別把父母當(dāng)成出氣筒閱讀以及答案
別把父母當(dāng)成出氣筒
在我們的周圍，有著這樣一群單身的女性朋友，她們在工作中上進(jìn)心強(qiáng)，聰明能干，反應(yīng)敏銳，處事妥當(dāng)，總能討上司的連連夸獎(jiǎng)，卻與自己的父母關(guān)系十分緊張。常常是一件小事就能引起家庭戰(zhàn)爭，一個(gè)小小的不如意就能換來一個(gè)月的冷戰(zhàn)。
北京回龍觀醫(yī)院心理科張東醫(yī)生分析說，上述情況主要是因?yàn)閱紊砼栽谟^念和認(rèn)識上存在差異，要想改變和父母的這種不和諧的氣氛，要主動(dòng)做出努力。
家庭生活安排不合理。大部分白領(lǐng)單身女性是工作狂，工作無節(jié)制，忙碌工作了一天之后，回到家里，依然在想工作，精神一直處于高度的集中和緊張狀態(tài)。此時(shí)，對母親的一些關(guān)照和叮囑會(huì)產(chǎn)生不耐煩的反應(yīng)。很可能只是因?yàn)槭ｏ埵２说共坏惯@樣的小事，就爭執(zhí)起來。
集中在家“減壓”。單身職場女性與其他的同齡人相比，缺少了許多的家庭身份，造成社會(huì)角色單一，沒有了這個(gè)年齡本該擁有的愛人的呵護(hù)，沒有教育孩子的任務(wù)，只得將一些獲取不到的東西轉(zhuǎn)嫁給自己最親的親人——父母身上。在無意識中，對他們釋放管理他人和干涉他人行為的欲望，這一點(diǎn)會(huì)十分損傷與父母之間的融洽關(guān)系。
這類職場單身女性在遇到來自工作和人際關(guān)系緊張的壓力的時(shí)候，不注意自我排遣，然而，這種不快感會(huì)在內(nèi)心長久積累起來，總會(huì)在她們認(rèn)為“不影響工作的時(shí)候”爆發(fā)出來，通常這種時(shí)候是在家里面對父母時(shí)。然而，單身女性要知道，父母的心身健康應(yīng)該是最受重視的，對自己來說最有“影響”的事情。
單身女性與家人交流要注意四個(gè)小節(jié)。
尊重父母原有的生活習(xí)慣。在小事上不要與父母頂撞。不要把自己的想法強(qiáng)加給他們，要盡力做到事前征求意見，事后尊重他們的習(xí)慣。
回家后要轉(zhuǎn)換角色。把沒有完成的工作統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后，想一想媽媽今天想吃什么，爸爸最近哪兒又不舒服了等。要遵守專時(shí)專用的原則，不讓自己的工作與生活絞成一團(tuán)糟。還要豐富自己的業(yè)余生活，做運(yùn)動(dòng)、練廚藝甚至打掃居室都可以起到整理性情的效果。這些沒有經(jīng)濟(jì)效益的事卻是生活中最有意義的，它強(qiáng)調(diào)的是對這個(gè)過程的享受，因此少了很多的'壓力和功利的成分，是單身職業(yè)女性最缺乏的。
對待父母的勸告和詢問要以感謝和享受的心態(tài)接受。尤其是提到自己對未來婚姻家庭的打算時(shí)，要有意識地保持平和的心態(tài)。努力地把自己內(nèi)心的想法對父母講出來。
和親人保持“空間距離”。已經(jīng)有能力自己買房的女性可以在離父母家有一定距離，但又不算太遠(yuǎn)的地方買房。和父母一起居住的，有條件的盡量讓自己的居室與父母的適當(dāng)“隔離”起來，這樣可以減少兩代人因不同生活習(xí)慣、不同價(jià)值觀念而發(fā)生沖突的機(jī)會(huì)。無論是否住在一起，抽時(shí)間多和父母聊聊天，在關(guān)心老人的物質(zhì)生活時(shí)，也讓他們的情感得到充實(shí)。
14.“把父母當(dāng)成出氣筒”主要是因?yàn)閱紊砼栽谟^念和認(rèn)識上存在差異，這具體表現(xiàn)在哪些方面？（6分）
15.要想改變和父母的這種不和諧的氣氛，需要單身女性如何做？（4分）
參考答案：
14.（6分，每點(diǎn)2分）（1）家庭生活安排不合理。（2）集中在家“減壓”（3）不注意自我派遣
15. （4分，每點(diǎn)1分）（1）尊重父母緣由的生活習(xí)慣（2）回家后要轉(zhuǎn)換角色（3）對待父母的勸告和詢問要以感謝和享受的心態(tài)接受。（4）和親人保持“空間距離”。
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