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調(diào)節(jié)心態(tài)才能決勝復(fù)試
【摘要】20xx年考研初試成績即將揭曉，復(fù)試的準(zhǔn)備也該提上日程。但也不必過于慌張，調(diào)節(jié)好心態(tài)是取勝關(guān)鍵。小編為大家奉上復(fù)試心態(tài)的調(diào)節(jié)攻略，幫大家打好復(fù)試這場仗。
20xx年考研的報考人數(shù)為177萬人，又創(chuàng)新高。而大部分的高校的復(fù)試仍采取差額形式，所以過了初試的考生仍有很大的壓力。但心態(tài)不好可能會導(dǎo)致發(fā)揮失常。良好的心態(tài)是成功的基石，心理狀態(tài)就是人的動力的最根本的內(nèi)因，它完全來自于人自身。
在復(fù)試階段，很多考生都會"瞻前顧后"。"瞻前"就是對過去的事情(如初試)進(jìn)行評價，過分地關(guān)注。比如有的考生初試成績很好，但他認(rèn)為那是因?yàn)檫\(yùn)氣好、發(fā)揮好，因此對復(fù)試的信心和把握不大;有的考生初試成績不好，排名靠后，于是就反省自己，自責(zé)當(dāng)初應(yīng)該如何努力、如何復(fù)習(xí)，整個人被自責(zé)的情緒控制。
所謂"顧后"就是對將來還未發(fā)生的事情過分擔(dān)憂。很多通過初試的考生，特別是分?jǐn)?shù)并不是很高的考生，在復(fù)試的過程中會更加緊張和焦慮，擔(dān)心諸如"復(fù)試是不是也能取得好成績?"、"能不能爭取到公費(fèi)指標(biāo)?"、"會不會優(yōu)先考慮本校學(xué)生?"、"自己想報考的導(dǎo)師是不是愿意招自己?"等問題。
復(fù)試因?yàn)槭茄芯可雽W(xué)考試的最后一個環(huán)節(jié)，所以考生在心理上難免緊張。下面我們就復(fù)試環(huán)節(jié)緊張和焦慮情緒的幾點(diǎn)建議：
1、勝不驕敗不餒，擺正心態(tài)。
初試分?jǐn)?shù)高的同學(xué)不要沾沾自喜，以為自己初試的分?jǐn)?shù)會確保復(fù)試萬無一失。無論什么時候，通知書沒到手就不是最后的成功。所以，安心理性的分析復(fù)試，分析自己的實(shí)際能力和薄弱環(huán)節(jié)，爭取安全過關(guān);初試分?jǐn)?shù)低的同學(xué)，也不要期望值太低。既然你已經(jīng)通過復(fù)試，說明你是優(yōu)秀的。沉著應(yīng)考，認(rèn)真準(zhǔn)備，把思想包袱拋開，事情反而容易了許多。"誰笑到最后，誰笑得最好"。
2、信心是開啟成功的鑰匙。
像初試一樣，成功應(yīng)對復(fù)試的寶典也是自信。你要相信自己的實(shí)力，面試的導(dǎo)師們才會從你自信的臉上，得到最好的第一印象。很多時候，自信的外表是人成功的重要因素。很多考生專業(yè)知識掌握不全面，英語復(fù)試也不好，但是名次和初試比，仍然有讓人吃驚，就是因?yàn)樗齻兊淖孕抛屆嬖嚳脊傧嘈潘齻円院髸龅母谩?/p>
3、不盲目自信，多方獲取往年復(fù)試信息。
經(jīng)歷考考研的人都知道考研有苦，經(jīng)歷過考研復(fù)試的人，都知道那段忐忑的心情讓人多么難受。所以不不要羞怯于與上屆的師哥師姐交流復(fù)試問題，他們都會盡量給你提供他們知道的復(fù)試信息。可能你是剛剛通過朋友的同學(xué)的朋友認(rèn)識的，可能你還不知道他叫什么名字，都沒有關(guān)系，大膽的去認(rèn)識，去提問，去溝通，你會得到往年復(fù)試真題信息，或者學(xué)校招生人數(shù)信息，甚至是調(diào)劑信息等。相關(guān)信息的快捷流通，會使你獲得更多勝利的可能。
最后提醒即將進(jìn)入考研復(fù)試環(huán)節(jié)的同學(xué)們此時一定不能懈怠，全力備戰(zhàn)從信息全面搜集入手是必須的。然而全力備戰(zhàn)的還有另一層含義，那就是要考生放下所有負(fù)擔(dān)，以復(fù)試環(huán)節(jié)為綱，著次準(zhǔn)備。無論是口語聽力、專業(yè)考試，還是導(dǎo)師問答，都要考前明確，全力準(zhǔn)備，不要因初試成績的高低或悲或喜，瞻前顧后，應(yīng)該集中精力針對弱勢強(qiáng)化訓(xùn)練，與時間競賽，爭取最大勝利。
在緊張的考研復(fù)試備考中，提醒大家要充分利用考研復(fù)試資料，認(rèn)真做好準(zhǔn)備，最后一定可以拿到夢想的錄取通知書。
來這里，突破復(fù)試最后一道防線。
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