學(xué)游泳作文500字

時(shí)間：2022-05-18 22:11:10 500字我要投稿

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學(xué)游泳作文500字范文

　　游泳看起來(lái)很容易，學(xué)起來(lái)卻很難。可在今天，媽媽卻交給我這個(gè)“重任”。

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　　媽媽和爸爸把我?guī)У健靶聢?chǎng)游泳館”給我報(bào)了名，媽媽給我買(mǎi)了一條泳褲，就和爸爸一起把我推到了游泳池里。

　　剛好上課了，老師帶領(lǐng)我們做好了熱身運(yùn)動(dòng)后，就讓我們下水。老師教我們幾個(gè)剛來(lái)的同學(xué)做“換氣”的動(dòng)作：1、張大嘴巴深吸一口氣。2、閉氣，入水。3、離開(kāi)水面，嘴巴發(fā)出“啪”的聲音，吸氣。老師教會(huì)我們后，讓我們自己做200個(gè)動(dòng)作，做完了，今天的課就上好了。

　　上第二節(jié)課，老師還沒(méi)來(lái)，我和同學(xué)一起復(fù)習(xí)了昨天教的“換氣”的動(dòng)作。剛做完50個(gè)，就被老師叫上岸來(lái)做熱身運(yùn)動(dòng)。下水后，老師讓我們先做100個(gè)“換氣”動(dòng)作。做完100個(gè)“換氣”后，老師教我們“蹬墻漂浮”：1、把手筆直地舉過(guò)頭頂，雙手并攏。2、深吸一口氣，腰彎成90度，雙手往前平舉，蹲下。3、腳離開(kāi)水底，用力蹬墻。我們學(xué)會(huì)后，老師又教我們“原地漂浮”：1、把手筆直地舉過(guò)頭頂，雙手并攏。2、深吸一口氣，腰彎成90度，雙手往前平舉，蹲下。3、腳趾在水底用力一點(diǎn)。學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作，就下課了。

　　上第三節(jié)課，我剛到游泳池，就開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)了。老師讓我們不要下水，趴在岸邊，教我們“蛙泳腿”：1、兩腿并攏，彎曲。2、膝蓋張開(kāi)，腳伸直。3、腳用力并攏。4、漂浮一會(huì)兒。老師讓學(xué)員們做足100個(gè)，才能下水。我做完100個(gè)，迫不及待地跳下水去，試了一下，游泳的速度果然快多了。

　　第四天，老師讓學(xué)會(huì)“蛙泳腿”的同學(xué)去跟另外一個(gè)胖胖的老師學(xué)“蛙泳手”：1、深吸一口氣，雙手舉過(guò)頭頂，并攏。2、頭和手一起入水。3、手往兩邊推，推到肩旁的位置時(shí)收回腰間在做回第一個(gè)動(dòng)作。我照著老師說(shuō)的，做了幾遍，就學(xué)會(huì)了。

　　就這樣，我邊學(xué)習(xí)邊訓(xùn)練，沒(méi)過(guò)幾天就學(xué)會(huì)了游泳。暑假里，我既多掌握了一門(mén)技能，又鍛煉了身體，媽媽說(shuō)我更像個(gè)男子漢了，我真高興！

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