工會戶外拓展活動方案
拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”，增加受訓者快樂能量的培訓目的。下面是小編整理的工會戶外拓展活動方案（精選15篇），歡迎閱讀與收藏。
工會戶外拓展活動方案1
為豐富職工文娛生活，增強職工身體素質，增強團隊意識，提升凝聚力，誠智拓展策劃了機關工會拓展訓練活動方案。具體方案如下：
將“奉獻、分享、進取”的團隊理念融入到訓練的各個環節，提高了干部職工隊伍整體素質，增強了團隊的凝聚力和向心力，促使廣大職工以更好的精神面貌和更高的工作熱情投入到工作中去。
（一）活動主題：
通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養職工的組織能力、協調能力、團結互助能力及思維創新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。
（二）活動時間：
暫定
（三）活動地點：
誠智拓展基地
（四）參加人員：
全體職工。
（五）活動項目：
戶外拓展訓練
具體時間項目流程如下：
07：30—08：30集合出發
08：30—08：40到達活動場地熱身體驗成功，體驗快樂
08：40—12：00極速60秒、挑戰百分百、通天塔（室外），拉近人際距離，增強團隊協作，營造和諧融洽的團隊氛圍
12：00—13：00中餐、補充能量
13：00—15：30拓展活動（群龍取水、信任背摔），感受團隊的力量，相信自己的同事，大家互相信任互相幫助
15：30—18：30刺激漂流，增進同事間情感交流（親近自然、融洽交流）
工會戶外拓展活動方案2
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦20xx年首屆工會趣味運動會，現制定活動方案如下：
一、組織機構：
組織策劃：xxx
裁判長：xxx
裁判：xxx
主持：xxx
醫務：xxx
后勤保衛：xxx
器材準備：xxx
二、活動時間：
20xx年4月30日
三、活動地點：
學校操場
四、活動項目：
1、個人項目：以辦公室為單位組隊共七隊(學前班及一年級隊6人、二年級科任隊7人、三四年級隊7人、五年級隊8人、六年級隊7人、教導處隊6人、行政后勤隊6人)，每隊每項目報2-3人，每人限報1項。
2、集體項目：學前班及一年級隊6、二年級科任隊7、三四年級隊7、五年級隊8、六年級隊7、教導處隊5、行政后勤隊5，共七隊。
五、獎勵辦法：
1、集體項目按一等獎一名;二等獎兩名;三等獎四名予以獎勵。
2、個人項目取前三名頒獎。
3、參賽選手頒發參與獎。
六、實施步驟：
1、召開各年級組長會，組織學習活動方案，要求分組落實，組織報名，4月23日上午將報名表上交到校工會。
2、4月27日下午，召開領導組和裁判組人員會議，制定和分解運動會的任務、場次、時間和規則。
3、4月30日再次召開年級組長會議，將活動安排計劃和比賽規則等有關事項反饋到年級組。
4、根據報名情況，臨時抽調部分教師協助裁判工作。
工會戶外拓展活動方案3
為豐富全體教職工業余生活，增強廣大教職工身體素質，積極倡導冬季體育鍛煉，經學校研究，決定開展一次以體育活動為主體的工會活動。
一、活動主題
加強鍛煉，增強體質
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動組織
(一)組織形式
在學校統一領導下，以工會為組織，全校以辦公室為單位，分低、中、高段組織人員參與各項體育比賽及趣味體育活動，各段人員為各辦公室活動全部人員，人員組織由各辦公室室長負責。
(二)活動項目及細則
請各項目負責人準備活動器材及場地。
1、定點投籃(負責人：)
每段選4人(不分男女)參賽，女選手投籃線比男選手縮短0.5米，每人投籃5次記進球個數，以每段合計進球數評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項得分。
2、一分鐘短繩(負責人：)
每段選2人(不分男女)參賽，以每段合計完成數評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項得分。
3、籃式“保齡球”(負責人：)
每段選5人(不分男女)參賽，用籃球在一定距離外滾球撞瓶，每人兩次擲球機會，以每段合計倒瓶數評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項得分。
4、瞎子摸像(負責人：)
每段選2人(不分男女)參賽，參賽者在起點原地轉一圈后行進到一定距離摸人頭像，摸到鼻部記5分，摸到頭像記4分，未摸到頭像均記3分，以合計得分為每段該項得分。
5、集體就餐，補充營養。
(三)激勵機制
以辦公室為單位計算所有項目總分記名次評獎。
通過此次活動，倡議全體人員積極參與冬季體育運動，提升身體素質，以更好地從事教育教學工作，為學校發展做出更大貢獻。
工會戶外拓展活動方案4
為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用第十周下午組織開展教職工背向夾球往返接力賽，特制定活動實施方案如下：
一、指導思想
圍繞學校的中心工作，立足和諧校園的建設，培養教職工的陽光心態，提高教師的幸福指數，營造生動活潑、積極向上的校園氛圍，讓學校真正成為全體教職員工的精神家園。
二、工會領導小組
組長：
組員：
三、活動內容
背向夾球往返接力賽
四、活動時間
20xx年xx月x日
五、活動地點
操場
六、參加活動人員
在校在職在崗教職工全員參與。
七、活動內容
背向夾球往返接力賽規則
1)各工會小組4人參賽，分兩組進行20米接力賽，兩人為一組，相背而立，中間夾一氣球，側向移動往返接力，距離為20米。
2)如移動中出現球掉落，需撿球后在球掉處開始繼續比賽。
3)以兩組接力完成時間少者為勝。
八、活動要求
1、活動期間無重要事情，教師不得請假;缺席的在小組總積分中扣1分/人。
2、活動由工會負責，名單中加粗的為每組的小組長，請組長督促本組成員穿好運動鞋準時參加活動。
工會戶外拓展活動方案5
一、指導思想
為了豐富教職工生活，活躍教職工的身心，打造和諧校園，以朝氣蓬勃的狀態迎接新年的到來，特此舉辦藝術幼教中心“教工迎新趣味運動會”。
二、活動時間
20xx年1月12日下午3：00—4：30
三、活動地點
藝術幼兒園操場
四、參加人員
中心全體教職工66人，分成南園幼兒園孝中、大工會小組及藝術幼兒園孝中、大工會小組共六個組，每組1012人，活動主持：李萍。主裁判6人(具體分配見附件)。
五、運動項目設置
集體項目：(以各項累計積分獲獎)
1.跳長繩比賽比賽規則：在規定的時間3分鐘內，教師連續地一個接一個跳，跳的個數最多的為勝利的一組，第一名得6分，其余依次獲5、4、3、2、1分。參賽對象：各工會小組全體成員材料準備：3根長繩
2.十人十一足比賽規則：
⑴參賽隊員以十人一組參賽，并排站在一起將腳兩兩綁起來。
⑵在聽到起跑發令后出發，中途不能斷，摔跤后爬起來繼續跑。
⑶哪一組到達的時間最短為勝。第一名得6分，其余依次獲5、4、3、2、1分。比賽對象：工會小組全體成員材料準備：繩子若干3.100秒不NG比賽規則：
第一關：1人游戲，抱著小球走過梅花樁交給第二關的人。
第二關：1人游戲，一手拿小球，一手拿著掃帚，圍著掃帚向同一方向轉5圈后給第三關的人。
第三關：2人游戲，一人抱球反面拋球，一人手抱小簍子正面接，接住后給第四關的人。
第四關：1人游戲，用胯下拍球的方法，拍20個后給第5關的人。
第五關：1人游戲，一人一邊轉呼啦圈一邊把球運到終點。
中間有犯規或不成功的要從頭重新開始，最后哪一個年級組用時最短的獲勝。比賽對象：每組選出6人參加游戲。游戲共5關。材料準備：梅花樁、球掃帚、小簍子、呼啦圈4.車輪滾滾比賽規則：組內成員用報紙粘貼成一個大紙圈，并站在紙圈上網前滾，最先到達終點且紙圈不壞掉的為勝利者，如中途都壞掉則看，走的最遠的一組為勝利。第一名得6分，其余依次獲5、4、3、2、1分比賽對象：工會小組全體成員材料準備：報紙若干、透明膠若干個人比賽項目(每人自選一項，報名參加)跳繩比賽規則：以6人為一組，在時間1分鐘內進行計數，跳得最多的為勝利者，比出第一、二、三名。踢毽子比賽規則：以6人為一組，在規定的1分鐘時間內進行計數，最多的為勝利者，比出第一、二、三名。
六、獎品發放：
1.集體項目四項成績總分前一名小組為一等獎，獲獎金600元，依次二等獎兩個，獲獎金500元，三等獎三個，獲獎金400元。
2.個人成績一等獎一個，獲價值50元獎品，二等獎兩個，獲價值40元獎品，三等獎三個，獲價值30元獎品。
3.參與活動的教師每人有紀念獎一份。
工會戶外拓展活動方案6
1、指導思想
為了豐富我園教職工的業余生活，促進交流，增強團隊凝聚力，樹立互相配合、互相協作的團隊精神和整體意識，增進情誼。金葉花園幼兒園工會組織教職工與20xx年10月26日赴南京玄武湖開展秋游活動，具體活動方案如下：
2、活動主題
與秋天擁抱和快樂同行
3、活動目的：
豐富教職工的文化生活，增添了生活的樂趣。
感受集體的溫暖，進一步激發了教職工的.工作熱情。
4、活動時間：
20xx年10月26日上午(周六)
5、活動參加人員：
幼兒園全體教職員工(金葉幼、岱山第一幼、藍光幼)
6、活動地點：
南京玄武湖
7、活動過程：
1.出行方式：早晨統一乘坐大巴車(注：自行返程)
2.上車時間：8：00出發
3.9：00拍集體合照
4.9：30—11：00集體組織活動
5.11.00分組活動：分為小班組、中班組、大班組、后勤兩組、行政組。(班組長、保育組長為小組負責人)
8、注意事項
1.參加活動人員自己準備食物、工具。
2.活動過程中注意安全。
3.統一服裝。
工會戶外拓展活動方案7
為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用本周五下午組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：
活動目的：
1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。
2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。
活動主題：
強身健體營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧校園
活動口號：
活力青春運動無極限
組織機構：
行政、工會委員
總裁判：xxx
裁判：xxx
記錄：xxx
攝像(照相)：xxx
活動時間：20xx年xx月xx日下午
活動地點：
我園運動場
參加人員：
部分教職員工
活動項目：
陽光伙伴齊步走、一反常態、拔河
活動形式：
以小組為單位，速度最快者獲勝。
活動規則：
1、陽光伙伴齊步走：每組參賽選手為2人，綁腿齊步走，先向前走，到達第一個目的地，然后側向走到終點，速度最快的隊伍取勝。
2、一反常態：每組選出2人參與比賽，游戲開始，上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作，做錯動作或者反映慢一拍則此人淘汰，速度最快且動作無誤者獲勝。(注意左和右、上和下、跑和跳始終相對)，比如主持人說舉右手，隊員則舉左手;主持人說用右手摸左耳，則應用左手摸右耳。
物料準備：
1、維達卷紙10提。
2、牙膏12支。
3、綁腿帶5根。
備注：
1、活動期間無重要事情，教師不得請假。
2、活動由工會負責，名單中加粗的為每組的小組長，請組長督促本組成員穿好運動鞋準時參加活動。
每位教職工至少參加一項你喜歡的活動
未盡事宜待以后補充，解釋權歸九原區第二第三幼兒園工會。
工會戶外拓展活動方案8
一、指導思想
為進一步推進和諧校園建設，豐富教職工文體生活，增強教師團結協作精神，營造同歡、同喜、同樂、同慶的氛圍，讓全體教職工度過一個祥和、快樂的圣誕節，學校工會委員會決定組織“歡樂過圣誕”工會活動。
二、活動宗旨
通過教職工的全員參與，切實提高教師身體素質，在各項活動中，增強教師團隊協作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰斗力，營造團結緊張、嚴肅活潑的工作氛圍，進一步營造和諧校園氛圍。
三、活動人員安排和購物清單及安排
見附件。
四、活動時間及分組
時間：待定
分組：分四組（紅黃藍紫）以抽簽決定自己為哪一個組，9-10人為一組，小組自選一名隊員為隊長。
五：活動規則和獎勵
每個游戲規則不一樣，具體由主持人在每個游戲是講解規
活動采用累積分，最終積分多的隊伍為勝利，每個游戲一名5分，二名4分，三名3分，四名2分。
記分員：xxx
主持人：xxx
六、活動內容及流程
(一)主持人組織
(二)領導講話
(三)開場熱身操
(四)游戲
游戲一：搶椅子
(每組出4名隊員，共16人參加)音樂庫氣氣
臺上置14張椅子，邀請16個人上來，放音樂，所有人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂唱到“庫氣氣”時搶坐椅子，未坐到者淘汰;每次淘汰2人，直到減為一椅子，最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
游戲二：吹夾氣球
全體人員參加。
每組派2名隊員出來夾破氣球，其余隊員吹氣球，兩組同時進行，各自派一名隊員到對方監督并計時。夾破10個氣球比賽結束，用時少的隊伍，依名次加分。
注意：吹鼓的氣球直徑要大于15cm，過小不予計算，氣球只能兩人夾破，其余方式不予計算。
表演：有愿意來表演的隊伍或者隊員給本隊加上3分作為獎勵。
游戲三：你比我猜
準備道具：字卡，詞卡用a4紙打印。
由之前積分高的隊伍優先選擇，字卡分生活類、歌曲名、成語、明星四種，每組派1名隊員出來比劃，另外的隊員猜，2分鐘之類猜得多的，依名次加分。計時人員：劉陽、周艷梅。
全體游戲：歌曲接龍（至少唱兩句）
1、歌詞里面帶“愛”這個字
2、歌詞里面帶“顏色”的字
游戲四：跳集體繩（分組進行，全體參加）
每組出2名隊員甩繩子，其余隊員一一進入繩子，直到全部隊員進入，全體隊員共同跳三個結束。3分鐘之類用時最短的為勝利，依名次加分。計時人員：劉陽、周艷梅。
游戲五：“雙人胸(背)夾球跑”接力賽
每組出6名隊員，每2人一組，兩隊兩隊的進行比賽。兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回原點，先完成的組為勝。
比賽規則：
(1)途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。
(2)在跑動過程中，一律不許用手觸球。
游戲六：幾碗胡辣湯
每組出3名隊員，由主持人報出胡辣湯晚數，成員從1到5依順序下蹲，比如報1碗，一號下蹲，2碗，二三號下蹲，3碗，451號下蹲。依次類推，主持人隨機報數。出錯少的隊員為勝利隊，依次加分。（周艷梅報數，劉陽計數）
全體游戲：擊鼓傳花
主持人擊鼓，停止時花球傳到誰的手里，誰就來表演節目。
七、獎品：
一名次積分高低，積分高的優先選擇禮物。
道具準備：隊員抽簽、隊員標簽、凳子、氣球、蠟燭、繩子等。
工會戶外拓展活動方案9
為在全園范圍內營造尊師重教、團結奮進的良好氛圍，讓廣大教職工度過一個愉快而有意義的教師節，增強團隊凝聚力。我園決定在9月9日下午開展趣味游戲活動，現將活動相關事宜通知如下：
一、組織領導：
本次活動由幼兒園黨支部、辦公室、工會、團支部具體負責落實。
二、活動時間：
9月9日下2：30
三、活動地點：
縣體育館
四、活動內容：
(一)人椅
(二)鏈接加速
(三)三人四足
游戲活動負責人：徐xx、師xx、劉xx、熊xx
游戲活動工作人員：趙xx、何xx
五、活動安排及要求：
(一)辦公室負責標語及新聞報道。
(二)團支部負責活動的主持。
(三)體育教師負責游戲活動的開展及場地的布置。
(四)后勤負責物資的購買和發放。(獎品由保教主任統一在后勤工作人員處領取)。
(五)幼兒園全體教職工兩點半以前準時到達體育館，不允許帶孩子進場、不得遲到、早退。
(六)要求著運動裝，平底鞋，穿高跟鞋者取消活動資格。
(七)聽從指揮，注意安全。
(八)活動結束后，保教主任組織本部人員清理場地。
六、活動過程：
1、請園長講話。
2、主持人講解活動規則。
3、開展趣味游戲活動。
工會戶外拓展活動方案10
為豐富我園教職工的業余生活，促進教師間的交流，增進友誼，增強教職工體質，凸顯我園職工的凝聚力。經商議，計劃開展一次徒步健身活動。現將具體方案布置如下：
一、活動主題：
以“你健康我健康，徒步競走齊健康”為主題的有氧徒步運動。
二、活動目的：
1、增進教職工之間的溝通與理解，培養教職工之間的情感;
2、促進教師間的交流，增進友誼，凸顯我園教職工的凝聚力和團結力;
3、通過活動讓教職工感受運動帶來的快樂，提升身體素質，從而塑造健康團隊。
三、活動形式：
以徒步競走比賽的形式開展。
四、活動時間：
20xx年11月8日
五、活動地點：
xxx
六、參加人員：
幼兒園全體教職工(61人)
七、組織機構：
此次活動成立了籌備組、宣傳小組、衛生保健小組、后勤餐飲服務小組，各小組人員分工情況如下：
1、籌備組：
組長：
副組長：
組員：
2、宣傳組：
組長：
組員：
主要工作職責：
3、疾病預防小組：
組長：
組員：
主要工作職責：
4、安全后勤、餐飲服務小組：
組長：
組員：
主要工作職責：
負責活動地點的安排，就餐的質量數量情況。
八、活動規則：
以班級為單位的比賽方式，要求三位教師一同出發一同到達終點，起點是全民健身中心濕地公園口，路線是：濕地公園至環海西路下末村5公里處。大家以先后順序領取號牌，領取號牌后才能返回用餐地點(葶溟溪)，根據名次領取獎品。
九、安全注意事項
1、所有參加人員于20xx年11月8日上午8：20前在全民健身中心籃球場集中，8:30分比賽準時開始。
2、比賽遵循安全第一的原則，發揚團隊精神，大家相互關照幫助，必要時要相互謙讓，緊急情況及時上報。
十、獎項設置：(十五個班組)
獎項設一等獎三個班共9人，二等獎四個班共12人，三等獎六個班共18人，其余老師走完全程獲鼓勵獎。
工會戶外拓展活動方案11
一、活動目的：
為豐富員工的文娛生活，培養健康向上的愛好，增進員工之間的溝通交流，調動員工工工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，體現幼兒園對教職工的關愛，特組織本次工會活動。
二、活動時間安排：
20xx年xx月xx日
三、活動地點：
廟街鄉中心幼兒園
四、注意事項：
1、注意安全，不遲到不早退，在活動過程中服從組織安排。
2、定于下午13:00統一在幼兒園集合。
3、活動中要充分發揮相互幫助、團結協作精神。
五、活動人員安排：
為確保本次活動順利進行，經研究決定，成立此次活動組織小組，成員名單如下：
組長：劉小凱
成員： 安阿芳 趙建業 李秋軍
各小組成員負責各項活動的協調準備工作。
六、活動具體安排：
(一)拔河比賽及跳繩比賽：時間：14：00——15:00地點：幼兒園
(二)登山比賽：時間：15:30——16:30 地點：九龍山
獎項設置：
拔河比賽：勝出一方發放獎品。
跳繩比賽：評出前三名，頒發證書，發放獎品。
登山比賽：評出前三名，頒發證書，發放獎品。
工會戶外拓展活動方案12
一、活動目的
為了豐富我校教師的業余生活，促進教師之間的交流，增進彼此間的友誼，增強學校凝聚力，和個人對學校的認同感、自豪感，營造和諧融洽的團隊氛圍，校工會定于11月19日組織秋游活動。
二、活動宗旨
開闊視野、陶冶情操、釋放活力、文化認同。
三、活動主題
凝心聚力，再創輝煌。
四、活動組織形式
1、每位工會成員均可從二條候選線路中選擇一條，但報名人數不足xx人的線路會被取消，并會要求更換線路。
2、各部門組織好報名登記工作，詳見附件1。并于出行前五天將名單及身份證號報工會李x燕（聯系旅行社、購買保險、簽訂協議）。
報名原則：凡處室人員全部由處室扎口完成報名，其余人員全部由系部扎口完成報名。
3、活動領隊由工會根據報名情況另行確定，工會委員為副領隊，負責活動過程中的安全、后勤工作。
4、出行當天，每輛車由領隊指定專人負責做好簽到工作，不得遺漏報名參加出游的教職工，春游結束后將簽到表交校工會。教職工在當天出游活動中所形成的精彩瞬間（以團體、風景照片為主）請一并發送工會李x燕RTX郵箱，作為工會條線攝影作品的候選作品。
5、因涉及安全問題，教職工春游活動明確規定不得帶小孩或家屬參加，敬請見諒！
五、活動時間及推薦路線
1、活動時間
11月19日。
2、推薦路線
（1）千燈古鎮一日游；
（2）太倉沙溪古鎮一日游。
六、交通方式
旅游大巴。
七、活動管理
1、活動總負責人：王順
2、分組活動安全、后勤負責人：工會委員
主要負責活動的組織協調，物品訂購、車輛安排、飲食安排、游戲等，休息用餐時間、乘車船安排，保證人員安全、有序、有趣。
八、注意事項
1、參與活動人員名單由各部門指定專人統計信息（因涉及購買旅行社責任險、旅游意外險，請務必提供準確的姓名和身份證號），并于出行前五天報工會李x燕；
2、出行人員盡量著寬松的服裝和運動鞋；
3、在開展游覽活動中要注意游覽途中人員安全，出現突發事件請撥打相關工會委員的電話；
4、出行人員在外出活動中應聽從負責人安排，不得擅自行動；
5、應注意個人言行，自覺維護學校形象和聲譽；
6、關于本次活動的未盡事宜，另行通知。
工會戶外拓展活動方案13
為了豐富教職工的校園文化生活，緩解教師工作壓力，愉悅身心，增進廣大教職工的溝通與友誼，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌,迎接教師節的到來。學校工會決定在教師節前夕舉行一次工會活動，具體安排如下:
一、比賽時間
20XX年9月8日—9月9日
二、比賽地點
XX小學校園操場
三、領導小組
組 長：XX
副組長：XX
四、比賽項目
1.象棋比賽：XX
2. 2000米健身走比賽：(男子組)XX
(女子組) XX
3.羽毛球比賽：XX
4. 乒乓球比賽：XX
5. 兩分鐘投籃比賽：XX
6. 斗地主比賽：XX
五、比賽形式
集中比賽和分組比賽相結合
六、比賽流程
1.以個人為單位，每人選好一項體育項目后，于9月5日前交工會小組長;
2.2000米健身走比賽分成男子組和女子組;其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組;
3.象棋比賽和2000米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。
4.獎項的設置：各組別分別設立一、二、三等獎各1個。
5.比賽規則
⑴象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。
⑵2000米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走20圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者不予評獎。
⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。
(4)斗地主比賽：采用積分制，勝一局積3分，輸一局積1分。
七、注意事項
1、全體教師在參加活動的過程中要注意安全，本著“友誼第一，比賽第二”的原則。
2、比賽結束后請各項活動前三名到工會主席處領取獎品。
工會戶外拓展活動方案14
為了豐富全體教師課余文體活動。鍛煉體魄,愉悅身心,積極投入教育教學。為此，學校工會將在（12月27號）舉行教職工的課余體育比賽，現將項目安排如下：
一、活動宗旨
人人參與、身心健康
活潑開放、團結奮進
二、活動安排
1、活動時間：每周一、二、四下午放學后或陽光活動時間以年級組為單位進行練習。
2、活動內容：拔河、跳長繩、跳短繩定點投籃（男女都可參加）佳木斯健身舞蹈（每個年級10名女教師）（自帶器材）。
3、活動要求：全體教師在規定的時間內必須人人到場積極參與體育鍛煉。
三、參賽年級
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組、行政綜合組、后勤組。（音體美、科學電腦老師到所在年級參與比賽）
四、比賽項目及規則和方法
第一項拔河：
分組：第一組：一年級組對二年級組第二組：三年級組對四年級組
第三組：五年級組隊六年級組第四組：行政綜合組對后勤組
方法：
1、比賽人數由各年級組長負責統一在本年級組選取10人數參加年級的對抗。
2、學校將對比賽獲勝組進行獎勵。參與的教師給予參與獎。
第二項跳長繩：
方法：
1、在年級組的人數中擇優選取前12個人（包括搖繩2人）參加本年級組的3分鐘團體跳長繩比賽。（男女不限）
2、以個數計算，多者為勝。學校對前三名進行獎勵。后5名給予參與獎。
第三項跳短繩：
方法：
1、在年級組的人數中擇優選取前5個人參加90秒跳短繩的比賽。
2、以參賽者每個人跳繩個數相加的總人數，決定該年級組的名次。多者名次列前。
第四項佳木斯健身舞每個年級10名女教師各年級組長負責選拔訓練
比賽方法：成六路縱隊聽音樂進行比賽
比賽規則：
五、比賽要求
1、鼓勵全員參與，每位教師必須報名兩項。
2、比賽者保證身心健康。
3、發揚團隊合作精神。
工會戶外拓展活動方案15
為加強教師間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高教師們的身體素質，體現團結、奮進、健康的精神風貌，工會特舉辦此次比賽活動。
一、比賽時間
xx年9月10日15：30
二、比賽地點
中學比賽地點：運動場
中心小學比賽地點：餐廳前小操場
三、比賽形式
1、參賽隊伍：中學組：七年級教師代表隊，八年級教師代表隊，九年級教師代表隊，后勤、行政綜合代表隊等四支代表隊。小學組按低、中、高、綜合組四個隊。
2、按四支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位（1號對2號；3號對4號；勝者爭一、二名），每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
四、組織機構
組長：顏xx
副組長：譚xx
成員：秦xx
總裁判長：史xx
副總裁判長：向xx
記錄、資料整理：鄒xx
場地、器材：中學：向xx；小學：向xx
活動協助：秦xx
五、比賽規則
1、每隊男、女教師參加人數不限，共計10人，不足人員由校委會調劑，每組聯系領導可以參加本組。
2、比賽前，裁判長清點各隊參賽人數，參賽隊員服從裁判管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。
4、各隊必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現獎、精神文明獎。
2、第一名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；第二名：乒乓球拍2副，乒乓球1打；最佳表現獎、精神文明獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
3、給每位參賽隊員給予獎勵。
七、比賽器材
拔河繩：1根；
標志桶：2個
八、各隊人員安排
中學組：
九年級代表隊：
隊長：顏xx
副隊長：向xx
成員：魯xx
八年級代表隊：
隊長：秦xx
副隊長：向xx
成員：宋xx
七年級代表隊：
隊長：譚xx
副隊長：秦xx
成員：秦xx
后勤綜合代表隊：
隊長：周xx
副隊長：雷xx
成員：周xx
小學組：另行安排
九、相關工作安排
1、時間定于9月10日下午3：30舉行，學生由向凌云老師負責；教師由各隊隊長負責；各隊副隊長負責抽簽確定序號。
2、各隊確定好隊員后領取手套，運動鞋自己籌備。
3、組委會成員在3點左右檢查器材。
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權校委會。
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