八種最科學(xué)防曬方法如何防曬

時間：2024-10-23 01:44:06 好文我要投稿

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八種最科學(xué)防曬方法如何防曬

　　如何防曬

　　1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>

　　2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.

　　3、重復(fù)涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

　　4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

　　5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　防曬應(yīng)該在護膚品之后涂抹。

　　保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

　　防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

　　6、保濕：“泳后如果不馬上擦干身上的水分，皮膚會變得很干”，你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到干的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干，這在北方地區(qū)更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，還要涂上具有保濕作用的護膚品，涂的時候要把全身的每個部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。

　　7、陽光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。

　　6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。

　　8、及時進行曬后修復(fù)：曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復(fù)。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)。

　　選對合適自己的防曬霜

　　每年夏天的防曬霜市場都是異常火爆，如何練就一雙火眼晶晶，選擇一款效果好，性價高的防曬霜是非常重要的。首先一點，選擇性質(zhì)溫和，清爽的產(chǎn)品一般的護膚程序是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜，防曬霜。如果化妝的話，就要在化妝的最后一步涂抹防曬產(chǎn)品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透，性質(zhì)溫和的防曬霜是必要的。防曬霜哪個牌子好，關(guān)鍵是要看里面的成分，選擇純植物的或者藥妝產(chǎn)品比較合適，因為化學(xué)物質(zhì)添加比較少，對皮膚溫和無刺激。

　　防曬霜用量

　　其次就是，注意防曬指數(shù)防曬霜哪個牌子好關(guān)鍵是要選擇適合自己的防曬產(chǎn)品。一般上班族不經(jīng)常出門，選擇SpF15~20的產(chǎn)品就比較合適;戶外運動或者逛街的話，選擇SpF30左右的防曬霜;經(jīng)常需要在戶外的話，選擇防曬指數(shù)更高的產(chǎn)品。使用防曬霜時，可以再手腕處做個小實驗，如果沒有不適現(xiàn)象的發(fā)紅是呢過，就可以使用。如果感覺不適，需要更換防曬指數(shù)低的產(chǎn)品。

　　防曬霜涂法

　　需要提醒大家的是，防曬霜的涂法特別重要，首先將防曬分別點在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫圓方式，將防曬乳涂均勻，最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位。當(dāng)然，有些防曬霜品是噴霧型的，使用的時候如果是臉部要先噴在手上，再均勻涂擦;身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴，效果最佳。

　　防曬霜

　　故名思議就是能為皮膚提供防曬功能的產(chǎn)品，阻擋紫外線對皮膚的傷害。防曬霜大多數(shù)只有防曬這個功能，是屬于比較專業(yè)用途的一種產(chǎn)品。主要可分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩種。由于防曬原理的不同。物理防曬霜相對來說會顯得油，不透氣。反之，化學(xué)防曬霜就會比較清爽。

　　隔離霜

　　隔離霜相對于防曬來說都比較熟悉的吧。隔離霜大致可分以下兩種：

　　第一種也可稱之為妝前乳。因為日常化妝時，彩妝會對皮膚造成一定的傷害，所以發(fā)明了一種介皮膚與彩妝產(chǎn)品之間的東西，就是隔離霜了。其作用除了隔離彩妝產(chǎn)品之外，還有效隔離了臟空氣，灰色等。對皮膚做更全面的防護。有的產(chǎn)品比較細(xì)膩，還能使妝容更服帖。

　　第二種：隔離防曬霜。在日系、韓系品牌中有較多在隔離霜中添加了防曬成分，也就成了防曬隔離霜。所以隔離霜也具有一定的防曬功能。

　　二者區(qū)別

　　防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害，所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。而化學(xué)防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。

　　有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，但同時還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，就只擦些隔離霜，而沒有必要再涂上一層防曬霜;如果是外出游玩或到海邊享用“;陽光大餐”;，那是一定要使用高倍數(shù)的防曬霜，對皮膚才安全。

　　另外，隔離霜一天下來會產(chǎn)生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

　　隔離霜除了防曬還有隔離作用，具有更多重的功效。產(chǎn)品大多添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。

　　防曬霜是防曬的專業(yè)產(chǎn)品。相對來講，防曬霜是防曬的專業(yè)產(chǎn)品，防曬霜不但能夠防止肌膚被曬黑，還能有效地保護肌膚不被曬傷。

　　隔離霜是底妝產(chǎn)品，主要減少彩妝對肌膚的傷害。隔離霜不僅有防曬的作用還有隔離彩妝的作用，隔離霜是底妝產(chǎn)品，可以應(yīng)付日常的防曬隔離工作。另外，大多數(shù)隔離產(chǎn)品能防止皮膚過早老化，減少彩妝對肌膚的傷害。

　　總結(jié)：夏季最明顯的特征便是炎熱，在這么炎熱的天氣里，如果你不能科學(xué)的做的防曬的措施，就很容易被陽光曬傷。今天我們一起了解了這么多關(guān)于防曬的知識，不知你記住多少呢？大家在日常生活中可以親自去實施一下這些方法。

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