第三給孩子準(zhǔn)備健康安全的飲食，天氣炎熱，準(zhǔn)備合適的水果，杜絕冰鎮(zhèn)飲料和食品，保證中考前的身體一直保持健康。
第四還要做好后勤保障工作，一切按部就班，不要因?yàn)橹锌嫉牡絹?lái)而作很大的改變。
家長(zhǎng)要怎么做
1、多陪陪——這期間很多孩子壓力加大，容易產(chǎn)生煩躁，情緒不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)火，著急。這種情緒很容易影響正常復(fù)習(xí)和考試。家長(zhǎng)要給孩子更多關(guān)懷，抽時(shí)間多陪陪他們，生活上多關(guān)心他們，善于和他們交流，避免談?wù)摽嫉暮门c不好怎么辦,多交流學(xué)習(xí)以外的輕松話(huà)題。
2、多疼疼——幸苦的備戰(zhàn)期，許多孩子為了能多復(fù)習(xí)一點(diǎn)兒，去熬夜。適當(dāng)幫孩子調(diào)整睡眠時(shí)間。因?yàn)橥?0點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)是大腦休息的最佳時(shí)間。
中考家長(zhǎng)正確做法
1、營(yíng)造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛
考前一段時(shí)期和考試過(guò)程中，家長(zhǎng)明智的做法是，該干嘛就干嘛，堅(jiān)決避免家庭糾紛，如：出現(xiàn)夫妻吵架、鄰居沖突等對(duì)孩子心理產(chǎn)生消極影響的事件，營(yíng)造溫馨、寬松的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子自信心
家長(zhǎng)對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng)，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)考試失去信心。