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防曬霜應(yīng)不應(yīng)該擦？
車窗貼了膜，開車時就可以無懼紫外線了嗎?據(jù)英國《每日郵報》報道，醫(yī)生建議稱，即便在開車時搖上車窗，也應(yīng)當(dāng)涂抹防曬霜，因為太陽光中的破壞性射線是可以穿透車窗玻璃傷害到人體的。
據(jù)悉，車窗玻璃可以阻擋住紫外線中的UVB射線，這種射線會導(dǎo)致曬傷，但是更具有破壞性的UVA射線卻可以穿透玻璃。UVA射線可以深入皮膚，導(dǎo)致皮膚老化、眼部損傷和皮膚癌。
研究者對225名男性和女性進行了有關(guān)駕駛習(xí)慣的問卷調(diào)查，問題包括他們打開車窗駕駛和涂抹防曬霜的頻率等等。受調(diào)查者中有不少人過去曾經(jīng)患過皮膚癌。有三分之二的調(diào)查對象認(rèn)為如果搖上車窗，他們就不需要使用防曬霜。
根據(jù)衣阿華大學(xué)教授Leslie Dennis發(fā)表在《國家藥品記錄》上的調(diào)查報告稱，調(diào)查人員在經(jīng)過對遮光劑和惡性黑素瘤兩者是否存有關(guān)系進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，使用遮光劑不僅不能預(yù)防皮膚癌，反而會增加得皮膚癌的機率。
此前，多數(shù)美國健康專家都認(rèn)為遮光劑能夠有效阻止陽光對皮膚直接進行照射，能夠有效降低使用者獲得皮膚癌的可能性。Dennis的最新調(diào)查報告的出臺，使人們開始對是否繼續(xù)使用防曬霜開始產(chǎn)生了疑慮。該報告還稱，由于此前的一些調(diào)查報告并未將易患皮膚癌——擁有白皮膚和雀斑——的人考慮在內(nèi)，而這些人更可能會經(jīng)常使用防曬霜。所以調(diào)查結(jié)果表明，經(jīng)常使用防曬霜的人更容易得皮膚癌。
那么，夏季該如何防曬防皮膚癌?
⑴根據(jù)所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。
⑵紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持，風(fēng)雨無阻。
⑶防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。
⑷SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝后再涂抹。
⑸防曬霜使用需達(dá)到一定厚度才有效果。太薄達(dá)不到應(yīng)有的效果，太厚又會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2。5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1。5克。
當(dāng)然，除了做好防曬外，防皮膚癌還可以這樣做：
第一，避免長期接觸有害化學(xué)物品。
在日常生活、工作中，盡量避免長期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動保護。同時，我們也要自覺保護好我們的生活環(huán)境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。
第二點是要注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。
還有就是患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。最后，要加強鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，如中醫(yī)所云：正氣存內(nèi)，邪不可干。
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