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羽毛球雙打三字經(jīng)
本篇雙打三字經(jīng)，把雙打的發(fā)接發(fā)、防守、進(jìn)攻及相持四個(gè)部分都放在同一篇里，讓你一次過(guò)癮。
雙打三字經(jīng)之發(fā)接發(fā)
發(fā)接發(fā)，最關(guān)鍵，球貼網(wǎng)，難變線;
【誰(shuí)打出貼網(wǎng)球，誰(shuí)就占據(jù)主動(dòng)】
發(fā)小球，不退還，盯對(duì)手，須靠前;
降重心，好應(yīng)變，不下蹲，擋視線;
【發(fā)小球后下蹲，等待封網(wǎng)機(jī)會(huì)】
發(fā)高球，非重點(diǎn);示同伴，守一邊;
看對(duì)手，接球難，失重心，守網(wǎng)前;
接發(fā)球，要善變，撲推搓，見(jiàn)機(jī)選;
搶高點(diǎn)，別手軟，撲放網(wǎng)，封網(wǎng)前;
【搶高點(diǎn)下壓】
球速慢，常被攔，假動(dòng)作，兩腰間;
瞄左邊，推右邊，看對(duì)角，搓網(wǎng)前;
球過(guò)頂，回球難，或劈吊，或高遠(yuǎn);
球過(guò)頂，被動(dòng)了，打高遠(yuǎn)球來(lái)調(diào)整
第三拍，轉(zhuǎn)折點(diǎn)，全力封，低和慢;
【第三拍要抓機(jī)會(huì)封網(wǎng)】
看拍型，做預(yù)判，快舉拍，利同伴;
【看好拍面很重要，否則很容易吃對(duì)方假動(dòng)作】
防對(duì)手，搓網(wǎng)前，推腦后，是首選;
推反手，莫樂(lè)觀，平行站，更保險(xiǎn);
【推反手，平行站更保險(xiǎn)】
敵被動(dòng)，重網(wǎng)前，左右封，鬼門關(guān);
【連續(xù)的網(wǎng)前下壓】
攻與防，常變換，不急躁，神相伴;
【不要急躁，一急躁就容易失誤】
雙打三字經(jīng)之防守
被動(dòng)勢(shì)，難樂(lè)觀，巧過(guò)渡，很關(guān)健;
【被動(dòng)球，最好就是過(guò)渡后場(chǎng)】
遇封網(wǎng)，強(qiáng)搓難，明智者，挑后邊;
【當(dāng)對(duì)方舉起拍子在網(wǎng)前等著你的時(shí)候，最好是挑后場(chǎng)】
認(rèn)被動(dòng)，挑高遠(yuǎn)，球墜落，兩線間;
網(wǎng)前球，挑底線，直線退，莫流連;
【認(rèn)被動(dòng)，挑高遠(yuǎn)，直線退】
后同伴，回高遠(yuǎn)，斜線退，守一邊;
防斜線，靠中間，防直線，靠邊站;
變線球，落點(diǎn)偏，要發(fā)力，抽高遠(yuǎn);
接殺前，看落點(diǎn)，防守位，等腰線，
嚴(yán)防守，固而堅(jiān)，運(yùn)動(dòng)中，接殺難;
【雙打防守的重要性不言而喻，防守好了可以使對(duì)方主動(dòng)失誤】
抓戰(zhàn)機(jī)，一瞬間，要反擊，快變線;
遇斜線，變直線，遇直線，變斜線;
【接殺邊線】
選落點(diǎn)，左右換，平抽擋，有勝算;
【平抽的左右換，使對(duì)手的封網(wǎng)隊(duì)員措手不及】
雙打三字經(jīng)之進(jìn)攻
進(jìn)攻勢(shì)，前后站，向下壓，很關(guān)健;
怕出界，攻中間，盯李四，打張三;
左和右，近和遠(yuǎn)，控節(jié)奏，多變幻;
強(qiáng)攻累，貴在變，上拍硬，下拍軟;
【軟殺輕吊相結(jié)合】
過(guò)頂球，給同伴，后場(chǎng)攻，前場(chǎng)攔;
不封網(wǎng)，很可憐，被擋網(wǎng)，干瞪眼;
攻人術(shù)，仔細(xì)看，找弱者，別更換;
【攻人術(shù)】
封網(wǎng)快，搶高點(diǎn)，擊球前，看對(duì)面;
【封網(wǎng)時(shí)，要觀察對(duì)方的站位】
撲高點(diǎn)，穩(wěn)且慢，撲與搓，隨機(jī)變;
后場(chǎng)吊，位可換，邊路殺，防變線;
【當(dāng)進(jìn)攻在一側(cè)是，前場(chǎng)封網(wǎng)的隊(duì)員一定要防對(duì)方的邊線】
見(jiàn)同伴，殺向前，及時(shí)退，守后邊;
兩人間，似線連，離不過(guò)，三米半;
功利心，要改變，少失誤，持久戰(zhàn);
有優(yōu)勢(shì)，控局面，看對(duì)手，下菜單;
殺與吊，因時(shí)選，輕與重，多變幻;
攻弱者，攻中間，形似殺，吊網(wǎng)前;
【殺與吊相結(jié)合，殺中間】
握拍高，殺腳尖，握拍低，殺胸前;
正手防，殺左邊，反手防，殺右邊;
【正手防，殺左邊】
左上角，右下邊，有死穴，兩肋間;
【反手防，殺右下邊】
會(huì)封網(wǎng)，不簡(jiǎn)單，終結(jié)者，在網(wǎng)前;
【后攻前封，網(wǎng)前終結(jié)者】
后場(chǎng)吊，逼向前，須防范，勾對(duì)邊;
撲網(wǎng)下，搓網(wǎng)前，貌似搓，推底線;
搶高點(diǎn)，刻意慢，誘對(duì)手，奔網(wǎng)前;
龍出海，虎離山，打空檔，一聲嘆;
【看到對(duì)方的提前移動(dòng)，假放真推直線空擋】
看對(duì)手，選落點(diǎn)，不喪失，主動(dòng)權(quán);
雙打三字經(jīng)之相持
搶網(wǎng)前，搓球難，想貼網(wǎng)，網(wǎng)做鞍;
【高質(zhì)量的封網(wǎng)平抽】
平抽球，快如電，不下蹲，難應(yīng)變;
【平抽時(shí)，要降低重心】
同伴抽，看網(wǎng)前，先協(xié)防，后輪轉(zhuǎn);
【注意右側(cè)黑衣服隊(duì)員的補(bǔ)位協(xié)防】
改僵持，不相瞞，或過(guò)頂，或變線;
【過(guò)頂挑后場(chǎng)】
【變線推空擋】
輕擋網(wǎng)，球下探，貌似軟，勝炮彈;
攻與防，巧轉(zhuǎn)換，要珍惜，主動(dòng)權(quán);
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