高中體育教學中應加強學生心理素質(zhì)的鍛煉論文
高中生處于青春叛逆期，心理發(fā)展不成熟，也相對不穩(wěn)定，同時也面臨著種種學習壓力。面對這個培養(yǎng)學生人格品質(zhì)的黃金時期，體育運動也對學生的心理健康有著非常有效的影響，能夠調(diào)節(jié)學生的心理健康水平。目前，很多學校都把重心放在文化課的學習之上，沒有考慮到學生的心理健康，忽略了學生的思想道德，造成了學生心理素質(zhì)較差，因此，需要體育老師合理地設計自己的教學目標，培養(yǎng)學生健康的心理。
一、 高中體育教學在培養(yǎng)學生心理素質(zhì)中的優(yōu)勢
首先，高中體育教學有助于促進學生的認知能力的發(fā)展，能夠調(diào)節(jié)學生自身的壓力，促進學生培養(yǎng)健康的人格和堅強的意志。我們知道，體育鍛煉是一種相對積極樂觀的活動方式，需要學生能夠快速地感知理解并且能協(xié)調(diào)自己的身體來完成相應的動作要求。久而久之，學生就能夠變得更加靈活以及敏銳。
其次，體育鍛煉能夠合理地調(diào)節(jié)學生的心理健康，尤其是在正確的指引下的體育鍛煉方式，它能夠有益于學生的心理狀態(tài)的發(fā)展。在學生們完成協(xié)調(diào)動作的同時，也能夠?qū)W會更多的與其他人協(xié)作的方式，進而有利于學生未來與他人的交流和溝通，提高學生們的心理素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展。
最后，體育鍛煉也能夠磨煉學生的性格，使得學生變得更加的堅強，開朗，樂觀。在進行一些屬于集體性的體育活動的時候，可以使學生能夠逐步地形成一種相對外向的性格，進而有了更強的適應社會的能力。在體育活動中所培養(yǎng)的良好的堅強的意識，對于學生的未來的發(fā)展也是有著無盡的好處的。學生們通過體育訓練來克服自己心理上的障礙，通過這些相對困難的項目來鍛煉自己堅強的意志，培養(yǎng)自己的品格。
二、 通過體育加強學生心理素質(zhì)的策略
（一） 家長要轉(zhuǎn)變思想觀念
學生家長的思想觀念，是影響學生能否抽出時間參加到體育活動中的直接動因。就學生家長自身來說，應該主動地了解自身孩子的各種情況，改變一味地追求考試分數(shù)的行為，關注孩子的身體健康。首先，要得到家長的支持，教師應該在思想上與家長溝通好，讓他們知道體育活動的必要性和孩子身體發(fā)展的重要性，逐漸改變家長對足球運動的偏見。其次，政府應該制定合理的.措施，改革考試制度。只有改變這種應試制度，避免各種輔導班給家長帶來壓力，從而來改變學生家長的觀念。最后，社會媒體也應該引導輿論，改變學生家長只重視學生學習，而不重視學生的身體健康，綜合素質(zhì)發(fā)展的思想觀念。
（二） 提高教練水平
教練隊伍是提升我國校園足球整體水平的一個直接而又重要的原因。教練們擁有了相當高的水平之后，也能夠給予學生更多的支持，并且能夠給學生帶來實質(zhì)性的建議。在這方面，首先，要給這些教練們一個相對寬松但是又有一定競爭力的工作環(huán)境，讓教練們能夠在這種情境之下發(fā)揮出自己最好的水平。同時，也要加強對這些教練的培訓。學無止境，教練們也需要在不斷地學習中提升自己。學校也要幫助提高教練們的專業(yè)技能以及他們的理論知識，進而能夠提高教練的訓練水平，進而提高學生的能力。
（三） 尊重個體差異，進行針對教學
在學習的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)學生之間是存在著個性的差異的。對于每個人，不管是先天因素所造成的個體差異，還是后天的成長中家庭教育以及學校教育所造成的個性差異，都會對學生產(chǎn)生相對較大的影響。這導致了學生在智力、興趣、性格、氣質(zhì)以及學生風格上都產(chǎn)生了較大的差異。學生的學習不僅受到教學活動的影響，也會受到自身因素的制約。這也就造成了有的學生學習效果好，有的學生教學效果差一點。因此，教師也必須了解學生的不同差異，并且根據(jù)學生的興趣來采取相應的適當?shù)慕虒W方法，從而來進行因材施教。這些差異雖然很難處理，但是需要教師來采取方法靈活地去處理各種各樣的情況。了解了學生的情況之后，可以幫助教師理解學生差異的原因，又可以幫助教師針對學生的情況進行有效的教學。在這個過程中，教師首先需要合理地安排教學目標，制定多層次的教學目標。其次教師也可以針對學生的差異，布置不同的學習任務，使得每個學生都能夠在自己的能力范圍內(nèi)更好地提高自己。
（四） 構(gòu)建平等的師生關系
在教學過程中，學生和老師之間要相互尊重。傳統(tǒng)文化中把老師放在較為神圣的地位，這個想法是沒有問題的，但是新課改提出了一種新的教學理念，就是師生平等。因此，課堂中的師生對話要遵循二者互相平等和互相尊重的原則。雖然老師相對于學生來說，是一個有學問，知識淵博的長輩。但是，當二者建立一種相對平等的關系的時候，這樣對于老師教學來說也是有很大的好處的。二者是一種以朋友的方式來進行交流，也因此，當學生出現(xiàn)問題的時候，也愿意積極主動地去和老師溝通交流，從而，老師也更容易發(fā)現(xiàn)學生所遇到的難題，構(gòu)建溫馨和諧的課堂氛圍。而當二者建立了相對良好的氛圍，教師也能夠變得更加了解學生。老師應該和自己的學生成為朋友，了解自己學生的興趣所在，與他們同歡樂。忘記自己的教師身份，這樣學生才會真正地向老師敞開心扉。作為一個老師，應該創(chuàng)建一種和諧的氛圍，建立平等的師生關系。只有老師尊重學生，相信自己的學生，學生才會反過來表達自己的情感，排除自己的心理障礙。只有創(chuàng)建一種民主和諧的氛圍，才能夠激發(fā)學生去提出問題，進而分析問題，解決問題。同時，老師應該針對不同的學生提出的不同問題，有針對性地去解決他們的問題，不能夠統(tǒng)一而論。
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