考研百天沖刺每日復(fù)習(xí)計劃
20xx年考研100天黃金復(fù)習(xí)已經(jīng)開始，沖刺復(fù)習(xí)已經(jīng)盡在眼前。在這不到100天的時間里如何將自己的命運(yùn)扭轉(zhuǎn)，這階段的復(fù)習(xí)起著十分重要的作用。100天的時間看似很有限，但只有能合理的運(yùn)用就可以在100內(nèi)對各學(xué)科進(jìn)行最有效的復(fù)習(xí)過程，如何讓自己的時間在臨近考試階段變得更充實(shí)更有效率，以下就為考生們講解下考研沖刺百天內(nèi)的復(fù)習(xí)技巧：
首先我們要學(xué)會合理的安排時間，以最短的時間取得最大的成果，效率第一，不浪費(fèi)一分一秒。
我們每天都有很多除復(fù)習(xí)外的日常生活需要處理，如同簡單的清潔和進(jìn)食等，很多考生因為怕浪費(fèi)時間而節(jié)省掉很多生活必須的項目，這樣是不利于復(fù)習(xí)的，因為保證良好的生活條件其實(shí)可以有助于你對你復(fù)習(xí)的熱度維持。更重要的是不會被不清潔或餓肚子而困擾打斷復(fù)習(xí)。正確的復(fù)習(xí)方法是早上六點(diǎn)以后起床洗漱，過早起床會讓你整天精神不振，而賴床也會讓人在很長一段時間里迷糊無法集中精力，所以針對考研復(fù)習(xí)來說六點(diǎn)半左右起床的時間會讓你的精神保持一上午。
然后七點(diǎn)半之前要吃早飯，一方面是為上午的學(xué)習(xí)保持體力，另一方面早晨的攝入會讓人心情愉快，在早晨就有一個好心情。吃完早飯后可以到窗口或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經(jīng)確實(shí)的睡醒了，這時候要在心理暗示自已，一天的復(fù)習(xí)已經(jīng)開始了，我已經(jīng)完全清醒了，科學(xué)表明，心理暗示對于人類持續(xù)的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補(bǔ)給你因進(jìn)食而缺氧的大腦。
最晚八點(diǎn)半一定要進(jìn)入一天的復(fù)習(xí)之中，從八點(diǎn)到十點(diǎn)這個階段是人類記憶最好的時間段，所以每天的這兩個小時都不要浪費(fèi)，我們需要背誦的一些知識和詞匯都要緊湊的安排在每天的這個時間段，包括鞏固之前復(fù)習(xí)的需要記憶部分，沖刺階段需要背誦的內(nèi)容并不多，但每天都要有一兩個小時用來鞏固之間的學(xué)習(xí)。
十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間是做題練習(xí)的時間，通過兩個小時的背誦我們的大腦基本已經(jīng)進(jìn)入一個固定記憶的模式，很容易產(chǎn)生疲憊感，這個時候是做題的最佳時機(jī)，讓大腦進(jìn)行充分的活動，將練習(xí)題放在這個時間作其實(shí)是一個承上啟下的作用。
中午十二點(diǎn)時，你一天的復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)行了四個小時，所以這時一定要離開復(fù)習(xí)的地方去吃飯。一方面練習(xí)復(fù)習(xí)會使你的身體血液循環(huán)不暢，起身輕微的活動可以讓你在下午的復(fù)習(xí)時不會因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦復(fù)習(xí)的同時不要忽視身體需求。
一點(diǎn)半之前建議小睡或休息，因為中午進(jìn)餐會在下午使人有一段時間發(fā)困的癥狀，這是因為胃需要消化食物而需要身體大量的供血，所以腦供血不足就會引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的復(fù)習(xí)就會更有精神。
下午開始復(fù)習(xí)就可以側(cè)重閱讀，作文等交互性強(qiáng)一些的'題目，這些題目可以讓你全身心的投入進(jìn)去，真正開始復(fù)習(xí)就不會感到時間的流逝，下午的時間會在復(fù)習(xí)中很快過去，不容易給心理造成負(fù)擔(dān)。而因為下午時間比較長，閱讀和作文等的復(fù)習(xí)，會因連貫性而變得很有效率。
四點(diǎn)之后可以換一些專業(yè)課或數(shù)學(xué)題來做，換下腦子，同時也可以補(bǔ)充一些基礎(chǔ)題型的不足。六點(diǎn)之后要吃晚飯和休息，迎接晚間的復(fù)習(xí)。
傍晚的時間和百天相反，很多人在這個時間里會比較有精神，這個時間就可以進(jìn)行些理解性質(zhì)的背誦有閱讀，比如政治和英語的一些需要理解記憶的知識。而晚上八點(diǎn)之后，就是攻克一些數(shù)學(xué)和專業(yè)課難題的最佳時機(jī)，晚上我們的大腦經(jīng)過一整個白天的蘇醒會變得十分靈活，這個時候?qū)⒁恍╇y題拿出來攻克，結(jié)果往往是迎刃而解。
最晚十一點(diǎn)，睡覺。要知道考研復(fù)習(xí)是個往復(fù)循環(huán)的工作，和你假期前補(bǔ)作業(yè)是不一樣的，今天復(fù)習(xí)的再晚，明天一樣也是要繼續(xù)的，所以晚睡從某種程度上來講其實(shí)是對轉(zhuǎn)天復(fù)習(xí)質(zhì)量的一個重大打擊，所以，復(fù)習(xí)的再刻苦，最晚在十一點(diǎn)之前睡覺，以保證轉(zhuǎn)天還能在計劃時間里最計劃內(nèi)的事情。
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