具有一定動機和目的并指向一定客體的運動系統。簡單的解釋是：動作是角色五官位置的變化（即表情變化）、角色肢體位置的變化（即動作變化）和角色與所處環境相對位置的變化（即運動距離的變化）的過程。人的動作不是孤立的，而是包括在人的整體活動之中。是活動的組成部分，它是以自覺的目的為特征，并且總是由一定的動機所激發，因而具有社會的性質。
動作是通過運動來實現的，但動作并不是個別運動的簡單的機械的組合，而是復雜程度不同的完整和有目的的運動系統。動作通過反復練習可以達到自動化的地步。這種自動化了的動作系列稱之為技能動作，它在人類的生產活動中具有重要的意義。
動作的引證詳解有以下四個：
行為舉動:《左傳·襄公三十一年》：“法行可象，聲氣可樂，動作有文，言語有章。”《呂氏春秋·去尤》：“視其行步竊鈇也，顏色竊鈇也，言語竊鈇也，動作態度，無為不竊鈇也。”宋 張載 《張子語錄》下：“可以行，可以止，此出處之時也。至於言語動作，皆有時也。”
勞作、勞動:《韓非子·五蠹》：“是境內之民，其言談者必軌於法，動作者歸之於功，為勇者盡之於軍。”清 程趾祥 《此中人語·成衣匠》：“遂假以門面，令其開店。 朱 喜甚，殷勤動作。”趙樹理 《三里灣》十七：“ 玉梅 ！不要歇著了！該動作了。”
動彈、活動:晉 干寶 《搜神記》卷十六：“ 伯 乃急持，鬼動作不得。”宋 張世南 《游宦紀聞》卷八：“近緣久病，艱於動作，詘身俯仰，皆不自由。”老舍 《駱駝祥子》十八：“風忽然大起來，那半天沒有動作的柳條象猛的得到什么可喜的事，飄灑的搖擺。”孫犁 《秀露集·序》：“一生行止，都是……順潮流而動作。”
變動、發生變化:北魏 賈思勰 《齊民要術·漆》：“每經雨，以布纏指，揩令熱徹，膠不動作，光凈耐久。”
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