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            學自由泳作文

            時間:2022-09-25 06:19:57 自由 我要投稿

            學自由泳作文6篇

              在日常生活或是工作學習中,大家一定都接觸過作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的學自由泳作文,歡迎閱讀與收藏。

            學自由泳作文6篇

            學自由泳作文1

              隨著天氣的變化,天氣越來越熱了,能在游泳池里游泳是件多么愜意的事啊!所以,今年暑假,我來到游泳館來游泳 。

              來到了游泳館后,來學游泳的.人還真多,把游泳館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開心,就迫不及待地想跳下去游泳。

              上課了,等教練點完名后,我們就像一只只活潑可愛的小鴨子,爭先恐后地跳進水里,濺起一片白茫茫的水花,頓感涼爽極了,接下來,我們就要正式開始學游泳了。

              首先,我們先要練習憋氣,我深呼吸了一下,然后把頭埋進水里,可是在中途,我因為吸了一下鼻子,所以我就喝了一大口水。我被難受得喘不過氣來,眼睛也冰酸酸的,可是我沒有因此而泄氣,我又一次鼓足了勇氣,深呼吸了一下,把頭埋進了水里,這一次,我憋的時間也長了,也沒有嗆水,耶!我成功了!

              接下來,我們開始學習漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來,可是在教練的教導下和我的努力下,我終于浮起來了。后來,在我的努力下,我又依次地學會了蹬腳和劃手,在15天的時間里,我終于熟練地掌握了自由泳!

              不管遇到什么事,只要你去努力,就能做好。這是這次學自由泳給我的啟發!

            學自由泳作文2

              前幾年暑假我學了蛙泳,今年我要跟著徐教練學自由泳啦!

              剛開始學的時候,我對自己很沒信心,總覺得自己學不會。前面四天,差不多都是在學動作,搭著徐教練的.手,自由泳勉強可以游個二十五米,想游到三十米都很困難。不過徐教練說不用急慢慢來,果然,到第六天的時候,我能撐到五十米了。為什么要說撐到五十米呢,因為游到三十米的時候,我就會覺得氣不順,覺得吐出去的氣多,而吸進來的氣又太少了,總會憋得慌。好不容易撐到五十米后,我總得休息一下,要不然就又不動了呢。徐教練看出來了,總會讓我練習吐氣吸氣,把氣調順。

              等我把氣調順了,可我還是游不快。徐教練發現了其中的原因,原來是我打腿的幅度不夠大,他又讓我把頭露出水面,拿著浮板反復練習打腿。他說雖然這樣比較累,但是效果好。果然,我起先根本打不起水花,練了幾天后水花打得可大了呢,腿也越來越有勁了。

              現在呀,我能先游五百米自由泳,再游一百米蛙泳,連著游好幾組,可以連著游一個半小時,而且一點都不覺得累。教練給我測了一下,我已經達到了中考體育的標準了哦!你們看我在水里像不像一條美人魚!

            學自由泳作文3

              隨著天氣的變化,天氣越來越熱了,能在游泳池里游泳是件多么愜意的事啊!所以,今年暑假,我來到學校里的體育館中學游泳!

              來到了體育館,哇,來學游泳的人還真多,把體育館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開心,就迫不及待地想跳下去游泳。

              終于,輪到我們上課了,等教練點完名后,我們就像一只只活潑可愛的小鴨子,爭先恐后地跳進水里,濺起一片白茫茫的水花,頓感涼爽極了,接下來,我們就要正式開始學游泳了。

              首先,我們先要練習憋氣,我深呼吸了一下,然后把頭埋進水里,可是在中途,我因為吸了一下鼻子,所以我就喝了一大口水。我被難受得喘不過氣來,眼睛也冰酸酸的,可是我沒有因此而泄氣,我又一次鼓足了勇氣,深呼吸了一下,把頭埋進了水里,這一次,我憋的時間也長了,也沒有嗆水,耶!我成功了!

              接下來,我們開始學習漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來,可是在教練的教導下和我的`努力下,我終于浮起來了。后來,在父母的鼓勵下,我又依次地學會了蹬腳和劃手,在這15天的時間里,我終于熟練地掌握了自由泳!

              不管遇到什么事,只要你去努力,就能做好。這是這次學自由泳給我的啟發!

            學自由泳作文4

              去年暑假我學會了蛙泳,今年我想接著學自由泳。一放暑假,我就迫不及待地讓媽媽為我報了名。

              開始幾天天氣比較涼,我在水里沒游一會兒就凍得直發抖,學習的進展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來,天氣變熱了,教練講解和示范的時候,我就更加認真地聽和看,然后抓緊練習。學自由泳先要練習打腿:膝蓋稍微彎曲,大腿上下擺動并帶動小腿在水面打出水花。接下來便是學習手的動作:劃手時手臂往里彎一點,大拇指張開后先入水。最重要的是換氣:劃右手時,頭往后仰并做咬肩膀的動作,同時用口換氣。換氣時也不能忘了打腿,否則,如果有浪過來就會嗆水。整個過程應該打三下腿劃一次手,我自己在心里數著節拍,手和腳就配合好了。俗話說:“熟能生巧。”經過幾天的努力,當還剩下三次課時,我已經學得差不多了,只是有的動作還不夠標準,尤其是換氣的`動作太夸張。最后一次游泳課時,在教練的陪同下,我竟然游到了深水區!

              我覺得學自由泳一點兒也不難,我想這得歸功于我去年學蛙泳打好了基礎吧。

            學自由泳作文5

              今天我特別高興,因為今天教練要教我們自由泳了。

              一到游泳館,我連忙換好衣服,做好準備運動就下水了。我們自己游了一會兒后,教練來了。首先,他讓我們趴在岸上,雙腳伸直,盡量與腿成一線,然后在水里拍打。這樣試了幾次之后,我們就手抓浮板,用拍打雙腳在水里反復游來游去。當我們游得不錯的時候,就教我們劃手了。手像兩個劃動的船槳,一個在水面上,一個在水下,不斷交替劃動。右手上來時,面朝右側出來透氣。手不停地劃,腳也不停地拍打,這樣有點難。開始,我還不太會,才游了一點點就要站起來了,但漸漸地,我們越游越好,越游越快,就像一條條小魚,活潑機靈。會游了,還真簡單,而且我覺得自由泳比蛙泳簡單,還游得快。我們游得太歡了,都不肯休息一下。

              時間過得真快,一轉眼,又該上岸了。我一邊上岸,一邊還望著泳池,好想再游一會兒,那就明天早點來。

            學自由泳作文6

              今天爸爸帶我去練習游泳,你想想這么冷的天上哪兒練習呢?對了,當然是游泳館了。

              我和爸爸進了游泳館大廳,我們很快穿好泳衣,我就"撲通"一聲,迫不及待的跳下水了,等爸爸下水以后,我就驕傲地對爸爸說:"老爸,要不我們比比游泳"。爸爸點了點頭說:"比就比"。比賽開始了,我把手往前一伸,然后撲開,腳像青蛙一樣往后一伸,往后一撲,我剛游一下就看身旁的'爸爸像飛一樣快。不一會兒,爸爸就把我落在老遠。我拼命游才追上爸爸,過了一會比賽更激烈了,我和爸爸你追我趕,最后還是爸爸贏了。我對爸爸說:"你怎么游的那么快呢?"爸爸說:"我用的是自由泳。""自由泳?能教教我嗎?"爸爸說:"當然可以了。"只見,爸爸兩手向前挖,腳上下擺,我照著爸爸的樣子游了幾下,嗆了點水,但是我還是學會了。爸爸說:"我們走吧!以后再來。"我們就走了。

              在回家的路上,爸爸對我說:"還有很多種游泳花樣你沒學呢,學習游泳要有耐心,堅持不懈,刻苦才行啊"

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