我學會了駕馭情緒的周記

我學會了駕馭情緒的周記

　　“沖動是魔鬼”，小時候爸爸就教育我遇事不要著急。今天我讀了《在心里裝個“暫停按鈕”》對這句話有了更深的理解。這篇文章主要講了：二戰末期，一個法國士兵得勝還鄉士兵在自己房舍的草垛停住了，他看到自己心愛的妻子在訓斥一個孩子。過了一會又有一個男人進了屋，士兵誤認為那個男人是孩子的父親，就爬上山頂，開槍自殺了……

　　事實真的像士兵想象得那樣嗎？事實上，那個孩子的父親正是他自己，只不過分別時，士兵不知道妻子懷孕了。至于那個男人，只是他妻子請來的幫工而已。

　　讀完這個故事，我想起自己之前的所作所為，其中印象最深最深的一件事浮現在我眼前。我一支很珍貴的鋼筆不見了蹤影，一次我去妹妹家玩，剛踏進她的房間就看到見她手里拿著一支和我的鋼筆極為相似的筆，正在一張紙上畫畫。我心里什么都沒想，就認定了那支鋼筆是妹妹偷的，便不由她分說，走過去就是一巴掌，“啪”一聲，妹妹臉上留下了一個紅手印。妹妹剛想狡辯，我冷漠地離開了。

　　之后過了很長時間，媽媽打掃衛生時發現了我的鋼筆，而我一時沖動給妹妹的傷害是我無法彌補的。

　　這件事正應正了文章的最后的一句話：“沖動是魔鬼！在這魔鬼不知道給多少人帶來了不應有的煩惱、痛苦乃至悲劇，如果我們只是一味發泄這些壞情緒，它們就會像傳染病一樣，不僅令我們的心靈受到傷害，還會傷害我們身邊的人。

　　通過這篇文章，我明白了：不要讓怒火沖昏我們的頭腦，壓抑我們的理智。要駕馭我們的情緒，不要被壞情緒所支配，做它們的奴隸！

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