我學會了“三步上籃”作文

時間：2021-04-30 09:33:41 [第四單元]我學會了XX 我要投稿

我學會了“三步上籃”作文

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的我學會了“三步上籃”作文，希望能夠幫助到大家。

我學會了“三步上籃”作文

　　籃球運動看似簡單，卻包含著許多技能，比如有變向、胯下運球、扣籃等等。其中最重要的是三步上籃。練好了它，一切動作都會變得很簡單。

　　今天的籃球訓練營里，教練便給我們上了一節三步上籃的`技能課。首先，教練讓我在原地運球。我拿起一個球，輕松地拍了好幾下。教練見了，便讓我繞著球場邊跑邊運球。“教練也太小看我了吧。”我心里暗暗想道。我拿起球，邊跑邊運球。可此時，球卻像一個調皮的小孩子，一會兒往左跳，一會兒向右跑，一會兒又跑出場外。我撿來球，回到場內，心里感覺有點氣餒。教練走過來，耐心地對我說：“別急，別急于求成。運球的時候不能用手掌心拍球而要用手指和手掌來運球。運球時，手指要微微彎曲，這樣才能控住球。”我按照教練的指導去做，果然控住了球。

　　練了一會兒，教練見我已經掌握了運球，又教我三步上籃的腳部動作。教練放慢動作，認真示范著。他首先邁出右腳，再邁出左腳，并在左腳落地的一瞬間起跳。這次，我吸取了上次的教訓，不再盲目自大了，我聽得格外認真。可是，練習起來并不那么順利。我經常走步。看見別的同學已經在流暢地做“三步上籃”的動作了，我的心里又是羨慕又是著急。這時，我想起了媽媽經常對我說的話：“遇到困難，不要著急，靜下心來，仔細分析原因，總能找到出路的。”想到這里，我仔細觀摩其他同學的動作，終于發現原來自己在起跳時右腳邁得太快了。找到了原因之后，我很快就糾正了錯誤動作。

　　考核時間到了。教練讓我們完整地做一遍。我運球沖到罰球框下，突然抱住球，然后果斷地跨出了右腳，接著在左腳落地的剎那間起跳，并把手向前一翻。球從我的手中離開，打到了籃板，又在籃框邊緣上下彈了幾下，最終掉進了籃框里。我一扭頭，正好看見教練正對我微笑著。“我終于學會三步上籃了！”我歡呼著，心里比吃了蜜還甜。

　　這次學習三步上籃的經歷，讓我再次體會到一個道理：遇到困難，別急。靜下心來分析原因，嚴格遵守規范，就一定能戰勝困難！

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