《生涯咨詢》讀書筆記
讀完一本書以后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，現在就讓我們寫一篇走心的讀書筆記吧。那么我們如何去寫讀書筆記呢？以下是小編為大家收集的《生涯咨詢》讀書筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我是這么想的，我一直不追求閱讀速度，就是因為我想把書讀透。讀透一本書的表現有這么幾種：把這本書的內容講給別人，說明讀懂了；把這本書的內容踐行出來，說明讀明白了；把這本書分析給別人，說明知行合一了。
因為我一直在做生涯咨詢，而且在這個領域算是有些研究的。但一直偏重實務，對于理論并無太多的深入，甚至懷著恐懼之心，就像是一個讀書不好的孩子總怕先生提問一樣。于是，我就在想，書里面的內容是不是和我真實的實踐有所不同呢？會不會形成一種對立？由此，會不會斷了我對于學習理論的念想，從今以后拒絕學習任何理論？
但是，看了這本書之后，我的結論恰好相反：這本書從理論的角度佐證了我的實踐，并且把一些我自己并未堅定的想法明確地表達出來，還增強了我在專業系統上的信心，讓我覺得，我其實已經很專業了。殊途同歸。
于是，我想就著這本書的讀書筆記和心得講一些我自己對于生涯咨詢的部分看法，算是一次沉淀吧，大概分三次來寫。
這次，我想分享兩點。
1什么才是真正的生涯咨詢
對于生涯咨詢的理解可以從兩個比較概念中了解。一個是職業指導，一個是生涯教育。職業指導基于的是個人特質與職業選擇的適配理論，基于的是各種測評量表，基于的是現狀表現和所展示出來的特質。生涯教育則是幫助一個人展開對于生涯的認識，提前了解各個生涯階段，并為下一個階段做準備。
職業指導追求的是盡快做出一個相對確定的選擇，之所以說是確定的，是因為假設可以找到“最合適的”的匹配項、假設所有的特點都是“不容易變動的”、假設個人人格特征是“可以測量的”。于是，這樣的選擇就可以盡快做出了。這樣的生涯輔導方式最適用于初入職場的人，他們正處于角色轉變期，需要的不是“準確選項”，所以恰恰需要一個“準確的”開始。這樣的選項，會讓人不至于糾結，會比較投入，從而可以盡快開始積累最初的職業經歷。這正是職業指導的價值。
我也很熟悉生涯教育，我受邀去很多中學做過調研和講座，我多次強調，在基礎教育階段，不是做一個匹配或者確定的標簽，極端一點，任何分類的'區分都不要在學生中產生固定的鏈接。因為，我的基本信念是，處于成長的人有我們所不知道空間和可能，不要因為“專業權威科學”的標簽而抹殺了這樣的可能性。與此同時，需要傳遞出去的是生涯的意識和全局視野，進而對青少年的價值觀、能力、性格、興趣等形成產生影響。教育，就是要影響人的，只是這次是生涯視角。
生涯咨詢呢？本身不應是知識，不應承載著教育和指導的任務。所以，督導時每每看到有咨詢師把咨詢做成了一對一培訓，都很讓我捉急。咨詢有溝通的維度，也有關系的維度，整合在一起說，就是在咨詢關系中，通過溝通的方式來解決來詢者的問題與困惑，滿足期待，建構未來。在關系中，咨詢師不是教導者，也不是布道者，是一種專業的陪伴，梳理、澄清、直面、建構等等。
說來話長，不要小看對于咨詢的理解，這直接決定了咨詢領域發展的可能性。
2生涯咨詢所處的社會背景
其實，也是說生涯咨詢產生的原因。
來做咨詢的人有些是對于職業生涯缺少安全感的，有些是不能對自我產生一致認同的，有些是不能適應當下變化，有些是難以面對未來變化，有些是對于個人的自我實現產生焦慮的，有些是對于生存和成就心懷不安的。而所有這一切表現，有都源于這個時代的職業世界新的發展和變化。
組織越來越無邊界，職業形勢越來越變化多端，職業任務越來越不確定，戰略和結構越來越多變。這個社會是流動的，職業是流動的，組織是流動的，人更是流動的。處于流動中的人，迫切需要更強的安全感來應對這樣的變化。這樣的安全感來自于一個人內心對于自我的認同，這樣的認同是職業生涯中長期積累出來自我認知，來自于自我認識，也來自于外界評價和生涯事件影響。這樣的安全感還來自于一個人對于變化環境的適應力，表現為遇到挫折的復原力以及快速學習力。
從這種認同和適應力來說，90后具備更強的安全感，也更容易理解了。因為父母逐漸覺醒的認可意識，90后在成長過程中獲得肯定較多，干預較少，他們整體處于一種認同相對一致性的環境中。同時，因為物質相對豐富，有更多接觸不同事物的機會，適應性是從小就積累出來的。
也正是從認同與適應力的角度，薩維科斯在這本書中講到，“在一個不確定的世界，發展技能和才智固然重要，但是這卻無法替代一種踏實的自我感。”我對此有強烈共鳴，總有人會說，生涯咨詢有什么用呢？不會告訴我最適合做什么，如果來了經濟危機，大家都失業了，還不是要看一技之長。我想說，真的不是這樣的。技能固然重要，關鍵還要看是誰在掌握。那種有著強一致的認同感和適應力的人，對于一次經濟危機的應對，絕不會比任何一個技藝高手差。與此同時，人們的焦慮并非都來自于物質匱乏和工作機會，這些都是直接來源，所產生的影響并未完全傳導出來。此時，人們更加需要生涯咨詢解除迷茫，產生更為直接的行動力和樂觀態度。
這樣不確定的時代產生了一個應對不確定的生涯咨詢，這是必然。必然如何實現呢？下周接著說吧，后現代建構的生涯咨詢如何發揮作用的。
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