去，如童年、校園生活、母親等等。離家越遠，做這類夢的概率越高。
之所以會夢回故鄉，是因為身在壓力負荷極重的城市，容易產生疲憊感，內心向往過去。夢見母親，則是“戀母情結”的體現，內心渴望得到她的保護。此外，如果頻繁夢見家人好友處境不佳，其實反映的正是本人處于緊張的人際關系或緊張的工作環境之中。
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