學(xué)游泳記三年級作文

學(xué)游泳記三年級作文

　　這個暑假我報了個游泳班，在青少年文化活動中心學(xué)習(xí)大家熟悉的蛙泳。

　　七月二十一日是學(xué)習(xí)的第一天，我們練習(xí)憋氣動作，下水之后，我們雙手扶著水線，站在水中，等教練喊過“一、二、三”，我們就深吸一口氣，鼓起腮幫子，把頭悶到水里開始憋氣，我從開始的5秒慢慢升到了20秒。這途中，我嗆了好幾口水，跟媽媽說胸口不舒服，把媽媽嚇壞了，其實沒事。

　　第二天，我們站在池壁，吸一口氣，整個人倒在水里，空出一支腳來學(xué)習(xí)蹬壁滑行。第三天，我們在蹬壁滑行的動作里加上蛙泳蹬腿，雙手并攏向前游，老師教給我們的口訣是“收，收，收，反勾，蹬夾！”第四天繼續(xù)練這個。第五天我們開始練習(xí)換氣。動作要領(lǐng)是在雙腿外翻蹬腿收回的時候雙手向下劃水抬頭換氣。第六天到第九天都是練習(xí)換氣動作。到了第十天，我們考試了，每個人要游20米。本來我認(rèn)為路太遠(yuǎn)會失敗，可是我成功了，成功的喜悅照亮了我身上的每個角落，讓我自豪地面對困難。

　　這是我從不會到會的旅程，在每個我濺起的浪花里，都有一段精彩的故事。

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