大家都是成年人把情緒戒了吧散文
曾聽到一個故事，一個大叔早上起來，把名貴手表放在洗漱臺上，妻子怕丈夫把手表打濕了，就把手表放在餐桌上，兒子吃面包的時候，不小心把名貴手表摔到地上，摔壞了。結果，這位大叔把兒子狠狠的湊了一頓，然后和妻子大吵了一架。
晚上回來的時候，丈夫說早上上班遲到了十五分鐘，這個月的獎金扣沒了，妻子說她上班也遲到了，被扣除了這個月的全勤獎，兒子說今天的棒球比賽被淘汰了。
大叔總結了今天糟糕的一天，發現除了手表是不可控制的事以外，其余的事都是可以控制的，如果不揍兒子，兒子就有可能贏得今天的比賽，如果不跟妻子吵架，那么他們就不會遲到。也就是說一天中，只有10%的事情是由發生在你身上的事情組成，而其余的90%是由你對所發生的事情如何反應決定的。
生活中，當不好的事情發生時，為了防止不好繼續發展，就有必要控制住我們的脾氣，不要因為壞脾氣，而推波助瀾的讓壞的一面擴大。很多時候，因為我們的一時之氣，一念之差而導致更大的錯誤發生。
比如孩子吃飯打碎了碗，你會大聲喝斥，結果孩子身心受到了傷害；比如，愛人某一次做飯菜燒糊了，你堵氣說了妻子，結果換來一個星期的冷戰；朋友因為有自己的原因，而沒有幫你的忙，你就不理會朋友了，結果失去了友情
煩此種種，都是因為一時之氣導致我們的行動偏失了正確，而導致我們一時之氣的'并非事件本身，還有我們的格局。大家都是成年人了，就要有成年人的格局，不要因為一時的小事而讓我們失去了理智。
很多時候，一念之差會斷送前程，會墜入深淵，甚至會葬送性命。歷史上不是有許多這樣的例子嗎，古語有：一念之差釀成千古恨。看來人的這股無名之火實在是太可怕了。
那么，怎么樣才能避免這個“一念之差”和“無名之火”呢，很重要的一條就是改變我們的認知。生活當中的每一天，只有10%是發生在我們身上的事，而另外90%的事情是由我們對事件本身的看法和態度組成的。那么，我們可以改變認知，正確的角度看待事情和問題，我們就可以做到不失理智不失偏頗的處理問題了。
而要做到正確的認知，就要做到兩條：一是不斷的學習，不斷的成長；二是增大我們的格局，擴大我們的胸懷。
人只有不斷的學習成長，才能見識不凡，洞悉事物的本質，看的問題才能深遠；但是，僅僅有智慧也還不夠，要有大的格局，要有包羅萬象的胸懷。俗話說：德智體美勞，德育是第一位的。如果一個人很有智慧，但是卻是一個奸惡的小人，那么是很可怕的一件事。
大格局，大胸懷這個也不是憑空就得來的，它是需要你用痛苦委屈來撐大。一個成年人，最先應該戒掉的就是壞脾氣小心眼妒忌心，當你朝著好的方向發展時，那么好運也就伴隨你的人生而來。
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