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霧霾的危害與預(yù)防措施
霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見(jiàn)于城市。中國(guó)不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱(chēng)為“霧霾天氣”。下面是小編為大家整理的霧霾的危害與預(yù)防措施，僅供參考，歡迎閱讀。
霧霾的危害
1、霧霾不利于兒童成長(zhǎng)
霧霾天氣會(huì)影響兒童體內(nèi)激素水平,當(dāng)某些能保持活力的激素分泌量減少時(shí),兒童會(huì)出現(xiàn)倦怠無(wú)力、食欲不振等癥狀。
另外，霧霾天氣日照減少，會(huì)引起兒童體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大降低，增加兒童患佝僂病的幾率。
2、霧霾影響心理健康
持續(xù)霧霾天會(huì)使人心情沉悶、壓抑、煩躁，對(duì)精神病患者尤其是輕度抑郁癥患者的負(fù)面影響尤為明顯；
另外，由于霧霾天光線弱、氣壓較低，因此人們出現(xiàn)精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象也在所難免。
3、霧霾影響身體健康
霧霾中的可吸入物質(zhì)進(jìn)入人體血液循環(huán)，會(huì)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)健康、心腦血管健康、生殖泌尿系統(tǒng)健康等均造成不同程度的傷害；長(zhǎng)期生活在霧霾環(huán)境中，患心臟疾病甚至肺癌的概率也會(huì)大大提升。
4、霧霾傷害皮膚
皮膚也有呼吸功能，霧霾天氣時(shí)環(huán)境惡劣，不利于皮膚保養(yǎng)，顆粒物吸附在皮膚上，還會(huì)導(dǎo)致皮膚老化；
有害物質(zhì)通過(guò)皮膚進(jìn)入身體，更會(huì)進(jìn)一步引起其他皮膚疾病。
5、霧霾引起交通事故
霧霾天氣，視野可見(jiàn)度低，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故，不利于出行。
霧霾對(duì)人體的傷害已經(jīng)眾所周知，但霧霾的治理卻仍是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的長(zhǎng)期任務(wù)，如何盡量避免霧霾危害才是我們更應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)。
導(dǎo)致霧霾出現(xiàn)的原因眾多，在室外環(huán)境中，汽車(chē)尾氣、工廠廢氣、供暖系統(tǒng)燃燒煤炭的氣體產(chǎn)物等都屬于造成霧霾的原因。
霧霾的預(yù)防措施
1、減少外出活動(dòng)
遇到霧霾天氣的時(shí)候，盡量減少外出活動(dòng)的次數(shù)，和晨練的次數(shù)，盡量在室內(nèi)活動(dòng)，這樣可以避免外出活動(dòng)的過(guò)程中人體吸入大量的有害氣體，從而影響人們的身體健康，尤其是有心腦血管的朋友，要更加注意了。
2、外出戴口罩
霧霾天氣最好能夠避免長(zhǎng)時(shí)間在室外逗留，如果需要外出最好能夠佩戴口罩。口罩能夠一定程度上防止毒霧由口鼻入侵人體，減少霧霾對(duì)人體的傷害。選擇口罩上盡量選擇棉質(zhì)口罩，外出歸來(lái)可以用清水沖洗鼻腔等。
3、減少門(mén)窗通風(fēng)
預(yù)防霧霾的傷害，要注意平時(shí)減少開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間，如果可以應(yīng)該緊閉門(mén)窗。這是因?yàn)殪F霾天氣中空氣中大量的污染物不易散去，如果打開(kāi)門(mén)窗，很容易導(dǎo)致污染物進(jìn)入室內(nèi)，引發(fā)身體不適。
4、多吃蔬菜
霧霾天氣時(shí)有發(fā)生的情況下，我們就應(yīng)該多吃蔬菜，例如海帶、木耳之類(lèi)的，這樣蔬菜有清肺的功效，此外還要多吃一些水果，從而可以補(bǔ)充一下維生素，對(duì)人體是非常有好處的。
5、擺放綠植
可以適當(dāng)?shù)脑谖輧?nèi)擺放一些綠色的植物，如綠蘿、吊籃等等，這些綠色植物可以吸收空氣內(nèi)的有害氣體，釋放氧分，使空氣保持清新。
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