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快樂的游泳課400字作文
這個星期我們進(jìn)行了為期一周的游泳訓(xùn)練，今天教練將對我們這幾天來的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行考評。
我們在更衣室迅速地?fù)Q好泳褲，來到泳池前的空地上集合。“一二三，一二三！”我們歡快地喊著節(jié)奏做著熱身操。運(yùn)動完之后，教練說：“這次考核將分為四個級別，最好是優(yōu)秀，請大家選擇自己合適的目標(biāo)進(jìn)行沖刺。”
頓時，泳池里到處是喧鬧聲。同學(xué)們有的蛙泳，像只只快樂的小青蛙；有的仰泳，像一葉輕舟漂浮在水面上；還有的`自由泳，像一只只奮力向前的海豚。我排著隊，心里有點(diǎn)緊張。眼看快輪到我了，我冷靜下來，不停地為自己打氣。只聽教練下達(dá)了命令，我便撲通一聲跳入水中，寧靜的水面蕩漾起陣陣波紋。我選擇了蛙泳，雙手先伸直，然后迅速向外伸展收到胸前。兩腿使勁向外蹬，均勻呼吸。我手腳配合得當(dāng)，很快就游了一半距離了，像一條歡快的小魚在水中暢游。當(dāng)我返程的時候，體力不夠了，速度也慢了下來。只聽到同學(xué)們在岸邊鼓勵我，為我加油。于是，我卯足了勁，加快手腳的配合，向終點(diǎn)沖去，最終獲得了優(yōu)秀的好成績。
考核結(jié)束了，雖然我沒能被選上游泳接力賽。，但是通過這幾天的訓(xùn)練，不僅讓我提高了游泳水平，還給我?guī)砹嗽S多快樂。希望學(xué)校能多舉辦一些這樣有意義的活動。