龜苓膏的做法

　　龜苓膏的做法

　　制作龜苓膏需要的原料：龜苓膏粉、水、蜂蜜。

　　1、把火打開燒水，等鍋燒開。取少量水放入龜苓膏粉中攪拌。

　　2、水燒開后，把攪拌后的龜苓膏粉放入鍋中熬制。熬到粘稠狀態關火，倒入碗中。

　　3、熬好后放入冰箱冷卻，冷卻后放上蜂蜜就完成了。

　　龜苓膏不宜多吃，這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外，龜板還有興奮子宮和促進血液循環的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龜苓膏別馬上喝茶。