拔河比賽方案
為確保活動順利開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。我們應該怎么制定活動方案呢？以下是小編為大家收集的拔河比賽方案（精選15篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拔河比賽方案1
一、活動目的：
為了增強員工體育鍛煉的意識，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力。
二、活動時間：
20xx年12月31日13:00
三、活動地點：
公司內部停車場
四、參賽分組：
（每組10人，其中女性不少于3人）
1、各部門可聯合組隊，具體參賽隊伍名單請與12月12日12：00前上報企管辦。
2、每組要求參賽人員不得少于10人，其中女性不少于3人，選取一人為隊長。
3、參賽人員不得重復多次組隊，發現違規者將取消隊伍最終成績。
五、比賽規則及要求：
1、比賽采取三局兩勝制，由隊長在賽前參加抽簽，決定晉級對手，且保證兩隊參賽人數必須相等，否則，視為無效；
2、比賽安全區域為2米，可劃定區域，除參賽人及裁判、服務人員外不得進入該區域內；
3、劃定中間線及勝負線三條，間距1米。裁判鳴笛開始后，某隊將中心標志（紅繩）完全拔過本地區勝負線者，即判該隊獲勝；
4、若比賽長時間僵持（超過3分鐘），裁判可鳴笛暫停休息5分鐘繼續比賽，直至一方勝出；
5、所有參賽人員要求空手，不得戴手套；
6、比賽時必須絕對服從裁判的判罰，除隊長有權向裁判提出申訴外，其他人不得由對裁判的判罰及要求提出異議，否則，取消該隊參賽資格！
六、注意事項：
1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
2、圍觀人員必須距離1米之外，防止碰撞。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
七、企管辦職責：
1、做好參加比賽人員名單登記。
2、維持好現場秩序及拍照
3、把影響比賽的人員名單記錄，給予通告批評。
八、賽前準備工作：
1、整理好比賽場地、劃分好比賽區域和觀看區域。
2、準備好抽簽紙若干、粗繩一根，口哨一只，喇叭（擴音器）一個，紅繩一條、創可貼一盒、消毒水一支。
3、提前一天通知比賽時間及規則
4、做好比賽統計、及賽后匯報工作
九、獎金設置：
比賽分設一、二名，分別給予1000元和500元獎勵。
拔河比賽方案2
一、活動名稱：
xx拔河比賽
二、活動的主題：
團結友愛
三、活動目的：
豐富全鎮干部群眾文體生活，激發工作熱情，促進干群交流，加深友誼，培養團隊合作精神。
四、參賽對象：
1、限定省內人員報名參賽，比賽前一天供給綠碼截圖資料。
2、原則上每村必須組至少1支代表隊參賽，其中包含2名同步小康駐村工作隊員。
3、鎮政府及縣派駐部門組建不少于1支隊伍參賽。
4、報名參賽隊伍限定24支，以報名截止時間為準，參賽隊伍少于24支時，以實際報名代表隊抽簽確定比賽順序。
五、比賽時間：
20xx年7月15日午時2點至6點
六、比賽地點：
鎮綜合服務中心
七、比賽規則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2M，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以鼓揚鎮政府及村代表隊為單位參賽，共10支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手15人（其中男選手10人，女選手5人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽安排4個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。比賽對陣雙方由抽簽決定，最終勝出的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。
八、比賽方式
1、比賽開始前，各隊按照每15人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
2、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
九、比賽注意事項：
（1）各參賽隊必須提前十五分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始15分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，僅有領隊有權提出抗議申請。
十、獎項設置：
比賽決出冠、亞、季軍
（1）冠軍團體獎勵xx，錦旗一面；
（2）亞軍團體獎勵xx，錦旗一面；
（3）季軍團體獎勵xx，錦旗一面。
拔河比賽方案3
為加強教師間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高教師們的身體素質，體現團結、奮進、健康的精神風貌，工會特舉辦此次比賽活動。
一、比賽時間：
年9月10日15：30
二、比賽地點：
中學比賽地點：運動場
中心小學比賽地點：餐廳前小操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：中學組：七年級教師代表隊，八年級教師代表隊，九年級教師代表隊，后勤、行政綜合代表隊等四支代表隊。小學組按低、中、高、綜合組四個隊。
2、按四支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位（1號對2號；3號對4號；勝者爭一、二名），每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
四、組織機構：
組長：顏
副組長：譚
成員：秦
總裁判長：史
副總裁判長：向
記錄、資料整理：鄒
場地、器材：中學：向小學：向
活動協助：秦
五、比賽規則：
1、每隊男、女教師參加人數不限，共計10人，不足人員由校委會調劑，每組聯系領導可以參加本組。
2、比賽前，裁判長清點各隊參賽人數，參賽隊員服從裁判管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。
4、各隊必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、表現獎、精神文明獎。
2、第一名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；第二名：乒乓球拍2副，乒乓球1打；表現獎、精神文明獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
3、給每位參賽隊員給予獎勵
七、比賽器材：
拔河繩：1根；標志桶：2個
八、經費預算：
顏、向
九、各隊人員安排：
中學組：xx
九年級代表隊：xx
隊長：顏副隊長：向xx
成員：魯xxx
八年級代表隊：xx
隊長：秦副隊長：向xx
成員：宋xx
七年級代表隊：xxx
隊長：譚副隊長：秦xx
成員：秦xxx
后勤綜合代表隊：xx
隊長：周副隊長：雷xx
成員：周xxx
小學組：另行安排
十、相關工作安排：
1、時間定于9月10日下午3：30舉行，學生由向凌云老師負責；教師由各隊隊長負責；各隊副隊長負責抽簽確定序號。
2、各隊確定好隊員后領取手套，運動鞋自己籌備。
3、組委會成員在3點左右檢查器材。
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權校委會。
拔河比賽方案4
一、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康
二、活動目的：
豐富學生的課余文化生活，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為同學們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強班集體的凝聚力和向心力，促進班與班之間的交流，以此推動文明和諧校園的建設。
三、比賽地點：
學校操場
四、比賽時間：
20XX年5月16日
五、比賽要求：
1、以班為單位組成各參賽隊，男女各一隊，每隊20人。
2、參賽同學不準穿釘鞋，不準帶手套。
3、各班主任領隊，體育委員為隊長，比賽期間只有領隊和隊長有發言權。
六、比賽方法：
1、比賽男女隊分開進行。
2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3、每場均為三局兩勝制。
七、注意事項：
1、每場比賽準時開始，點名時不到的代表隊視為自動棄權。
2、啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績和參賽資格，并進行全校通報。
3、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反規則又不聽勸阻的，判輸。
4、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后絕對不允許立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各參賽隊員謹記：若因此造成傷害，該班班主任及參賽隊員負全部責任。
5、對帶眼鏡的同學要特別提醒注意安全，最好摘掉。
八、活動負責
裁判長：
裁判員：
記分員：
各班主任負責本班，其他老師負責本班啦啦隊工作。
場地布置：
九、其他
1、望各班認真組織，安排好學生訓練，準備好鞋子，準備參賽。
2、如遇天氣變化，比賽時間另行通知。
3、未盡事宜通知。
拔河比賽方案5
一、活動宗旨：
為豐富同學們課余生活、增強班級凝聚力和集體榮譽感，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，學校少先隊、體育教師組織學生開展全校學生拔河比賽。
二、組隊：
各年級組分成紅藍兩隊。組別為一年級、二年級、三年級、四年級、五年級、六年級六個組。
三、 比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二。比賽口號：我參與、我快樂
四 、比賽安排：
1、 參賽方法：握繩采用男女分組兩側、前后、混合式。
2、比賽順序：從低年級到高年級依次進行。
3、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局重新抽簽。比賽局間的休息時間為 2——3 分鐘。
4、替補說明：一般情況不設置替補隊員（該項活動屬于體力比賽），如有意外，例如比賽過程中隊員受傷等，可考慮替補，但必須在每一局的比賽前向主裁判報告。
五、比賽時間：
20xx年5月21日上午
六、比賽地點：
學校操場
七、比賽步驟及勝負判定：
1、比賽步驟 ：舉繩——拉緊——調整中心線——預備——開始（主裁判吹哨）。
2、勝負判定 ：將繩子中心的紅色標志拉過對方的1米終止線為勝方。
八、 賽后由校長宣布比賽成績
略
九、獎勵辦法：
按獲勝局數決定。
十、 賽事組織委員會
裁判：
器材：
評委：
十一、比賽其他說明：
1、各隊組員必須穿運動服、運動鞋參賽。
2、在場地上畫三條平行的短線，間隔1.5米，居中的為中線，兩邊的為河界，拔河繩中間系上一根紅帶子作為標志，每隊選一名指揮員，其余隊員左右依次交錯分別站立在河界外、拔河繩的兩側。裁判員發出預備口令后，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩拉直做好準備，此時標志應垂直在中線。待裁判員鳴哨開始后，雙方各自一起用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
3、 班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威。
4、 參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
5、教師參賽隊伍（趣味賽），由學校工會負責分組進行比賽。
拔河比賽方案6
一、活動宗旨：
為展現我校風采，豐富我校學生課余生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發展,加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點：
一年級在塑膠操場
二年級在綜合樓與教學樓之間
三年級在醫務室與教學樓之間
四年級在花壇與綜合樓的過道上
五、六年級在體育組辦公室外的過道
三、比賽時間：
一、二年級20xx年9月15日（星期三）第三節課后
三~六年級20xx年9月16日（星期四）第三節課后
四、活動參與人員：
一年級——六年級學生
五、裁判員：
一年級：
二年級：
三年級：
四年級：
五、六年級：
六、拔河比賽規則：
1、報到：比賽開始前（16：25），各隊領隊必須把隊員帶到指定場地并向裁判人員報到，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。因特殊原因需要調換場次的，請提前告知。
2、隊員人數：每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊男12人、女8人。
七、比賽方法：
1、.抽簽：班主任負責抽簽（在星期四的課間操結束后各班班主任集中在塑膠操場抽簽），分A、B、C、D兩組進行第一輪比賽（A1---A2,B1---B2，C1—C2,D1—D2）。優勝的隊再進行半決賽和決賽。
2、每班派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即糾正。
3、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為100cm。居中的線為中線，兩邊的線為界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部準備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束已紅線條與拔河繩的系點過河界為準。
4、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內否則以作弊處理。
拔河比賽方案7
一、活動時間：
20xx年5月7日星期五14：30正式開始
二、活動地點：
李渡校區田徑運動場
三、活動對象：
xx級、xx級全體在校學生(共計十三個班)
四、主辦單位：
經濟與工商管理學院
五、承辦單位：
經濟與工商管理學院學生會體育部、女工部。
六、參賽要求：
1.以班級為單位組成各參賽隊伍。每班限報一隊，每隊共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班級可按男女生1：2的比率進行適當的調整)。參賽隊員必須是本班人員，其余人不得參加。教師組男女各10人，參賽教師為經濟與工商管理學院在職教師。各參賽隊伍各選一名隊長。
2、比賽開始前，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
七、比賽方法：
1)比賽按抽簽分組直接淘汰(每輪比賽采取三局兩勝制)。比賽共分為三個階段。
2)比賽分組由各隊隊長抽簽決定，比賽的站地位置采取拋硬幣的方式。
3)初賽：每隊抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽。每組采取直接淘汰制，每組獲勝者晉級。最終勝利的7支隊伍進入下一輪比賽。
4)復賽：由隊長進行抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽，每組采取直接淘汰制，獲勝的四支隊進入決賽。
5)決賽：最終的四支隊伍同樣采取抽簽分組決出最終的前三名。
6)最終的冠軍隊伍將與教師組進行一場拔河比賽。
八、比賽規則：
比賽地為地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準，同時裁判吹鳴哨聲表示比賽結束。
九、注意事項
1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由隊長抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至到達獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
7、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。
8、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各班體育委員謹記，轉告給各班隊員。
9、比賽過程中對裁判判定有異議時，僅有領隊有權提出申請。
十、獎勵辦法：
按照賽制取前三名予以獎勵
第一名：獎金100元及獎狀
第二名：獎金60元及獎狀
第三名：獎金50元及獎狀
十一、活動流程：
活動第一項：領導講話
活動第二項：領導宣布比賽正式開始
活動第三項：比賽正式按秩序進行
活動第四項：對獲獎班級進行頒獎(注意：頒獎活動在全部比賽結束后立即進行，請各班在比賽結束后先不要離開，務必參與頒獎儀式)
拔河比賽方案8
為落實“億萬學生陽光體育運動”，積極開展全民健身運動，推動我校體育活動的廣泛開展，培養學生主體意識、積極主動、活潑愉快、團結合作的精神和堅毅頑強的意志，增強我校學生、教職工人員體質，活躍學校文體氣氛，增強學生的組織紀律性和集體主義精神，培養全面發展的人才，經校委會研究，定于12月4日至7日-9日（上、下午大課間）舉行學生、教職工拔河比賽。請各年級主任、班主任接通知后，組織發動好參賽工作。現將有關事宜通知如下：
一、比賽日期：
12月4日至7日-9日（上、下午大課間）
二、比賽地點：
學校籃球場
三、比賽項目：
男女混合拔河比賽
四、參賽單位：
1、學生以班級為單位，每班25人（男15人、女10人，要求身體健康，有心臟病、高血壓、習慣性脫臼等高危病史的同學不適宜此類活動）
2、教工以年級組為單位。（男教師7人，女教師3人）
五、賽制安排：
1、各班體育委員、級部主任參加抽簽分組。
2、預賽：采取淘汰賽制，三局兩勝出線進入下一輪。比賽前隊長抽簽，贏方選擇首輪場地，第2輪交換場地，如有第3輪，再交換一次場地。
3、決賽：采用循環賽三局兩勝制。
六、注意事項：
1、比賽進行之中，不準換人，不準加人。
2、參賽人員不得與裁判發生沖突，如有違規者，取消參賽資格。
3、未按規定時間到場，遲到10分鐘以上者，按棄權處理。
4、各隊隊員必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5 、拉拉隊必須站在規定的界外，不能推或拉參賽者，不能靠近參賽者。一經發現則判該隊本場比賽輸。
七、獎勵：
根據勝負場數，凈勝局數，勝負關系決出一、二、三等獎。各年級按2:3:3發獎，望各班級選拔好運動員，做好組織、動員工作，準時參賽。
八、未盡事宜另行通知。
拔河比賽方案9
一. 活動宗旨：
運動 健康 快樂 成長
二. 活動目的'
豐富學生的課余文化生活，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為同學們創造運動機會，提供展現個人，集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強班級體的凝聚力和向心力，促進班與班之間的交流，以此推動文明和諧校園的建設。
三. 比賽地點：
學校籃球場
四. 比賽時間：
12月29日第八節課
五. 比賽要求：
1. 以班為單位組成各參賽隊，男，女參加人數根據各年級班級人數情況參賽。其中九年級、八年級男女各15人，七年級男女各13人。
2. 參賽同學統一穿校服，不準穿釘鞋，不準戴手套。
3. 各班班主任領隊，體育委員為隊長，比賽期間只有領隊和隊長有發言權。
4. 參賽運動員應身體健康，體質良好，無先天性疾病。否則不能參賽。
六. 比賽方法：
1. 每場均為三局兩勝進行比賽。
2. 比賽開始前，各隊按照縱隊站立姿勢站好，比賽開始后，兩邊的運動員同時開始發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
3. 每局比賽期間如僵持時間過長，裁判有權終止比賽。休息5分鐘后開始。每局勝負判定：當中心標志被拉到1.5米的白線時比賽結束。
七. 注意事項：
1. 每場比賽準時開始，點名時不到的代表隊視為自動棄權。
2. 拉拉隊不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績和參賽資格，并進行全校通報。
3. 必須聽裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反規則又不聽勸阻的，判輸。
4. 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后絕對不允許立即放繩，以免造成對方隊員受傷，各參賽隊員謹記：若因此造成傷害，該班主任及參賽隊員負全部責任。
5. 對戴眼鏡的同學要特別提醒注意安全，最好摘掉。
6. 比賽過程中對裁判判定有異議時，只有班主任有權提出申請。
八. 活動負責
裁判：
記分員：
南邊比賽兩側維持秩序人員：
北邊比賽兩側維持秩序人員：
南邊檢查學生人數：
北邊檢查學生人數：
各班班主任負責本班，其他老師負責本班啦啦隊工作。
場地器材：
拔河比賽方案10
一、活動目的
增進友誼，增強員工的集體榮譽感，增強NICT員工的凝聚力，塑造員工頑強拼搏之精神。
二、參賽對象
全體員工
三、報名時間
待定
四、報名辦法
⒈本次比賽男子組安排8隊，女子組安排4隊，以部門組隊為原則，針對各部門的人數的特殊情況，各部門組隊安排如下：
⑴男子組
①總經理室、人事/行政部、商務部、財務部、電腦部聯合組成一隊
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
②操作部組成三隊
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
③工程部組成兩隊
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
④冷庫部組成兩隊
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
⑵女子組
①人事/行政部
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
②總經理室、財務部、電腦部
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
③商務部、冷庫部
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
④操作部、工程部
報名聯系人：（略）
聯系電話：（略）
⒉本次比賽報名采取自愿報名的原則，有興趣參賽的員工請到各組具體的聯系人處報名。
五、比賽時間
待定
六、比賽地點
待定
七、比賽規則
雙方運動員在規定的場地上手持一根拔河繩，在聽到發令聲后雙方運動員用力向后拉，哪隊將對方拉過規定的限制線，哪隊為勝。
八、比賽方法
1、本次比賽分男子組和女子組，男女子組交叉進行，即兩輪男子組比賽完畢后，下一輪為女子組的比賽。
2、各隊推選10人組成參賽隊伍，各參賽隊設立一名領隊，負責該隊相關信息的收集和傳遞；一名啦啦隊指揮員。
3、參賽各隊先進行抽簽，各隊位置由抽簽決定，對陣情況將在比賽前一天公布。
4、比賽由裁判丟硬幣決定雙方場地。
5、比賽實行分組對抗淘汰制一局定勝負，勝者與勝者進行下一輪比賽直至決出前四名，再由勝者對勝者決出冠軍與亞軍，負者與勝者進行比賽直接決出季軍（詳細見比賽賽程表）。
九、獎勵辦法
1、比賽設立冠軍、亞軍、季軍。
2、對參賽各隊分別給予一定的獎勵，冠軍獎勵500元，亞軍400元，季軍300元，參賽獎200元。
十、注意事項
1、各組在聽到總裁判員的哨音后方可開始比賽，隊員限定為10人。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人數，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。參賽人員不得冒名頂替，不準穿釘鞋，啦啦隊員不準上場幫忙拉繩并且不能超出指定的范圍給參賽人員打氣，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、各參賽隊必須服從裁判員裁決。
4、本次運動的最終解釋權歸人事/行政部。
十一、比賽器材
纜繩1條、口哨2個、高音喇叭1個，黑色油漆筆1支，粉筆1盒棉紗手套120對，白板一塊（自備）
十二、工作人員
總裁判員（1名）：統籌現場工作人員的工作，負責宣布比賽開始，使比賽做到公平公正合理。
裁判員（4名）：負責現場觀眾紀律的維護，監督參賽者是否有作弊的現象。
記錄（1名）：負責記錄比賽的結果和通知下一組比賽。
場地、器材（1名）：負責準備和維護比賽用的相關器材。
活動協助：參賽隊伍各領隊
十三、經費預算
1、獎金3600元
2、口哨1元
3、棉紗手套120×1.1≈132元
合計：3742元
拔河比賽方案11
培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，學校體育組組織學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、參加對象：
1—6年級男女各15人
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
團結就是力量
四、比賽方法：
采用抽簽淘汰賽，三局兩勝制，握繩采用男女混合式，比賽開始后，聽裁判發令(預備—口哨)兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
五、名次錄取：
各級段取前三名
六、注意點：
1、在當場比賽中不得更換比賽選手(除意外受傷)，其他學生為啦啦隊，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
2、班主任老師要認真組織好本班隊伍，展開練習，注意不要繩子繞手和身體，以免意外發生。
3、參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
4、參賽選手請穿長袖，不要繩子繞手和身體，以免繩子擦傷和免意外發生。
5、學校提供手套，有需要可向負責老師領取，用后歸還。考慮到手套大小問題，提倡學生自備。
拔河比賽方案12
一、比賽時間：
6月21日至6月29日(其中周六，周日停賽，如遇特殊天氣比賽順延)。每天中午11時40分開始至13時結束。
二、比賽地點：
新廠正門廣場
三、隊 伍：
男女混合
參賽要求
1.在不影響正常生產情況下，身體健康、無心臟病、高血壓、心腦血管疾病等，無不適宜拔河運動和劇烈運動疾病的會員均可參加。
2.以支部為單位報名。每支參賽隊由11人組成，其中領隊1人，男隊員8人、女隊員2人，報名截止6月19日15時前。各支會將參賽隊人員名單及領隊電話以電子表格形式(備注比賽當周白班、晚班)。
3.抽簽時間：20xx年6月20日下午14:00點在廠工會辦公室進行。
比賽規則
1.拔河道為地上畫3條直線，間隔為2m，拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、隊員以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2.參賽的兩隊同時上場。隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一起用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
3.比賽采取三局兩勝制，首輪為淘汰賽，其后根據報名隊數決定淘汰賽或循環賽。
4.為考慮職工的作息時間，首輪淘汰賽以抽簽方式確定雙方對手(白班一組、晚班一組)，報名隊伍領隊應充分考慮第二輪淘汰賽或循環賽期間白班隊伍與晚班隊伍相遇時，作息時間出現的矛盾問題。
5.賽前兩隊通過拋硬幣選擇場地，每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
6.如采用循環賽，裁判將記錄各隊獲勝時間。
7.每場比賽派2名工作人員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，參賽隊員不可重復參賽，在當場比賽中不可替換參賽隊員。
拔河比賽技巧
1.站位方法：兩腿前后開立，前腿蹬直，腳掌內扣，后腿屈膝，上體后傾與地面成60度角，兩手緊握繩，目視前方。
2.握繩方法：前臂伸直遠握，后臂屈肘，用腑部夾住繩近握，身體緊靠繩。
3.用力方法：聽從領隊指揮，全體隊員應同時發力。用力時先以前腿用力向前下方蹬地，同時兩手握緊繩，上體后傾。
比賽注意事項
1.比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠5人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊將自動進入下一輪比賽。
2.各隊啦啦隊必須站在規定的賽道外。啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消該隊比賽資格。
3.為保證比賽的安全，參賽隊員一律不準穿釘鞋、高跟鞋、赤腳、帶手套，裁判未判勝負前，手不能松開繩子，以免造成對方隊員受傷。
4.比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全。
獎項設置：
按不超過參賽人數30%設獎。
拔河比賽方案13
為進一步活躍廣大師生的課外、業余生活，提高學生身體素質，激發學生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛團體的精神，學校體育組組織學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、參加對象：
1—6年級男女各15人
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
團結就是力量
四、比賽方法：
采用抽簽淘汰賽，三局兩勝制，握繩采用男女混合式，比賽開始后，聽裁判發令（預備—口哨）兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
五、名次錄取：
各級段取前三名
六、注意點：
1、在當場比賽中不得更換比賽選手（除意外受傷），其他學生為啦啦隊，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
2、班主任教師要認真組織好本班隊伍，展開練習，注意不要繩子繞手和身體，以免意外發生。
3、參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
4、參賽選手請穿長袖，不要繩子繞手和身體，以免繩子擦傷和免意外發生。
5、學校供給手套，有需要可向負責教師領取，用后歸還。研究到手套大小問題，提倡學生自備。
拔河比賽方案14
一、比賽時間：
20xx年11月26日16：05
二、比賽地點：
初中部操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
四、組織機構：
組長：（略）
副組長：（略）
成員：（略）
總裁判長：（略）
副總裁判長：（略）
裁判員：學生會文體部成員
記錄：（略）
場地、器材：學生會文體部部長
活動協助：（略）
五、比賽規則：
1、每班男、女生參加人數各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：籃球1個、皮筋包3個；最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根；標志桶：8個
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權歸德育處。
拔河比賽方案15
為了豐富我校教師的校園文化生活，提高教師的身體素質，增進教師之間的交流,決定舉行教職員工拔河比賽,活動安排如下:
一、比賽日期與地點
1、時間：20XX年11月29日星期五上午11：00正式開始。
2、地點：學校籃球場。
二、活動方式
1、本次比賽分成三隊:
A隊：理科組（數學、物理、化學、生物）、綜合組（音樂、體育、美術、電腦）
B隊：后勤處
C隊：文科組（語文、英語、政治、歷史、地理）。
2、每隊10人（7女3男）。
3、當天沒有參賽的教師由教師代表組織成拉拉隊，可以為自己喜歡的隊伍吶喊加油。
三、比賽方法
每隊均比賽兩場（A-B、A-C、B-C），每場三局兩勝制。采用積分制，贏一場積10分，負一場不積分。每隊兩場比賽結束后，積分最高者獲勝。如出現相同積分，則加賽一場。
四、活動組織
1、組織部門：政教處。
組長：
副組長：
組員：學校全體教師
2、比賽裁判：由體育老師擔任。
3、第三節下課請各班主任組織學生操場集合。
4、請各部門負責人提前選好隊員。
五、比賽注意事項
1、本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規則，賽出水平，賽出風格。
2、各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領導說明，如無故遲到10分鐘，當棄權處理，并判給對方勝
六、獎項設置
第一名：300元
第二名：200元
第三名：200元
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